Mental hälsa 2024, December
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Narcissism ses ofta som en permanent personlighetsfel, men förändring kan vara möjlig
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Varje förhållande är unik, men de flesta följer en liknande väg som kan delas upp i fem steg. Lär dig om varje steg och vad du kan förvänta dig på vägen
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Arachnophobia, eller en rädsla för spindlar, är ett intensivt och överväldigande svar på araknider. En professionell inom mentalhälsa kan hjälpa dig arbeta genom denna fobi
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Ge din kommunikationsstil en makeover
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Känner du att du kan rädda alla i ditt liv från sina egna misstag och problem? Du kanske har att göra med ett räddningsanläggning
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Ataxia innebär brist på muskelkoordination och kontroll. Det finns många olika typer, inklusive Friedreichs ataxi, ataxia telangiectasia, spinocerebellar ataxia och mer. Läs mer om orsaker, behandlingar och typer av ataxi
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Detaljterapi är en term som kastas mycket runt, men vad betyder det egentligen? Och förtjänar det verkligen den dåliga rappen den får?
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Kroppsspråk är lika viktigt som verbal kommunikation, men det är ofta svårare att förstå. Lär dig grunderna i hur du läser det och få ut mesta möjliga av dina sociala interaktioner
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Kärlek är en komplex känsla som det är svårt att helt enkelt slå på och av. Lär dig hur du släpper det förflutna så att du kan njuta av nuet och sätta synen på framtiden
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Suck är en naturlig kroppsfunktion, men överdriven suck kan peka på ett underliggande tillstånd, såsom ångest, depression eller en andningssjukdom
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Svartvitt tänkande är en tendens att se saker i ytterligheter. Det är antingen dåligt eller bra. Denna typ av tänkande kan påverka dina relationer, karriär och till och med din hälsa
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Avståndet till tomrummet hänvisar till den oförklarliga trangen du ibland får hoppa från en bro, svänga av vägen, sticka handen i en eld osv. Vad står bakom detta fenomen och betyder det verkligen något?
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Spegelförändringssynestesi uppstår när du upplever beröring när du ser att någon annan rörs. Mer forskning är nödvändig för att verkligen förstå det
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Omphalophobia är en överväldigande rädsla för att se eller röra på en magknapp, vare sig det är din egen eller andras. Här är vad det är och vad det inte är
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Orolig för att du är en "dålig" person? Det är du förmodligen inte, men dessa frågor kan hjälpa dig att fastställa alla områden i ditt liv som du vill förbättra
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Klassisk konditionering är en typ av medvetslös, automatisk inlärning. Medan många tänker på Pavlovs hund finns det hundratals exempel i vårt dagliga liv som visar hur klassisk konditionering påverkar oss
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
SSRI och SNRI är de vanligast föreskrivna medicinska behandlingarna för panikstörning. Men andra mediciner och behandlingar är tillgängliga
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Ett occipital nervblock är en av de vanligaste förfarandena för att lindra migrän och kronisk huvudvärk. Vi granskar förfarandet tillsammans med fördelar, biverkningar och försiktighetsåtgärder
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Kognitiv snedvridning eller förvrängd tänkande får människor att se verkligheten på felaktiga, ofta negativa sätt. Ta reda på hur du identifierar dem och hur du förändrar dessa snedvridningar
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Upprepa ilska få det bästa av dig? Lär dig hur du släpper den på ett produktivt sätt
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Du känner till den upplevelsen när du lär dig något nytt, och sedan plötsligt är du medveten om den saken överallt? Det är Baader-Meinhof-fenomenet
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Neuroleptiskt malignt syndrom (NMS) är en sällsynt, potentiellt livshotande reaktion på vissa mediciner. De mediciner som oftast förknippas med NMS är antipsykotika. Lär dig mer om symptom, orsaker, behandling och prognos
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Människor har en tendens att lägga större vikt vid negativa erfarenheter än positiva eller neutrala upplevelser. Detta kallas negativitetsförspänningen
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Kärleksbombning är en teknik som vissa människor använder för att manipulera en romantisk partner. Lär dig hur du känner igen några av de berömda tecknen
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Här är tio av de bästa podcastna för olika behov av mental hälsa, oavsett om du vill ha direkt vetenskap, lämpliga råd eller bara en paus
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Varför hjälper marijuana vissa människors ångestsymtom och förvärrar andras?
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Självmord kan vara svårt att prata om, men att ha öppna diskussioner är nyckeln till att förhindra det
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
De tio poddsändningarna på den här listan hanterar ångest på flera sätt, från just nu tips, långsiktiga strategier och diskussioner om rötter till detta emotionella och biologiska svar
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Erytrofobi, som är en intensiv, irrationell och ihållande rädsla för rodnad, kan påverka din livskvalitet. Men behandlingar kan hjälpa
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Prionsjukdomar är en sällsynt grupp neurodegenerativa störningar orsakade av onormalt vikt protein i din hjärna. Detta leder till en gradvis minskning av hjärnfunktionen. Läs mer om Prions sjukdom, inklusive symtom, orsaker, behandling och förebyggande
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
De flesta vill ha en hälsosam relation, men vad betyder det egentligen?
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Med retroaktiv avundsjuka avses avundsjuk över din partners förflutna, särskilt deras tidigare relationer
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Grå rocking är en teknik för att hantera manipulativa eller misshandlande människor. Vi kommer att dela upp 6 tekniker du kan prova själv
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Kognitiv beteendeterapi, eller CBT, belyser kopplingen mellan tankar, känslor och beteenden. Det finns flera olika CBT-tekniker som kan hjälpa till att uppdatera negativa tankemönster till mer positiva
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Rädsla för avslag är ganska vanligt, men det kan ha en stor inverkan på ditt liv när det hindrar dig från att ta risker
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Stonewalling kan göra det nästan omöjligt att arbeta igenom viktiga frågor i din relation. Lär dig hur du känner igen denna tendens och arbeta igenom den
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Offertmentaliteten är mer komplex än det verkar. Lär dig hur du känner igen det, orsakerna bakom det och hur du hanterar det både i dig själv och andra
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Känslomässig smittsamhet hänvisar till fenomenet att "fånga" någon annans känslomässiga tillstånd på samma sätt som du skulle ha en smittsam sjukdom
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Rädsla undvikande vidhäftning är en typ av fäststil som en person kan utveckla i ung ålder. Det kan försvåra relationer senare i livet, men behandling är tillgänglig
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Att äta krita är en form av en ätstörning som kallas pica. Här är mer information om varför vissa människor äter krita, riskerna och behandlingsalternativ