Mental hälsa 2024, November

Överdriven stress är ett vanligt problem för många människor. Lär effektiva sätt att lindra stress och ångest med dessa 16 enkla tips

Har du trypofobi? Lär dig symtomen plus se exempel på bilder som kan utlösa ett rädselssvar

Alla har sina egna egendomar och vanor när det gäller ångest. Och att räkna ut dem är inte så svartvitt som en checklista. Här är mina tecken

Läs denna samling av de bästa böckerna om självvärde för att öka ditt självförtroende och hjälpa dig själv ta itu med de utmaningar du står inför

Så här känns en panikattack. Här är några strategier som hjälper dig att hantera dem och kontrollera deras effekter

För praktiska råd om hur du får medvetenhet in i ditt liv, kolla in de bästa mindfulnessböckerna från 2017

De flesta unga vuxna med autism eller Asperger har övervägt självmord. Detta är min historia

Arachnoiditis är ett smärtsamt tillstånd i ryggraden orsakad av inflammation i arachnoid. Det kan utvecklas efter ryggradskirurgi eller skada. Läs mer

För vissa personer med bipolär sjukdom uppfattas irritabilitet som ilska och till och med raseri. Här är mer om varför detta inträffar och hur man går framåt

Kolla in de här bäst ångestböckerna för hjälp och vägledning för att hantera och övervinna din ångest

Om ditt barn har autism kan det vara praktiskt att skapa en snabböversikt för barnpassare och vårdgivare

Hur hittar du fred när världen rör sig så snabbt? Spoiler: Du gör antagligen okej, men här är hur du är säker

Lär dig mer om tryckspråk, en vanlig biverkning av bipolär störning

Att hantera hjärndimma är ingen enkel prestation. Om du eller en älskad lever med fibromyalgi, här är 13 saker du kommer att kunna relatera till

Amyloidos är ett sällsynt tillstånd som får ett onormalt protein som kallas amyloid att byggas upp i kroppen. Här är vad du behöver veta

Ångest är den vanligaste psykiska sjukdomen i USA. Här är vad du behöver veta om barn idag och ångest

Normalt smakar du bara sötma efter att ha ätit något som innehåller socker. Men vissa medicinska tillstånd kan orsaka en söt smak i munnen. Vi kommer att täcka några av dessa tillstånd och hur de diagnostiseras, när man ska söka läkarvård och om man ska välja en specialist över din primärvårdsläkare

Bipolär störning löper i min familj, men det visste jag inte när jag hade min första maniska episod

Om du, ditt barn eller någon du känner är med på autismspektrumet kan dessa appar vara bra verktyg för support

Här är några strategier som kan hjälpa dig att hantera racingtankar, plus insikt i vad som kan orsaka dem

För barn med autism visar studier att kraftfull aktivitet i mer än 20 minuter kan bidra till att minska stereotypa beteenden, hyperaktivitet och aggression. Motion hjälper inte bara barn med autism att bättre engagera sig i miljön, utan det hjälper också till att främja viktminskning och leder till bättre hälsa.Hela krop

Hjärndimma är ett symptom på ett annat medicinskt tillstånd. Det handlar om minnesproblem, brist på mental klarhet och oförmåga att fokusera. Här är sex möjliga orsaker till hjärndimma inklusive hormonella förändringar, brist på sömn och stress. Läs vidare för att se hur du kan behandla detta symptom och om det finns ett underliggande tillstånd

Kernicterus är en typ av hjärnskador som oftast ses hos spädbarn. Det orsakas av en extrem uppbyggnad av bilirubin i hjärnan

När föräldraskap blir ett slagfält är PTSD alltför verkligt

Nypade nerver orsakas när en skiva, ben eller muskel sätter ett ökat tryck på din nerv. Vissa nypade nerver behandlas bäst under professionell vård. Vissa hemåtgärder som sträckning och justering av din hållning kan dock hjälpa till mild smärta. Här är nio klämda nervrättsmedel du kan använda för att lindra obehag

Konstant stress kan öka din risk för långvariga hälsoproblem som hjärtattack och diabetes. Även om vissa typer av stress är normala och friska, är och behöver inte kronisk stress behandlas. Effekterna av stress på din kropp kan orsaka både mentala och fysiska tillstånd och kan riskera din hälsa

Clonus kan vara ett symptom på olika tillstånd, inklusive multipel skleros. Läs mer om orsakerna och hur du hanterar detta tillstånd

Du kanske inte ens inser att du köper in dessa skadliga falskheter som sprider stigmatiseringen av bipolär störning

En kvinna delar sin berättelse om att leva med GAD och hur hon har lärt sig att hantera detta tillstånd

Social ångest störning, även kallad social fobi, är en typ av ångest störning som orsakar extrem rädsla i sociala miljöer. Det skiljer sig från blyghet

Social ångest kan göra att dating verkar skrämmande, men det finns sätt att få kontroll över situationerna

Nästa gång du börjar känna dig orolig, lugna ditt sinne med dessa idéer som kommer att lägga till små skurar av medvetenhet till din dag

Occipital neuralgi är en sällsynt typ av kronisk huvudvärkstörning. Det uppstår när smärta härrör från den occipitala regionen och sprider sig genom de occipitala nerverna

Om du har högt fungerande ångest, kan du ständigt överdinka, överdriva och förbereda. Du kan verka bra för andra, medan du inuti kämpar med rädsla och perfektionism. Lär dig de dagliga hackarna som författaren Amy Marlow har utvecklat för att hantera sin egen högfunktionära ångest när den slår till

Om du lever med ångest, ta med dig lugn till ditt hem med dessa 6 geniska idéer

Även om det är sällsynt utvecklar vissa personer som har tagit hallucinogena ämnen hallucinogen persisting perception disorder (HPPD), en sensorisk störning. Läs mer

Förstå tillståndet till akathisia, inklusive dess symtom, orsaker och mer

Syskon separerade vid födseln måste känna så här när de möts som vuxna: att se en del av dig själv i någon annan

Att förbereda sig för ditt barn att genomgå puberteten är skrämmande och kan vara ännu mer när de har autism. Här är några sätt att förbereda

Om du lever med sömnlöshet, följ denna milda yogarutin före sängen för en mer vilsam sömn