Mental hälsa 2024, November

Känslomässig mognad är när någon kan hantera sina känslor oavsett omständigheter. Här är hur det ser ut och saker du kan göra för att utveckla det

Att vara konfliktundvikande påverkar våra relationer genom att avbryta ärlig kommunikation. Här är några sätt att hantera en fråga mer assertivt

Om du någonsin undrat hur lång tid det kan ta att bryta en vana, dålig eller bra, här är några uppskattningar av hur mycket tid du behöver och sätt att göra det

Experter föreslår flera olika orsaker till déjà vu, och de flesta håller med om att det hänför sig till minnet på något sätt. Här är några av de mer accepterade teorierna

Känslomässigt omogna människor kan verka själviska eller avlägsna. Här är tecken på emotionell omogenhet och åtgärder du kan vidta om du känner igen dem i dina egna relationer

Din hjärna och kropp kan bara hantera överarbetande och överväldigande så länge. Här är 11 steg du kan ta för att hjälpa dig komma igång på vägen mot återhämtning av utbrändhet

Intrapersonliga (inom jaget) är de interna förmågorna och beteenden som hjälper dig att hantera känslor, hantera utmaningar och lära dig ny information

Om du nyligen har avslutat ett misshandlande förhållande, kämpar du troligtvis med ont och förvirring. Så här hittar du dig igen, få stöd och gå vidare

Det finns flera typer av lisps som kan förekomma hos barn och vuxna, och olika tekniker hjälper utifrån vilken typ som förekommer

Det är inte ovanligt att gilla musik. Men vad händer om du gillar, verkligen, verkligen, verkligen gillar det?

Inom Freudiansk psykologi orsakas oral fixering av ofullständiga orala behov i tidig barndom. Detta skapar ett bestående behov av oral stimulering, vilket orsakar negativa beteenden

Hjärndimma är ett av de mindre kända symtomen på ångest, men det betyder inte att det inte kan ha någon stor inverkan på ditt dagliga liv

Du behöver verkligen inte kontrollera CDC: s webbplats igen. Men du behöver förmodligen en paus. Så här hanterar du din oro över pandemin

Hälsoangst - eller hypokondri - kan kosta tusentals

Det är inte alltid lätt att säga om ett barn har ADHD, eftersom de tenderar att ha svårt att uppmärksamma i allmänhet. Impulsivitet, att vara alltför fidgety och aggressivitet är bara några av tecken och symtom på ADHD hos småbarn. Här är vad du behöver veta om småbarn och ADHD och nästa steg att ta

Muskel ryckningar kan vara ett symptom på ångest. Lär dig varför ångest kan få musklerna att rycka och hur du behandlar och förhindrar den

Peter Pan syndrom handlar om att inte vilja växa upp. Låter som någon i ditt liv (eller du)?

Att öva på vissa livsstilsvanor kan bidra till att öka din intelligens och stimulera din hjärna. Forskning har visat att när du görs regelbundet kan dessa aktiviteter och vanor hjälpa dig att göra smartare på specifika sätt

Att ha information med en knapptryckning är en välsignelse som det är en förbannelse. Så här hanterar du ångest i samband med en pandemi

Maladaptivt beteende är beteende som hindrar dig från att göra justeringar som är i ditt eget bästa intresse. Undvikande, tillbakadragande och passiv aggression är exempel. Så här identifierar och behandlar du det

Ständigt oroa dig för saker som inte har hänt ännu? Du kanske har att göra med föregripande ångest

Att svettas medan man äter handlar inte bara om att äta kryddig mat i varmt väder. Ett underliggande tillstånd kan orsaka att detta händer med alla typer av livsmedel

Realitetsterapi ser beteende som ett val. Det bygger på att ta ansvar för dessa val och välja mer effektiva åtgärder. Detta sägs hjälpa till med psykologiska symtom och psykiska problem. Men det är inte utan kritiker. Läs mer här

Hallervorden-Spatz sjukdom (HSD) är en genetisk neurologisk störning som orsakar rörelseproblem. Lär dig mer om symptomen och behandlingsalternativen

Mandela-effekten är ett fenomen där ett antal människor minns händelser, ordstäv eller bilder på annat sätt än de faktiskt är

Ibland känns det som att du inte bör säga vissa svårt att bryta ämnen i terapi. Men sanningen är att det kan leda till mer öppen och ärlig läkning

ADHD behandlas ofta med receptbelagda mediciner. Se en fullständig lista över läkemedel, inklusive stimulanter, icke-stimulerande medel och mer

Även om det kan vara utmanande, finns det sätt att undvika sömnighet medan du studerar, särskilt på natten. Att flytta, hålla sig hydratiserad och äta små, ofta hälsosamma måltider kan hjälpa. Att sitta eller stå medan du studerar, vara runt andra och ha tillräckligt med ljus kan också förhindra att du tröttnar när du studerar

Tankestörning är ett ororganiserat sätt att tänka som leder till ovanligt tal och skrivande. Personer med tankesjukdomar har problem med att kommunicera med andra och kan ha svårt att inse att de har problem

Emotionell utpressning är en typ av manipulation som ibland är svår att upptäcka. Vi delar upp hur det fungerar och hur vi svarar

Vad är trikotillomani eller hårdragning? Vi utforskar denna störning, varför vissa människor gör det, när det blir ett problem och hur man hittar hjälp för att stoppa

Somatisk upplevelse är en terapeutisk strategi som hanterar både psykologiska och fysiska symtom på trauma. Lär dig hur det fungerar, de viktigaste teknikerna och hur du testar det

SammanfattningFullständig rapportReceptbelagda läkemedel som kallas atypiska antipsykotika, som inkluderar aripiprazol (Abilify), asenapin (Saphris), clozapin (Clozaril), iloperidon (Fanapt), olanzapin (Zyprexa), paliperidon (Invega), quetiapin (Seroquel), risididon, risperidon) (Geodon) ges till barn och tonåringar för att behandla schizofreni och bipolär störning. De an

Låt inte den tråkiga tropen att sätta en ring på det kommer att förstöra ditt sexliv - du och din partner får bestämma hur gift sex ser ut för dig

Att utöka din förståelse för attraktion utöver romantiska och sexuella kan hjälpa dig att navigera i en mängd känslor som informerar dina intressen, önskningar, gränser och relationer

Fotografiskt minne är något som människor hävdar att de har när de kan återkalla en bild eller scen precis som det var. Vad säger forskningen?

Självaktualisering låter som en skrämmande uppgift, men det behöver inte vara det. Lär dig hur enkla förändringar i ditt dagliga liv kan sätta dig på vägen mot att leva ditt bästa liv

Precis som fusk, mikrofusk, sex och kink, det som räknas som ett "dött sovrum" varierar förhållandet till förhållandet, baserat på din sexig-tid-norm. Så här gör du lager och fördöm #work it out

Spinal muskelatrofi är ett sällsynt genetiskt tillstånd som begränsar muskelutveckling och orsakar svaghet. Behandlingar finns tillgängliga, inklusive målinriktade terapier som hanterar den underliggande orsaken till tillståndet. Läs vidare för att lära dig mer om behandlingsalternativ

Här är 6 tekniker som kan hjälpa människor som lever med social ångest att känna sig mer bekväm i sociala situationer och få vänner