Tänk om din att göra-lista är så lång att den faktiskt blir källan till din ångest?
Problem med impulskontroll kan uppstå hos barn, tonåringar och vuxna och kan vara kopplade till andra hälsotillstånd
Att somna kan vara lätt några nätter och undviker andra. Vi diskuterar den genomsnittliga tiden det tar en person att somna
Påverkad av existentiell teori försöker existentiell terapi hjälpa människor att klara och hitta mening i livet. Vi jämför filosofin och den teoretiska metoden
En dunkande hjärtslag, svettade handflator och … domningar? Så här hanterar du när ångest blir fysisk
Existensiell rädsla och de tunga frågorna som det väcker kan göra att du känner dig dränerad. Vi har tips som hjälper dig att återansluta dig till världen omkring dig
Trikofili är när någon väcks sexuellt av hår, vanligtvis mänskligt huvudhår. Vi diskuterar vad det betyder och hur vi hanterar det
För förväntade föräldrar kan sociala medier vara ett dubbelkantigt svärd. Det kan vara en fantastisk resurs för att gå med i föräldergrupper eller följa konton med graviditetsrelaterad information, men det kan också skapa orealistiska förväntningar om hur graviditet eller föräldraskap är
Nej, du behöver inte oroa dig för att skada deras känslor
Enligt denna expert kan dessa "traumainformerade kärleksspråk" leda till djupare förbindelser
Självmord bland sjukvårdspersonal är tyvärr inte ett nytt fenomen
Att vara oändligt empatisk, även om den är beundransvärd, kan stöta på dig i smuts
Situationsdepression och klinisk depression kan se mycket lika ut, särskilt nu. Så vad är skillnaden?
Detta är vad de har utbildat för, precis som andra anställda i frontlinjen har
Jag behöver definitivt terapi. Vad gör jag?
Vad betyder psykologisk missbruk egentligen? Och är det verkligen en sak?
Alla känner sig blåa då och då. Vi har tips för att hjälpa dig att slå funk, samt vägledning om hur du känner igen när blå känslor kan vara ett tecken på något annat
Ångestsdrömmar kan göra det omöjligt att få en god natts sömn, vilket bara kan skapa en cykel av mer ångest nästa dag. Vi har tips som hjälper dig att sova och sätta kibosh på dem i framtiden
"Du tänker," Om 20 sekunder är bra, är 40 sekunder bättre. " Det är en halt sluttning. "
Här är 13 tips för att ge känslomässigt stöd av hög kvalitet till alla i ditt liv
Det är ganska lätt att falla i ett bråk, men att komma ur en är en annan historia. Vi delar upp 11 strategier för att hjälpa dig att trycka på återställningsknappen på dina rutiner
Du kan inte ändra vad som hände med dig. Men du kan ändra hur du växer från det
Kan textning av en terapeut verkligen vara så enkelt eller så bra? Vi har svar på dessa frågor och mer
Stift och nålkänsla är vanligt och vanligtvis inget att oroa sig för. Vi granskar 5 tekniker för att få tillfälliga stift och nålar att försvinna. Om dina symtom är allvarliga och inte försvinner kan de signalera ett underliggande medicinskt problem
Forskare har inte alla svar på varför vi drömmer eller varför vi har de typer av drömmar vi har, men det finns några ledtrådar
Vi pratar ofta om toxicitet när det gäller romantiska partners, men vissa typer av vänner kan vara lika giftiga
Autokannibalism är ett psykiskt hälsotillstånd som kännetecknas av att man äter delar av sig själv, såsom hud, naglar, hår och skorper. Lär dig mer om de olika typerna av autokannibalism, tillsammans med symtom, orsaker och behandling
De tydliga symptomen på ischiasnervsmärta är svår smärta i ryggen, skinkorna och benen. Smärtan kan vara så otrolig att du inte ens vill lämna soffan. Men lättnad är möjlig, och en hemrutin med sträckor för ischias kan vara svaret. Prova dessa sex sträckor för att få smärtlindring i ischias
Människor kan upptäcka 5 olika typer av smak. Detta inkluderar söt, sur, salt, bitter och smakrik smak. Din smakskänsla hjälper dig att utvärdera mat och dryck så att du kan avgöra vad som är säkert att äta
Tomophobia, den extrema rädslan för invasiva medicinska procedurer, kan hindra dig från att söka livräddande medicinsk vård. Vi förklarar vad det är och var vi kan hitta hjälp
Att uppleva eller bevittna ett narcissistiskt raseri kan vara en skrämmande upplevelse. Förstå vad som driver bränslan, hur du skyddar dig och hur du får hjälp
Alla upplever Dunning-Kruger-effekten vid någon eller annan punkt. Här tittar vi på vardagliga exempel och hur du känner igen det i ditt eget liv
Myelofibrosis är en sällsynt typ av cancer som ingår i en grupp av störningar kända som myeloproliferativa neoplasmer. Här är de livsmedel som du bör sträva efter att äta och undvika med myelofibros, och om ketodieten eller en växtbaserad diet är bättre för personer med myelofibros
Mina vänner var som en spegel. Allt jag kunde se var mina brister som stirrade tillbaka på mig
Med lite avsikt kan du absolut tänka på din mentala hälsa - även med en krävande karriär, liten eller ingen barnomsorg och 1 000 andra uppgifter du behöver utföra. Börja med dessa enkla tips
Alla uppträder impulsivt ibland. Oftast kan vi arbeta för att begränsa dessa beteenden på egen hand. Ibland är impulsivt beteende en del av en störning i impulskontroll
Myelofibrosis är en sällsynt benmärgscancer. Komplikationer kan inkludera förstorad mjälte, icke-cancerösa tumörer, portalhypertoni, onormala trombocytantal, svår anemi och akut myelooid leukemi, bland andra. Behandlingar inklusive JAK-hämmare och benmärgstransplantationer kan hjälpa, men de är inte lämpliga för alla. Här är vad du behöver veta för att minska risken för komplikationer med myleofibros
Myelofibrosis är en sällsynt typ av blodcancer som orsakar symtom inklusive koagulationsstörningar, anemi och en förstorad mjälte. Lär dig mer om olika myelofibrosis-behandlingar inklusive mediciner, stamcellstransplantationer och naturläkemedel samt pågående kliniska prövningar
Jag känner att något subtilt händer när jag inte gör min psykiska hälsa till fienden
Känslomässigt beroende kan ta en vägtull för båda parterna i en relation, men det är inget som en liten ansträngning och medkänsla inte kan fixa