Mental hälsa 2024, November

Athetos är en rörelsedysfunktion som inkluderar ofrivilliga vridande rörelser. Dessa rörelser kan vara kontinuerliga, långsamma och rullande. De kan också göra det svårt att upprätthålla en symmetrisk hållning. Att lära sig om atetos kan hjälpa dig att bättre förstå om tillståndet påverkar dig eller någon du älskar

Kan du tänka dig att jobba som en urvattnad version av dig själv? Detta är en verklighet för många i LGBTQ + -samhället. När det gäller sysselsättning kan de möta högre diskriminering. I en intim porträttserie avslöjade vi hur verkligheten mellan arbetsliv och balans är för queer-människor

Jag är hel och komplett - inklusive min neurodivergens, inte trots det. Men jag kamouflerar min autism offentligt. Ganska mycket varje enskild sak jag gör när det är offentligt är så ingen tycker att jag är konstig. Här är några av de trick jag använder för att verka "normal" och orsakerna till att jag förmodligen alltid kommer att ändra mitt beteende

Har kyssingen minskat i ditt förhållande? Är du mer luftkyss än verklig kyss när du hälsar dina vänner? Det kan vara dags att plocka upp! Visar sig att kyssande - även din familj och dina vänner - har massor av psykiska och fysiska fördelar som gör att du får ditt smook helt värt det. Här är vad vetenskapen säger

Intermittent explosiv störning (IED) är ett psykiskt hälsotillstånd med symtom som inkluderar våldsamt eller aggressivt beteende, intensiva argument och mer. Det är en utmanande diagnos men det finns hjälp tillgänglig. Vi berättar hur IED behandlas och vad du ska göra om du misstänker att du eller en kärlek har det

Rörelsesjuka kan orsaka symtom som sträcker sig från mild illamående till yrsel, svettningar och kräkningar. Det finns saker du kan göra som kan hjälpa nästan omedelbart, som att se ut mot horisonten. På samma sätt finns det långsiktiga lösningar du kan prova, som att ta vissa vitaminer. Här är 21 olika sätt att få lättnad

Chatbots för mental hälsa erbjuder ett nytt sätt att söka hjälp för mentalhälsoproblem. Men är det möjligt att automatisera den expertis som krävs för att bli en effektiv terapeut med hjälp av sofistikerade algoritmer och programmering, när människor tillbringar en livstid för att behärska dessa färdigheter? Vi testar kör fyra chatbots för att ta reda på det

Numhet involverar nerver i kroppen. Om du upplever domningar i huvudet, är det troligt domning i hårbotten. Det är ett symptom med många potentiella orsaker. Vi listar några av orsakerna här samt hur din läkare kan hjälpa till med diagnos och behandlingsalternativ

Fasthet i dina händer är inte alltid oroande. Det kan vara ett tecken på karpaltunnel eller en medicinsk biverkning. När ett medicinskt tillstånd orsakar domningar i dina händer, har du vanligtvis andra symtom tillsammans med det. Här är vad du ska se efter och när du ska se din läkare

Här är berättelserna om riktiga människor som lever med pseudobulbar affekt (okontrollerbart skratt och / eller gråt)

Det är viktigt att komma ihåg det språk vi använder för att prata om självmord, särskilt om vi inte pratar om människor vi känner och bryr oss om. De ord du väljer att använda i vanliga samtal kan vara en röd flagga för dina nära och kära, men du kanske inte vet att du använder dem. Så här känner du igen vad du ska säga

Många tar melatonintillskott för att hjälpa till med sömnlöshet, avbrutna sömncykler och andra sömnrelaterade problem. Men kan det säkert användas med barn och spädbarn? Den här artikeln tittar på hur melatonin fungerar och granskar forskningen om dess användning hos barn och spädbarn

Från Manic Pixie Dream Girl-fantasin till myter om att personer med borderline personlighetsstörning (BPD) är onda, kvinnor med BPD får verkliga konsekvenser. Från sårbarhet för övergrepp och våld till objektivering och förhållanden-förstörande antaganden är det dags att bli av med stigmatiseringen kring BPD

