Mental hälsa
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Den tysta behandlingen är ibland bara ett tecken på dålig kommunikationsförmåga. Men det kan också vara en taktik i känslomässigt kränkande relationer. Lär dig hur du svarar på det och när det blir missbruk
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Aspergers behandling kan hjälpa barn att skapa sociala kontakter, uppnå sin potential och leva ett produktivt liv. Ju tidigare ett barn börjar behandlingen, desto bättre. Det finns många alternativ från medicinering och psykologisk terapi till koständringar och djurterapi, och flera alternativ kan användas tillsammans
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Sedativa läkemedel är läkemedel som kan användas för att lugna ner, behandla sömnstörningar och som ett generellt bedövningsmedel i höga doser. Även om de är effektiva, kan dessa läkemedel också vara mycket beroendeframkallande, så du måste vara försiktig med hur du använder dem
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Lyssna på musik kan vara ett enkelt sätt att öka fokus och koncentration, särskilt om du har ADHD. Lär dig vad du bör lyssna på, vad du ska undvika och andra typer av ljud att prova
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Entomophobia, rädslan för insekter, är en specifik och vanlig fobi. Denna rädsla kan vara försvagande, vilket kan leda till ångest och förändringar i beteende. Typisk behandling inkluderar exponeringsterapi, kognitiv beteendeterapi och ibland medicinering
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Kan detta viktade filt vara mirakelmedlet för mina smärtsamma kvällar med att kasta och vända i timmar?
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Pediofobi är en intensiv och irrationell rädsla för dockor. Även om denna typ av fobi kan vara försvagande, kan terapi, rådgivning eller mediciner hjälpa och till och med bota ångesten
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Överfokuserad ADD är antingen ett symptom på ADHD eller en typ av ADHD, beroende på experten du pratar med. Det betyder att du blir hyperfokuserad på en uppgift och har svårt att byta till något annat
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
En författare förklarar hur burlesk hjälpte henne att lära sig att älska sin kropp och navigera i livet med kronisk sjukdom
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Att ta tid för oss själva är ett bra sätt att återställa våra sinnen och kroppen. Men vi kommer inte alltid ihåg att ta den här tiden. En författare delar hur hennes kropp och själ signaliserar att hon är försenad under en "ensam tid"
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Det är viktigt att veta skillnaden mellan tvångssyndrom och generaliserad ångest, särskilt eftersom de inte alltid kan behandlas på samma sätt
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
När det gäller att undvika komplikationer från rakning är rakning korrekt viktigare än hur ofta du rakar dig. Här är vad du behöver veta
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Att ha panikattacker offentligt, särskilt när du är ensam och oförberedd, kan vara skrämmande. Men att veta hur man säkert navigerar dem kan hjälpa. Här är fem verktyg för att bättre förbereda för en panikattack offentligt
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Självvård är mer än vad vissa har kommersialiserat för att vara. Men varför känner vi fortfarande som att vård är självisk?
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Många amerikaner är sömnberoende, vilket kan leda till ett antal hälsoproblem. Men att få mer sömn är ofta svårare än det verkar. Börja i det lilla och försök att gå i säng en timme tidigare som ett sätt att förändra din nattrutin
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Midjepärlor har använts i århundraden i västafrikanska kulturer som symboler för fertilitet, sexualitet och andlighet. Idag har de många praktiska och estetiska användningar runt om i världen
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Forskare har studerat vilken del av hjärnan som styr tal, och nu vet vi mycket mer. Lilla hjärnan, närmare bestämt organ i hjärnan, såsom Brocas område, Wernickes område, bågformiga fasciculus och den motoriska cortexen länge med cerebellum arbetar tillsammans för att producera tal
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Att fastna i det dagliga livets upptagen kan göra det utmanande att vända inåt och reflektera över våra tankar och känslor. Men självreflektion kan leda till insikt, vilket kan förändra hur vi ser oss själva och de omkring oss. Så här gör du
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Uppåtriktad ilska kan resultera i sprängning eller agera när du vet att du kan komma undan med det. Du känner dig irriterad större delen av dagen eller har ofta utbrott, till exempel raseri. Att lära sig känna igen dessa känslor och sedan hantera dem kan hjälpa dig att släppa ilskan
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Nosofobia hänvisar till en extrem rädsla för att utveckla en sjukdom. Lär dig hur det skiljer sig från ångestbesvär, tidigare känd som hypokondrier, och vad du kan göra åt det
