Kvinnors hälsa 2024, November

Mellan värmevallningar, viktökning och nattsvett kan klimakteriet vara en utmanande tid. (För att inte tala om de vilda hormonella gungorna!) Vill du vända dig till en gemenskap som faktiskt får det? Vi samlade de bästa menopausebloggarna för all hälso- och livsstilsinformation och support du behöver

Nästan hälften av vulvaägarna kommer att ha sex smärtsamma någon gång i livet. Känd av läkare som "dyspareunia", det finns många skäl till att detta kan hända - inklusive vaginal eller vulvar ärrbildning

Lårcelluliter kan vara frustrerande, men det är inget fel med din hälsa om du har det. Ändå är det förståeligt att många kvinnor vill bli av med det. Det finns ett antal hemåtgärder och övningar som lovar att göra det, men nyckeln är att avgöra om dessa lösningar verkligen lever upp till hype

Upptäck olika orsakar av heta blixtar, från klimakteriet till mat till mediciner. Lär dig också hur du behandlar och förhindrar dem med mediciner eller naturläkemedel

Tamponger bör inte orsaka någon kortvarig eller långvarig smärta någon gång, men ibland händer det. Här är vad man ska göra om de känner sig obekväma eller smärtsamma

Svart cohosh är välkänt för att underlätta symptom på klimakteriet, men du kanske undrar om det är säkert. Den här artikeln granskar allt du behöver veta om svart cohosh

En av fem kvinnor har en livmoderhalscancer som lutar tillbaka mot ryggraden istället för att sitta upprätt. Läkare kallar detta en lutad livmoder. Oftast orsakar det inga hälsoproblem, fertilitet eller graviditetsproblem. I sällsynta fall kan en lutad livmoder dock utgöra hälsoproblem. Lär dig vad dessa är och hur du behandlar dem

Oavsett hur många läkare jag såg, varade smärtan. Det fick mig att känna trasig. Detta är en kvinnas berättelse om vaginismus, smärtsamt sex och att hitta svar

Medan de flesta är bekanta med premenstruellt syndrom (PMS) - även de obehagliga symtomen som kan uppstå veckan före en period - garanteras dess postmenstruella motsvarighet att många lämnar skrapa i huvudet

Stress påverkar kroppen på många sätt - inklusive menstruationsstörningar. Så här avgör du om stress eller annan synder orsakar hypomenorré

För de flesta menstruerade människor är periodbegär bara en del av livet. Här är en titt på varför de händer, om de är ett tecken på graviditet och hur man kan tillfredsställa dem

Menopaus är en tid för förändring i en kvinnas kropp, och det kan innebära ökningar eller minskningar i vaginal urladdning. Vi diskuterar vad som är hälsosamt och vad som inte är det

Bra sex är tänkt att lämna din vagina surrande. Om du får känna dig stickig, bedömd eller inte kan klimma, är vi här för att hjälpa dig ta reda på vad du ska göra nästa

Om du känner att bröstet dras åt kan du oroa dig för att du får hjärtattack. Det finns dock många mindre allvarliga orsaker till ett tätt bröst

Progesteron är ett viktigt hormon för både kvinnor och män. Lär dig mer om dess specifika funktioner, hur dess nivåer testas och vilka testresultat indikerar

Vaginismus är en ofta smärtsam ofrivillig sammandragning av vaginala muskler. Vad orsakar det och hur kan det behandlas?

Tunga flöden och kramper kan vara en vanlig upplevelse under dina perioder. En period så tung att den hindrar dig från att göra vardagliga aktiviteter är inte normal. Varje kvinnas menstruationscykel är annorlunda. Det är svårt att veta om din period är normal, lätt eller tung om du inte pratar med din läkare om orsaker och behandlingar

Om din period är så tung att du snabbt suger genom kuddar eller tamponger, finns det saker du kan göra för att hitta lättnad. Ta reda på vad hemåtgärder och mer som kan hjälpa

Periodvis utvecklas klumpar och bulor i slidan. Detta är ganska vanligt, och det finns olika orsaker - men endast ett fåtal kräver klinisk behandling

Kirurgisk klimakteriet inträffar efter att båda äggstockarna har tagits bort kirurgiskt. Lär dig mer om fördelarna och riskerna med detta förfarande

Oavsett om din period dök upp på semester eller dina vänner bjöd in dig på en improviserad poolresa, det finns flera alternativ för att hantera din period medan du fortfarande njuter av vattnet

Cykelsynkronisering är ett nytt surrord som handlar om att göra livsstilsval enligt vår menstruationscykel. Här är en grundläggare för hur du börjar

Menstruationsskivan är en av de nya produkterna på marknaden, men lever den upp till hype?

