Mental hälsa 2024, December
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Tänk om din att göra-lista är så lång att den faktiskt blir källan till din ångest?
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Problem med impulskontroll kan uppstå hos barn, tonåringar och vuxna och kan vara kopplade till andra hälsotillstånd
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Att somna kan vara lätt några nätter och undviker andra. Vi diskuterar den genomsnittliga tiden det tar en person att somna
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Påverkad av existentiell teori försöker existentiell terapi hjälpa människor att klara och hitta mening i livet. Vi jämför filosofin och den teoretiska metoden
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
En dunkande hjärtslag, svettade handflator och … domningar? Så här hanterar du när ångest blir fysisk
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Existensiell rädsla och de tunga frågorna som det väcker kan göra att du känner dig dränerad. Vi har tips som hjälper dig att återansluta dig till världen omkring dig
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Trikofili är när någon väcks sexuellt av hår, vanligtvis mänskligt huvudhår. Vi diskuterar vad det betyder och hur vi hanterar det
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
För förväntade föräldrar kan sociala medier vara ett dubbelkantigt svärd. Det kan vara en fantastisk resurs för att gå med i föräldergrupper eller följa konton med graviditetsrelaterad information, men det kan också skapa orealistiska förväntningar om hur graviditet eller föräldraskap är
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Nej, du behöver inte oroa dig för att skada deras känslor
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Enligt denna expert kan dessa "traumainformerade kärleksspråk" leda till djupare förbindelser
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Självmord bland sjukvårdspersonal är tyvärr inte ett nytt fenomen
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Att vara oändligt empatisk, även om den är beundransvärd, kan stöta på dig i smuts
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Situationsdepression och klinisk depression kan se mycket lika ut, särskilt nu. Så vad är skillnaden?
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Detta är vad de har utbildat för, precis som andra anställda i frontlinjen har
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Jag behöver definitivt terapi. Vad gör jag?
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Vad betyder psykologisk missbruk egentligen? Och är det verkligen en sak?
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Alla känner sig blåa då och då. Vi har tips för att hjälpa dig att slå funk, samt vägledning om hur du känner igen när blå känslor kan vara ett tecken på något annat
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Ångestsdrömmar kan göra det omöjligt att få en god natts sömn, vilket bara kan skapa en cykel av mer ångest nästa dag. Vi har tips som hjälper dig att sova och sätta kibosh på dem i framtiden
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
"Du tänker," Om 20 sekunder är bra, är 40 sekunder bättre. " Det är en halt sluttning. "
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Här är 13 tips för att ge känslomässigt stöd av hög kvalitet till alla i ditt liv
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Det är ganska lätt att falla i ett bråk, men att komma ur en är en annan historia. Vi delar upp 11 strategier för att hjälpa dig att trycka på återställningsknappen på dina rutiner
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Du kan inte ändra vad som hände med dig. Men du kan ändra hur du växer från det
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Kan textning av en terapeut verkligen vara så enkelt eller så bra? Vi har svar på dessa frågor och mer
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Stift och nålkänsla är vanligt och vanligtvis inget att oroa sig för. Vi granskar 5 tekniker för att få tillfälliga stift och nålar att försvinna. Om dina symtom är allvarliga och inte försvinner kan de signalera ett underliggande medicinskt problem
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Forskare har inte alla svar på varför vi drömmer eller varför vi har de typer av drömmar vi har, men det finns några ledtrådar
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Vi pratar ofta om toxicitet när det gäller romantiska partners, men vissa typer av vänner kan vara lika giftiga
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Autokannibalism är ett psykiskt hälsotillstånd som kännetecknas av att man äter delar av sig själv, såsom hud, naglar, hår och skorper. Lär dig mer om de olika typerna av autokannibalism, tillsammans med symtom, orsaker och behandling
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
De tydliga symptomen på ischiasnervsmärta är svår smärta i ryggen, skinkorna och benen. Smärtan kan vara så otrolig att du inte ens vill lämna soffan. Men lättnad är möjlig, och en hemrutin med sträckor för ischias kan vara svaret. Prova dessa sex sträckor för att få smärtlindring i ischias
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Människor kan upptäcka 5 olika typer av smak. Detta inkluderar söt, sur, salt, bitter och smakrik smak. Din smakskänsla hjälper dig att utvärdera mat och dryck så att du kan avgöra vad som är säkert att äta
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Tomophobia, den extrema rädslan för invasiva medicinska procedurer, kan hindra dig från att söka livräddande medicinsk vård. Vi förklarar vad det är och var vi kan hitta hjälp
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Att uppleva eller bevittna ett narcissistiskt raseri kan vara en skrämmande upplevelse. Förstå vad som driver bränslan, hur du skyddar dig och hur du får hjälp
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Alla upplever Dunning-Kruger-effekten vid någon eller annan punkt. Här tittar vi på vardagliga exempel och hur du känner igen det i ditt eget liv
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Myelofibrosis är en sällsynt typ av cancer som ingår i en grupp av störningar kända som myeloproliferativa neoplasmer. Här är de livsmedel som du bör sträva efter att äta och undvika med myelofibros, och om ketodieten eller en växtbaserad diet är bättre för personer med myelofibros
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Mina vänner var som en spegel. Allt jag kunde se var mina brister som stirrade tillbaka på mig
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Med lite avsikt kan du absolut tänka på din mentala hälsa - även med en krävande karriär, liten eller ingen barnomsorg och 1 000 andra uppgifter du behöver utföra. Börja med dessa enkla tips
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Alla uppträder impulsivt ibland. Oftast kan vi arbeta för att begränsa dessa beteenden på egen hand. Ibland är impulsivt beteende en del av en störning i impulskontroll
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Myelofibrosis är en sällsynt benmärgscancer. Komplikationer kan inkludera förstorad mjälte, icke-cancerösa tumörer, portalhypertoni, onormala trombocytantal, svår anemi och akut myelooid leukemi, bland andra. Behandlingar inklusive JAK-hämmare och benmärgstransplantationer kan hjälpa, men de är inte lämpliga för alla. Här är vad du behöver veta för att minska risken för komplikationer med myleofibros
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Myelofibrosis är en sällsynt typ av blodcancer som orsakar symtom inklusive koagulationsstörningar, anemi och en förstorad mjälte. Lär dig mer om olika myelofibrosis-behandlingar inklusive mediciner, stamcellstransplantationer och naturläkemedel samt pågående kliniska prövningar
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Jag känner att något subtilt händer när jag inte gör min psykiska hälsa till fienden
Senast ändrad: 2023-12-17 11:12
Känslomässigt beroende kan ta en vägtull för båda parterna i en relation, men det är inget som en liten ansträngning och medkänsla inte kan fixa