Mental hälsa
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Vad är utländskt accent-syndrom? Är det verkligt? Läs mer om detta ovanliga tillstånd, inklusive orsaker, symtom och hur det diagnostiseras och behandlas
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Det är inte ovanligt att ha diarré när du känner dig orolig eller stressad. Vi kommer att undersöka varför ångest och diarré verkar gå hand i hand för vissa människor och vad du kan göra åt det
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Du känner till fördelarna med god fysisk hälsa, men hur är det med god känslomässig hälsa? Lär dig hur du är i kontakt med dina känslor och hur du känner kan öka din energi, skydda dig mot stress och mer
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Hur vet jag att det här är en psykisk störning som ADHD och inte bara en beklaglig andra förkylning av dagen?
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
När du hör ständigt regn eller raslande löv lyssnar du på rosa brus. Forskare har funnit att stadig rosa brus minskar hjärnvågor, vilket ökar stabil sömn. Lär dig vetenskapen bakom rosa brus och andra soniska nyanser, inklusive vitt, brunt och svart brus, och hur de kan hjälpa dig att sova
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Din säng kan vara din oas i slutet av en hård dag - men låt den inte också bli en fristad för oönskade svampar och parasiter. Vi berättar hur ofta du ska ändra dina ark
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Har du någonsin undrat vad tårar är gjorda av? Svaret kan överraska dig. Och gråter krokodiller? Vi berättar några överraskande fakta om tårar
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
”När jag först blev sjuk, motståndade jag och kämpade mot den. Jag låtsades, så bra jag kunde, att det inte var min verklighet. Jag sa till mig att detta var tillfälligt.”
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Kronisk ensamhet är inte ett diagnosbart psykiskt hälsotillstånd, men det kan påverka din känslomässiga och fysiska hälsa. Att prata med en terapeut, livsstilsförändringar och andra behandlingar kan hjälpa dig att få meningsfulla kontakter i ditt liv
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Kognitiv beteendeterapi är en av de mest studerade typerna av terapi. Vi granskar grunderna i hur det fungerar och vad gör om du är intresserad av att prova det
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Termen "möjliggörare" beskriver i allmänhet någon vars beteende tillåter en älskad att fortsätta självförstörande beteendemönster. Vi beskriver hur du kan veta om du möjliggör för en nära och kära och hur du kan sluta
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Är ångest genetisk? Ja och nej. Det finns bevis för att specifika gener är kopplade till en ökad risk för ångest och ångeststörningar, men det är inte den enda faktorn. Dina erfarenheter, miljö och familjehistoria påverkar också hur troligt att du har ångest eller ångest
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Malign narcissism är en avslappnad term som vissa experter använder för att hänvisa till personer som har egenskaper associerade med flera olika personlighetsproblem. Vi kommer att gå igenom de möjliga egenskaperna, oavsett om det är behandlingsbart och mer
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Jag tillbringade år som att låtsas att min kroniska ångest inte var verklig. Jag gjorde allt jag kunde tänka på för att inte tänka på det: spela piano, läsa romaner, binge-titta på Netflix medan jag drickade otaliga IPA: er. Detta blev min självbehandling av ångest. Piano och IPA. Netflix och IPA. Piano och Netflix och IPA
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Spontana orgasmer förekommer utan sexuell sensorisk stimulans - ofta vid oöverträffande eller olämpliga tidpunkter. Även om de tycks komma ut ur ingenstans har forskare identifierat några underliggande faktorer som kan utlösa detta kroppsliga svar. Läs vidare för att lära dig mer om varför de händer och när du ska träffa en läkare
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Att vakna upp med panikattack kan vara desorienterande och skrämmande. Läkarna är inte riktigt säkra på varför vissa människor har panikattacker i sömnen, men symtomen och orsakerna är troligtvis lika med panikattacker vid andra tillfällen. Livsstilsförändringar, terapi och medicinering kan hjälpa till att hantera dessa symptom
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
När min psykiater berättade för mig att tankarna inte motsvarar önskade handlingar, fick jag äntligen lära mig att hantera dem
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Felaktiga diagnoser av ras sker alltför ofta. Det är dags att ta leverantörer till uppgiften
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Människor med ångest är alltför bekanta med detta fenomen. Så, vad kan du göra åt det?