Oavsett om din vulva är en innie, outtie eller någonstans däremellan, det är normalt och värt att fira och njuta. Här är vad du behöver veta

Även känd som vaginal föryngring, vaginoplastik och vaginal rekonstruktionskirurgi, innebär labiaplastik att knyta och nypa inre och yttre läppar. Här är vad du kan förvänta dig

Det stämmer: Folk av alla kön och könsorgan kan få erektioner! När en vulvaägare blir väckt, rusar blod till den erektila vävnaden som utgör klitoris, vilket får den att förvirras. Så här fungerar det, var du ska röra och mer

Tietze syndrom innebär en smärtsam svullnad eller klump i eller runt de övre revbenen. Symtomen liknar kostokondrit, men det finns viktiga skillnader. Lär dig mer om orsakerna, behandlingen och diagnosen Tietze syndrom

Det finns några livsstilsförändringar som är bra för din totala vulvarhälsa och kan göra din vaginal smak mer mild. Här är vad du behöver veta

Vanligtvis lindas använda tamponger i antingen toalettpapper eller ansiktsvävnad och kastas in i soporna. Att spola dem kan orsaka blockeringar som kan leda till avloppsavlopp till ditt hem, vilket kan leda till hälsorisker och kostsamma reparationer

Vanligtvis är bröstsmärtor med yrsel inte orsak till oro. Detta gäller särskilt om dina symptom snabbt försvinner. Men om din bröstsmärta och yrsel varar i mer än 15 minuter kan det vara ett tecken på ett allvarligt medicinskt tillstånd eller en nödsituation

Om du upplever bröstsmärta under sex bör du vara bekymrad. Även om inte all bröstsmärta under sex kommer att diagnostiseras som ett allvarligt problem, kan bröstsmärtan vara ett tecken på koronar hjärtsjukdom

Samtidig bröst- och armsmärta kan vara tecken på något så tillfälligt och milt som muskelspänning eller så allvarligt som en hjärtattack

När det gäller tamponger är tumregeln att aldrig lämna dem längre än 8 timmar. Det kan låta som en godtycklig tidsbegränsning, men denna tidsperiod säkerställer att du inte riskerar att infektera dig själv. Här är vad du behöver veta om TSS, andra relaterade risker och mer

Bröstsmärta och diarré är vanliga hälsoproblem, men bara några sällsynta tillstånd med båda dessa symtom. Bröstsmärtor och diarré i sig kan vara tecken på potentiellt livshotande tillstånd, men ofta inte. Lär dig de tecken och symtom som kräver läkarvård

Individuellt är feber och bröstsmärta en anledning till oro och ett besök hos din läkare. Du bör omedelbart söka läkarvård om dessa två sjukdomar kombineras. Ett antal hälsotillstånd inkluderar både feber och bröstsmärta som symtom. Lär dig mer om vart och ett av dessa villkor

Östrogen är ett av de könshormoner som ansvarar för kvinnors reproduktionsförmåga. När vi åldras minskar vårt östrogen, vilket kan orsaka biverkningar. Här är några sätt att öka östrogen naturligt

Det är en överanvänd analogi, men vi tycker om att sätta i och ta bort tamponger precis som att cykla. Visst, till en början är det skrämmande. Men när du har kommit fram till saker - och med tillräckligt med övning - blir det andra naturen. Så var börjar du? Det är vad vi är här för att hjälpa dig med

I slutändan, vad du behöver veta när det gäller olika tampongstorlekar är att storleken avser dess absorptionsförmåga, inte den verkliga längden eller bredden på tampongkroppen. Så här avkodar du vad du ser på tamponglådan, vilka tamponger fungerar bäst för ditt flöde och mer

Det är sant att låga nivåer av östrogen och progesteron kan orsaka humörförändringar, men det är inte den enda faktorn som kan orsaka ångest

Juju Hook är en varumärkesstrateg och coach för kvinnor i mittliv. I den här artikeln erbjuder hon sina fem bästa tips för bra sex efter klimakteriet