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Teknik kan ha några negativa effekter på din hälsa, men det finns sätt att minska de negativa biverkningarna så att du fortfarande kan njuta av teknikens fördelar. Vi utforskar några av teknikens nackdelar och hur det kan påverka barn. Vi ger också några tips för att inkludera teknik i ditt liv
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Grundtekniker kan hjälpa dig att hantera oroande tankar, från flashbacks till påträngande tankar, för tillfället. Vi ger dig 30 tekniker att lägga till i din känslomässiga verktygslåda
Senast ändrad: 2025-06-01 07:06
Lär dig hur för mycket koffeinförbrukning inte bara kan öka ångesten, utan också öka symtomen på en befintlig ångestsjukdom
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Att hitta motivation för att eftersträva dina mål är inte alltid lätt, men inspiration kan komma från överraskande platser, inklusive handflatan. Dagens motivappar är utformade för att inspirera dig att gå vidare med bekräftelser, tips och värdefull insikt
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Nio procent av barnen har ADHD och uppskattningsvis 4 procent av vuxna har det. Mot bakgrund av Mental Health Awareness-månad diskuterar en psykolog fem myter om ADHD i hopp om att belysa verkligheten i detta tillstånd
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Astrologi kan vara en rolig hobby, men vad händer när det börjar ersätta självreflektion eller terapi? Vad du behöver veta om den skadliga övningen av "andlig förbikoppling."
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Ångest och klåda förekommer ofta tillsammans. Att behandla båda villkoren är viktigt och att förstå båda är nyckeln till att hitta effektiv behandling. Det finns många saker du kan göra på egen hand för att må bättre, till exempel avslappningsövningar och att använda daglig fuktighetskräm för känslig hud
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Övergång sker när en person har känslor om en person som faktiskt är relaterade till sin känsla för en annan. Det är vanligt i relationer mellan en terapeut och klient och kan till och med användas för att hjälpa klienten. Terapeuter utbildas till att vara medvetna om överföring och hur man hanterar det
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Att leva med ADHD kan göra saker som koncentration, organisation och impulskontroll svåra att hantera. Men det finns människor som aktivt arbetar för att hjälpa de som lever med det att frodas. Vi valde årets bästa ADHD-relaterade videor för deras engagemang för att utbilda, inspirera och stärka tittarna
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Amitriptylin ordineras ofta för sömn. Även om detta inte är en FDA-godkänd användning av detta läkemedel, kan läkare förskriva det för sömn och ofta göra det. Det finns fördelar med att ta amitriptylin för sömn. Men det finns också risker. Diskutera alla andra mediciner du tar med din läkare
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Vad är exakt en adrenalinjunkie? Lär dig hur du säger om du är en, när det blir ett problem och hur du säkert kan jaga en spänning
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Ämnet "säkra utrymmen" har antänt debatter om fria yttranden på högskolor, men vad sägs om den mentala hälsoaspekten i dessa utrymmen? Så här kan de gynna studenterna
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Adderall kan gynna de med ADHD (ADHD) och narkolepsi. Men med de goda effekterna kommer också potentiella biverkningar, inklusive pooping och diarré. Läs mer om hur detta läkemedel fungerar, hur det påverkar matsmältningssystemet och mer
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Världshälsoorganisationen uppdaterade nyligen sin definition av utbrändhet till”syndrom som konceptualiseras som en följd av kronisk stress på arbetsplatsen som inte har hanterats framgångsrikt” i diagnostikhandboken för International Classification of Diseases. En författare diskuterar varför denna förändring är så viktig
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Tillämpad beteendeanalys (ABA) anses av många vara den mest effektiva behandlingen för autismspektrumstörning. Men är det rätt för ditt barn? Vi kommer att dela upp hur det fungerar, genomsnittliga kostnader och kontroversen kring tillvägagångssättet
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Om kroppspositivitet kommer att göra vad den alltid var tänkt att göra, måste den inkludera fettacceptans
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Feta stereotyper är utbredd i vår kultur. Denna författare reflekterar över hur dessa identiteter aldrig kan isoleras, inte ens i yoga
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Och varför mat inte är det bästa förebyggandet
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Återfödelse är en kontroversiell teknik utformad för att läka skador som orsakats av barndomstrauma. Men är det säkert? Forskning tyder på att det kanske inte är det
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Kronofobi är en specifik fobi som kännetecknas av en irrationell men ändå ihållande rädsla för tid och att tiden går