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
En nerv klemmas när för mycket tryck placeras på det av ben, vävnad eller andra strukturer runt det. Läkare kallar det nervkomprimering eller infångning. Lär dig vad som kan orsaka en klämd nerv, liksom behandlingsalternativ, återhämtningstid och tips om förebyggande
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Ända sedan min första ångestattack vid 12 års ålder har jag haft en komplicerad relation med andetaget
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Intimitet vs isolering är steg sex enligt Erik Eriksons modell för mänsklig utveckling. Denna etapp sträcker sig från åldern 19 till 40 och kännetecknas av hur väl du kan bilda starka, kärleksfulla relationer
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Det finns ingen rätt eller fel nivå att vara social. Men om du är angelägen om att driva dina gränser och skapa nya anslutningar, kan dessa tips hjälpa
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Proprioception är förmågan att veta var och hur din kropp är orienterad i din omgivning. När du har en propriosepsionsnedsättning kan du vara klumpig, ha svårt att gå eller kan falla oftare
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Trötthet är ett av de vanligaste symtomen förknippade med ADHD - och ett av de minst omtalade
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Att beställa uttag regelbundet möts ofta med orättvisa bedömningar, särskilt när det gäller näring och ekonomi. Men för en författare är det en form av egenvård. Ta reda på varför
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Död av en förälder kan få vem som helst att tappa av spåren. En man delar hur farens död skickade sin ångest till månen - och hur han äntligen fick den att komma ner igen
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Nerver i armen kan klämmas om de komprimeras av omgivande strukturer. Det händer troligtvis där nerven rör sig genom en tunnel eller annat litet utrymme. Symtom kan inkludera domningar och smärta, muskelsvaghet eller båda. Läs mer om symtom, orsaker, behandling och förebyggande
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Det enda jag lärde mig av att titta på”13 skäl varför” var en ny självmordsmetod. Netflix klippte självmordscenen efter att ha inspirerat människor som jag
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Om du har domningar i knäna kan orsaken vara så enkel som att komprimera nerven med dina kläder eller genom att korsa benen för länge eller för ofta. För vissa människor kan det vara resultatet av ett betydande medicinskt tillstånd eller skada. Här är vad du ska veta tillsammans med andra symtom
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Självmedkänsla är en färdighet - och det är en vi alla kan lära oss
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Frågeformulär och screeners kan hjälpa patienter med mental hälsa att behandla patienter. Det borde dock inte vara det enda steget att hitta en diagnos. Men som en författare diskuterar, att att inte kunna formulera sina egna erfarenheter utöver dessa undersökningar resulterade i att feldiagnostiserats i åtta år
Senast ändrad: 2025-06-01 07:06
Ischiassmärta är en skarp, bankande eller brännande känsla som skjuter eller strålar ner benet, ofta på bara en sida av kroppen. Dessa yogaställningar kan hjälpa till att lindra smärtan
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Pyrophobia är en intensiv och ibland försvagande rädsla för eld. Fobier är vanligare än folk tror. Rådgivning och behandling kan vara mycket effektiva för personer med denna fobi
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Låt oss bli riktiga: Kyssande kan vara helt fantastisk eller super cringeworthy. Om du någonsin undrat var du föll på det kyssande spektrumet, är dessa tips och tricks här för att förbättra ditt spel
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Det är ingen hemlighet att vi lever i en osäker värld - vare sig det är politiskt, socialt eller miljömässigt. Om du tycker att dina ångestnivåer är spikande med varje ny nyhetscykel, överväg att använda dessa tips för att hantera
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Det finns ingen beskrivning av ångest i alla storlekar
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Att ha ångest betyder inte att du måste vara hembunden
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
"När lamporna är släckta är världen tyst och det finns inga fler distraktioner att hitta."
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
”Det verkade alltid kretsa tillbaka till mig och en uppenbar brist på viljestyrka” Sam säger att han ställdes i en position av självskuld över sin egen mentala hälsa