Vicks VapoRub är en aktuell salva som innehåller de aktiva ingredienserna:
- mentol
- kamfer
- eukalyptusolja
Denna lokala salva finns tillgänglig utan disk och appliceras vanligtvis på halsen eller bröstet för att lindra förkylnings- och influensarelaterade symtom, såsom överbelastning.
Fungerar Vicks VapoRub och är det säkert att använda överallt, även i näsan? Fortsätt läsa för att ta reda på vad aktuell forskning säger.
Vilka är fördelarna med att använda Vicks VapoRub?
Vicks VapoRub (VVR) är inte en decongestant. Med andra ord, det verkligen inte lindra lungor i näsan eller bröstet. Men det kan göra att du känner dig mindre överbelastad.
Vid applicering på din hud släpper VVR en stark mintlukt på grund av den menthol som ingår i salvan.
Menthol verkar verkligen inte förbättra andningen. Men forskning tyder på att inandning av mentol är förknippat med uppfattningen av lättare andning. Detta kan bero på den kylning som du känner när du inhalerar mentol.
Camphor är också en aktiv ingrediens i VVR. Det kan lindra muskelsmärta, enligt en liten studie från 2015.
Eukalyptusolja, den tredje aktiva ingrediensen i VVR, är också förknippad med smärtlindring.
Enligt en studie från 2013 bland personer som återhämtade sig från knäoperationer, sänkte inandning av eukalyptusolja både blodtryck och subjektiva smärtvärden.
Några studier har rapporterat fördelar unika för VVR.
Till exempel fann en studie från 2010 att föräldrar som applicerade ånga gnugga på sina barn innan sängen rapporterade minskade förkylningssymtom på deras barn. Detta inkluderade minskad hosta, trängsel och sömnsvårigheter.
På liknande sätt utvärderade en studie från 2017 VVR-användning och sömn bland vuxna.
Även om det inte är klart om VVR faktiskt förbättrar sömnen, rapporterade människor som tog det för förkylningssymtom innan sängen sömn av bättre kvalitet än de som tog placebo.
Är det säkert att använda Vicks VapoRub i näsan?
Det korta svaret är nej. Det är inte säkert att använda VVR i eller runt din näsa. Om du gör det, kan det absorberas i kroppen genom slemhinnor som foder näsborren.
VVR innehåller kamfer som kan ha toxiska effekter i kroppen. Förtäring av kamfer är särskilt farligt för små barn.
De kortsiktiga effekterna av inandning av VVR förstås inte helt. En djurstudie från 2009 jämförde effekterna av inandning av VVR bland friska illrar och illrar vars luftvägar var inflammerade.
För båda grupperna ökade VVR-exponering slemutsöndring och uppbyggnad i vindröret. Mer forskning måste göras för att förstå om denna biverkning också gäller för människor.
På samma sätt kan frekvent VVR-användning ha effekter på lång sikt. En fallstudie 2016 beskrev en 85-årig kvinna som utvecklade en sällsynt form av lunginflammation efter att ha använt VVR dagligen i cirka 50 år.
Återigen måste mer forskning göras för att förstå de långsiktiga effekterna av VVR-användning.
Vad är det mest effektiva sättet att använda Vicks VapoRub?
Det mest effektiva sättet för barn och vuxna över 2 år att använda VVR är att endast applicera det på bröstet eller halsen. Det kan också användas på muskler och leder som en tillfällig smärtstillande.
Du kan applicera VVR upp till tre gånger per dag eller enligt anvisningar från din läkare.
Finns det några försiktighetsåtgärder att vara medvetna om?
Det är inte säkert att äta VVR. Du bör också undvika att få den i ögonen eller applicera den på områden där din hud är trasig eller skadad. Dessutom bör du undvika att värma VVR eller lägga till det i varmt vatten.
VVR är inte säkert för barn under 2 år. Svällande kamfer, en aktiv ingrediens i VVR, kan orsaka allvarliga biverkningar hos barn, inklusive anfall och död.
Om du är gravid eller ammar, tala med en sjukvårdspersonal innan du använder den.
Hemhjälpmedel för att underlätta överbelastning
Förutom att använda VVR på bröstet eller halsen, kan dessa hemåtgärder också hjälpa till att underlätta dina trängselssymtom:
- Använd en luftfuktare. En luftfuktare eller förångare kan snabbt minska tryck, irritation och slamuppbyggnad i dina bihålor genom att lägga till fukt i luften.
- Ta en varm dusch. Varm ånga från en dusch kan hjälpa till att öppna luftvägarna, vilket ger kortvarig befrielse från trängsel.
- Använd en saltlösningspray eller näsdroppar. En saltvattenlösning kan bidra till att minska inflammation i näsan. Det kan också hjälpa till att tunna ut och spola överflödigt slem. Saltprodukter finns tillgängliga utan disk.
- Öka ditt vätskeintag. Om du håller dig hydrat kan minska slamuppbyggnaden i näsan. Nästan alla vätskor kan hjälpa, men du bör undvika drycker som innehåller koffein eller alkohol.
- Prova medicin utan disk. För att lindra överbelastning kan du prova ett avsvampningsmedel, en antihistamin eller annan allergimedicin.
- Vila dig. Det är viktigt att låta din kropp vila om du har förkylning. Att få gott om sömn hjälper till att öka ditt immunsystem så att du kan bekämpa dina förkylningssymtom mer effektivt.
När man ska se en läkare
Trängsel orsakad av förkylning försvinner vanligtvis på egen hand inom en vecka eller så. Om dina symtom varar i mer än sju dagar ska du följa upp med din läkare.
Du bör söka läkare om trängsel åtföljs av andra symtom, till exempel:
- en feber större än 101,3 ° F (38,5 ° C)
- en feber som varar längre än 5 dagar
- väsande andnöd eller andnöd
- svår smärta i halsen, huvudet eller bihålorna
Om du misstänker att du har det nya coronavirus, som orsakar sjukdomen COVID-19, följ dessa steg för att avgöra om du bör söka läkare.
Poängen
Det är inte säkert att använda Vicks VapoRub inuti näsan eftersom det kan absorberas i kroppen genom slemhinnor som foder näsborren.
VVR innehåller kamfer som kan ha toxiska effekter om de absorberas i kroppen. Det kan vara särskilt farligt för barn om det används i deras nasala passager.
Det mest effektiva sättet för barn över 2 år och vuxna att använda VVR är att endast applicera det på bröstet eller halsen. Det kan också användas på dina muskler och leder för tillfällig smärtlindring.
