Översikt
Ungdom kan vara en svår tid för både tonåringar och deras föräldrar. Under detta utvecklingsstadium inträffar många hormonella, fysiska och kognitiva förändringar. Dessa normala och ofta turbulenta förändringar gör det svårt att känna igen och diagnostisera underliggande depression.
Symtom på depression hos tonåringar liknar dem hos vuxna. Men de visar sig ofta på olika sätt. Vissa självskadliga beteenden, till exempel skärning eller förbränning, är sällsynta hos vuxna men vanligare hos tonåringar.
Depression i tonåren kan leda till beteendeproblem som:
- irritabilitet eller humör
- startkamper
- trots
- Skippa skolan
- springer iväg
- drog användning
- riskabelt sexuellt beteende
- dåliga betyg
Enligt National Institute of Mental Health upplevde 2,8 miljoner ungdomar åtminstone ett stort depressivt avsnitt 2013. Dessa ungdomar representerar 11,4 procent av befolkningen mellan 12 och 17 år i USA.
Symtom på tonårsdepression
Tonåringar kan genomgå känslomässiga och beteendemässiga förändringar när deprimeras. Känslomässiga förändringar kan inkludera:
- känslor av sorg, hopplöshet eller tomhet
- irritabilitet
- moodiness
- förlust av intresse eller nöje i aktiviteter som en gång har haft
- dåligt självförtroende
- skuldkänslor
- överdriven självskuld eller självkritik
- problem med att tänka, koncentrera, fatta beslut och komma ihåg saker
- ofta tankar om död, döende eller självmord
Beteendeförändringar kan inkludera:
- rastlöshet
- trötthet
- ofta gråt
- tillbakadragande från vänner och familj
- arga utbrott
- utagerande
- förändringar i sömn
- förändringar i aptit
- alkohol eller narkotikamissbruk
- en minskning av betyg eller ofta frånvaro från skolan
- självskada (t.ex. skära eller bränna)
- självmordsförsök eller planera ett självmord
Självskadligt beteende är ett varningstecken för depression. Dessa beteenden är vanligtvis inte avsedda att avsluta ens liv. Men de måste tas mycket på allvar. De är vanligtvis övergående och slutar vanligtvis när tonåringen utvecklar bättre impulskontroll och andra klara färdigheter.
Självmordsförhindrande
Om du tror att någon riskerar omedelbart att skada sig själv eller skada någon annan:
- Ring 911 eller ditt lokala nödnummer.
- Stanna med personen tills hjälp kommer.
- Ta bort vapen, knivar, mediciner eller andra saker som kan orsaka skada.
- Lyssna, men döm inte, argumentera, hota eller skrika.
Om du tror att någon överväger självmord kan du få hjälp från en kris eller hotline för förebyggande av självmord. Prova den nationella självmordsförebyggande livlinjen på 800-273-8255.
Källor: National Suicide Prevention Lifeline and Substance Abuse and Mental Health Services Administration
Läs mer: Depressionssymtom »
Riskfaktorer för tonårsdepression
Riskfaktorer för depression under tonåren inkluderar:
- en familjekris, såsom död eller skilsmässa
- fysiska, emotionella eller sexuella övergrepp
- ofta krångla
- bevittna våld i hemmet
Ungdomar som kämpar med sin sexuella identitet har en särskilt hög risk för depression. Så gör tonåringar som har problem med att anpassa sig socialt eller har brist på socialt eller emotionellt stöd. Depression hos tonåringar är emellertid mycket behandlingsbar när en diagnos ställts.
Läs mer: Depression och sexuell läggning »
Diagnosera tonårsdepression
Det kan vara svårt att diagnostisera depression hos ungdomar. Det är viktigt att din tonåring får en omfattande utvärdering av en kvalificerad mentalvårdspersonal. Denna professionell bör helst ha erfarenhet eller specialutbildning med tonåringar. En utvärdering bör omfatta hela tonåringens utvecklingshistoria. Det bör också omfatta familjehistoria, skolprestationer och beteenden i hemmet. Din läkare kan också utföra en fysisk undersökning.
Fakta och statistik om tonårsmord
Tidig diagnos är viktigt. Om depression är allvarlig kan tonåringar se till självmord. Om din tonåring har självmordstankar eller försöker självmord, bör du omedelbart söka hjälp från en mentalhälsespecialist.