Det rider ofta mycket på hur du först presenterar dig själv. Forskning tyder på att snygga, högre män ofta får högre löner. Annan forskning finner att fysiskt attraktiva människor förväntas bli mer intressanta, varma, utgående och socialt skickliga. Vi undersöker vilka faktorer som får ett första intryck

I det ögonblick du känner glädje, börjar din hjärna, blod och det autonoma nervsystemet allt för att få den känslan att hålla kvar. Men exakt hur fungerar det? Vi tar ett djupt dyk i hur vår kropp reagerar på lycka och vilka system som spelas

Våra känslor kan påverka hur vi hanterar situationer och hur vi driver våra liv. Baserat på teorin om CBT, sätter vi ihop en guide som hjälper dig att ogräsa bort föråldrade känslor och skapa medvetenhet för ett bättre och mer produktivt liv. Få ut det mesta av dig och dina känslor. Det är dags att leva ditt bästa liv

Avläsning och depersonalisering kan få dig att känna att du befinner dig utanför din kropp, eller att saker eller människor omkring dig inte är riktiga. Läkare, terapeuter och människor med ångest talar inte om det. Så vi är. Här är hur det är att känna att din verklighet smälter runt dig och hur jag återgår till det normala

Om du ofta befinner dig vakna två eller tre timmar innan larmet är du inte ensam. Att vakna för tidigt är ett vanligt problem bland människor i många livs- och hälsofaser. Lyckligtvis finns det flera behandlingsalternativ och livsstilsförändringar som kan hjälpa dig att få en hel natts sömn igen

Armens domningar kan vara alarmerande, särskilt när du börjar läsa om de typer av saker som kan orsaka det. Vi berättar hur du utesluter något livshotande, som hjärtinfarkt eller stroke. Du kommer också att lära dig cirka 20 andra skäl till varför din arm kan vara dum och vad du ska berätta för din läkare

Xanax är varumärket för ett läkemedel som kallas alprazolam. Det finns i pillerform och används för att behandla stress, generaliserad ångest och panikstörning. Det är mycket beroendeframkallande. Många tar först det genom ett recept, men det kan erhållas olagligt. Här är vad du ska se efter och hur du får hjälp för missbruk

Det sägs ofta att psykiska hälsotillstånd, såsom depression och ångest, orsakas av en kemisk obalans i hjärnan. Om du har frågor är det viktigt att veta att det finns kontroverser kring denna teori. Vi ger dig detaljerna

Om du undersöker ADHD-mediciner för dig själv eller ett barn, diskuterar vår artikel skillnaderna mellan två formuleringar av guanfacin och hur de används för ADHD-behandling, inklusive typiska doser, forskning och biverkningar

Xanax (alprazolam) påverkar inte alla på samma sätt. Hur Xanax kommer att påverka dig beror på flera faktorer, inklusive ditt mentala tillstånd när du tar läkemedlet, din ålder, vikt, ämnesomsättning och dosering. Här är vad du ska veta om biverkningar och komplikationer innan du tar denna medicin mot ångest

Adderall är beroendeframkallande när det tas på högre nivåer än vad som föreskrivs av en läkare. Adderall är en receptbelagd medicin som består av en kombination av dextroamphetamin och amfetamin. Det är godkänt för att behandla ADHD (ADHD) och en sömnstörning som kallas narkolepsi

Det finns många missuppfattningar om hur panikattacker ser ut och känns. Att förstå panikattacker och lära sig hur man bäst kan försörja dig själv och andra bidrar till att minska stigmatiseringen kring dessa attacker. Jag delar hur min panikattacker känns och hur jag hanterar, tillsammans med de sätt som andra människor kan uppleva dem

Ursprungligen ett antidepressivt medel och sedan ett läkemedel för att upphöra med rökning, Wellbutrin kan förskrivas off-label för att behandla ADHD-symtom. Vi går igenom vad som är känt om Wellbutrin (bupropion) för ADHD, inklusive forskning, biverkningar och vem det kan vara rätt för

Nervös uppdelning beskriver allvarlig mental ångest. Du kan inte fungera i ditt dagliga liv. Symtomen kan variera och kan inkludera ångest, sömnlöshet och panikattacker. Här är tips om egenvård och mer