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) är självmord den tredje ledande dödsorsaken hos ungdomar mellan 10 och 24 år i USA. Det betyder att cirka 4.600 ungdomar tar livet varje år.
Riskfaktorer för tonårsmord inkluderar:
- en familjehistoria med psykisk sjukdom
- tidigare självmordsförsök
- alkohol- eller narkotikamissbruk
- stressande händelser
- tillgång till skjutvapen
- exponering för andra ungdomar som har begått självmord
- självskadliga beteenden, till exempel skärning eller bränning
- blir mobbade i skolan
Behandlingar för depression hos tonåringar
Behandling för ungdomar med depression är vanligtvis en kombination av medicinering och psykoterapi. Psykoterapi kan omfatta kognitiv beteende- och interpersonell terapi. Behandlingsplaner bör ta hänsyn till individuella, familje-, skol- och medicinska problem. Depression hos tonåringar är ofta relaterad till problem hemma. Så att förbättra föräldraskapen är en viktig del av behandlingen.
Depression hos ungdomar kan leda till akademiska förseningar. Dessa förseningar kan kräva förändringar i din tonårs skolmiljö. En pedagogisk bedömning kan upptäcka att din tonåring skulle prestera bättre i en privat skola snarare än en offentlig skola.
Äldre ungdomar kommer att säga sina behandlingar. Dessa behandlingar kan inkludera mediciner. Det finns många typer av antidepressiva läkemedel tillgängliga. Se till att du pratar med din läkare om vilka mediciner som passar din tonåring. Inkludera alltid din tonåring i diskussionen.
Läs mer: Terapi för depression »
En anteckning om antidepressiva och tonåringar
Under de senaste åren har det varit en viss debatt om effektiviteten av selektiv serotoninåterupptagshämmare (SSRI) antidepressiva medel hos ungdomar.
2007 publicerade US Food and Drug Administration (FDA) en översyn av SSRI-forskning. Översynen fann att 4 procent av tonåren som tog SSRI upplevde självmordstankar och beteende, dubbelt så mycket som de som tar placebo.
FDA svarade genom att placera en "svart låda" varningsetikett på alla SSRI: er. Etiketten varnar mot de ökade riskerna för självmordstankar och beteende hos personer yngre än 25.
En nyligen genomförd studie tyder dock på att de tidigare studierna var dåligt utformade. Det antyder också att deprimerade patienter som behandlades med antidepressiva inte hade en högre risk för självmordsförsök än obehandlade patienter.
Hantera
Om depression påverkar din tonårs liv, bör du söka hjälp från en mentalhälsespecialist. Specialisten kommer att skapa en behandlingsplan specifikt för din tonåring. Det är också viktigt att din tonåring följer den planen.
Andra saker som din tonåring kan göra för att hantera depression är:
- håll dig frisk och träna
- ha realistiska förväntningar och mål
- ha sunda vänskap för att få kontakt med andra människor
- hålla livet enkelt
- Fråga efter hjälp
- hålla en dagbok för att uttrycka sina tankar och känslor
Det finns många stödgrupper som hjälper din tonåring att få kontakt med andra tonåringar som har depression. Här är några stödgrupper för depression:
- Facebooks grupp för ångest och depression
- Anxiety and Depression Association of America
- Depressionsgrupper: Teen & College Age
- Action Family Foundation
- Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA)
- Teenline Online
Om saker blir dåliga, söka omedelbart hjälp av en specialist inom mentalhälsa. Här är dessutom några hotline för förebyggande av självmord:
- Nationell självmordsförhindrande livslinje
- National Suicide Prevention Lifeline på Facebook
- Crisis Clinic
- Krisen Text Line
- Jag lever
Syn
Tonårsdepression drabbar många ungdomar. Depression orsakar en hög frekvens av självmord på tonåringar, så det bör tas på allvar. Det är viktigt att diagnostisera depression i tonåren tidigt. Om din tonåring har symtom på depression, se till att du söker en specialist inom mentalhälsa. Behandlingen kan vara mycket effektiv och innehåller vanligtvis både psykoterapi och medicinering.