Även om berättelsen kring mental hälsa sakta förändras till det bättre, har vi fortfarande ett sätt att gå. Mental hälsokonferenser är ett bra sätt att öka medvetenheten kring frågor som rör mental hälsa. Vi har samlat några av de största evenemangen för att hjälpa dig välja vilket evenemang som bäst passar dig

Sjalusi, osäkerhet, frustration, relationsproblem och till och med potentiell trakasserier … Dessa är alla biverkningar av viktminskning som samhället inte förbereder oss för. Ingen pratar om vad man ska göra härnäst eller hur man älskar vår kropp igen när numret slutar släppa. Vad är det hälsosammaste sättet att börja på denna resa?

Du behöver inte ta en semester för att stressa. Här är 11 prisvärda produkter som hjälper till att lindra stress och ångest hemma

Att ta ett ögonblick för sann läkning är mer än att hashtagga ett ögonblick eller hänge sig till ett livsval. Även om egenvård utpekas som ett enkelt sätt att ta hand om sig själv, för många människor med mentalhälsoproblem kan det vara extremt svårt att göra. Om egenvård utlöser din ångest eller depression är detta åt dig

Det finns en del frågor bland sexterapeuter om vad genomsnittet är för par i engagerade förhållanden. Svaren sträcker sig från en gång i veckan till en gång i månaden! Ian Kerner, doktorand, svarar på par som frågar honom hur ofta de ska ha sex med, "… det finns inget rätt svar."

Betablockerare är en typ av medicin som traditionellt används för att behandla hjärtsjukdomar. Ibland förskrivs beta-blockerare för off-label-användning för att hantera ångestsymptom. Vi går igenom hur betablockerare påverkar ångest, vilka typer av ångest de fungerar bäst för och hur snabbt du kan förvänta dig att de ska fungera

Utöver att få din dagliga dos av regelbunden träning finns det sätt att en enkel tonic kan minska din stress och ångest, eller den eftermiddagströtthet du känner. Här är 7 ingredienser som specifikt arbetar för att lugna din kropp och hjälpa den att anpassa sig under svåra tider. Det kommer att vara en matcha gjord i himlen

Panikattacker kan vara en av de mest skrämmande upplevelserna. Attackerna kan sträcka sig från ett plötsligt våg av rädsla som bara varar några minuter till hjärtklappning och andnöd som efterliknar en hjärtattack. Den goda nyheten är att det finns åtgärder du kan vidta för att minska allvarligheten av attackerna

När en fet person utövar tenderar människor att tro att de gör det för att gå ner i vikt. Att göra detta antagande är en service till den mänskliga kroppens komplexitet och skönhet. Det kan också pressa människor från att delta i hobbyer för sin egen njutning. Inte allt som en fet person gör är för viktminskning

Bradyfreni är en medicinsk term för bromsat tänkande och behandling av information. Det drabbar ibland personer med neurologiska tillstånd, inklusive Parkinsons sjukdom. Vi går igenom hur man känner igen tecknen på detta tillstånd, vem som har en högre risk att utveckla det och hur det diagnostiseras och behandlas

Många människor vänder sig till yoga när ångestkänslor börjar krypa in eller under tider av stress. Du kanske upptäcker att fokusering på din andetag och din förmåga att vara närvarande kan hjälpa till att tystna all negativ mental mental chatter och öka ditt totala humör. Vi leder dig genom 11 lugnande poser som passar alla nivåer av upplevelse

Rörning, eller "telefon snubbning," kan vara skadligt för dina relationer och mental hälsa. Lär dig hur phubbing påverkar förhållandet, sätt att identifiera detta beteende och hur du kan stoppa denna vana. Vi delar också tips för att hjälpa en vän eller en älskad att sluta slänga

Stress utlöser ditt fight-or-flight-svar. När du har passerat fight-or-flight-ögonblicket bör din puls och andning sakta ner och dina muskler bör slappna av. Å andra sidan kan allvarlig, frekvent eller långvarig stress vara mentalt och fysiskt skadligt. Lär dig vad du behöver veta om stress