Mental hälsa
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Ta reda på om partism, en typ av parafili, är "normal", hur den skiljer sig från fetismen, och när den behöver behandlas av en medicinsk specialist
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Hur vet du om förändringar i humör är normala, ett tecken på ett mentalt hälsotillstånd eller är relaterade till dina hormoner? Ta vår frågesport för att ta reda på orsaken och hur du kan hantera dem
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Mellanpersonliga relationer sträcker sig från de med din familj och vänner till romantiska partners och bekanta. Att upprätthålla goda relationer är nyckeln till stöd och emotionell hälsa
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Har du ofta en känsla av täthet i nacken? Med sina många jobb, som att hålla upp och flytta huvudet, uthärdar din hals en betydande mängd stress. Det finns steg du kan vidta för att lindra och förhindra tätheten i nacken, inklusive att justera din hållning och öva avkopplingstekniker
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Synestesi beskrivs ofta som en "korsning av sinnena." Det är ett neurologiskt tillstånd där information som är avsedd att stimulera en av dina sinnen stimulerar flera av dem. Du kan koppla färger till bokstäver eller lukta till musik. Forskare tror att det förekommer i bara 2 till 4 procent av befolkningen
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Skydd uppstår när någon kämpar för att kasta föremål och samlar onödiga föremål. Med tiden kan uppsamling av insamlade föremål leda till osäkra bostadsområden och minska livskvaliteten. Hoarding störning (HD) är det tillhörande diagnostiserade tillståndet. Vi granskar orsakerna, symtomen och behandlingen
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Bipolär störning påverkar hjärnan direkt. Med detta tillstånd har du växlande manier och depression. Även om bipolär sjukdom kan ha en djupgående effekt på ditt humör påverkar denna störning nästan alla andra områden i kroppen. Så här kan bipolär påverka olika delar av kroppen
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Lär dig hur gamma-aminobutyric acid fungerar som en neurotransmitter och ta reda på vad GABA-kosttillskott kan och inte gör för dig
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Genom att berätta för mig att mitt hår var "kubliknande" försökte folk också säga att mitt naturliga hår inte borde finnas. För många år sedan skulle jag trodde att det här var mitt fel. Men nu när jag är lugn med mitt naturliga hår, vet jag att det inte är det
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Har du någonsin haft en dröm där du är naken offentligt eller sent för ett test som du aldrig insett att du hade? Dessa är vanliga scenarier i drömmar som utlöses av stress och ångest. Även om det inte finns något sätt att stoppa dem (inte heller, skulle du), finns det sätt att mildra dem och få sova lite lugnare
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Varför får regnet dig att känna dig lycklig? Hur fungerar det för att lugna din ångest? Denna författare tittar på sitt liv och frågar flera experter på teorin bakom regnljud och vad de gör för att lugna sinnet
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Att nå orgasm kan känna svårfångade eller till och med omöjliga för många kvinnor. Båda är normala, men det är värt att avgöra om det finns något i vägen. Många av de faktorer som kan påverka din förmåga att få en orgasm kan botas genom att förstå hur kvinnors orgasmer är kopplade till sinnet
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Om din kropp drabbas av adrenalin för varje liten sak som går fel i livet, kan den beskatta din kapacitet att klara, vilket gör återhämtningen från framtida motgångar som dessa ännu svårare. Lyckligtvis genom att balansera vår fysiologi och nervsystem kan kroppsbaserade metoder hjälpa oss genom svåra tider
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
En identitetskris kan hända vem som helst, och genom att gå igenom den kan du bli en lyckligare och mer produktiv person. Så här säger du om du har en och vad du kan göra
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Viktade filtar kan vara fördelaktiga för sömnstörningar såväl som ångest och rastlöst bensyndrom. Men vilken storlek filt ska du köpa för att maximera dess fördelar? Vi granskade den begränsade befintliga vetenskapen och intervjuade experter för att hjälpa dig välja det viktade filten i perfekt storlek
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Jag har haft ångest nästan hela mitt liv. När jag arbetar för att hitta nya sätt att hantera mina symtom, upptäckte jag underverkens trädgårdsarbete för min mentala hälsa. Studier har funnit att trädgårdsskötsel minskar symtomen på både ångest och depression. Så här börjar du lugna din ångest med växande växter som är lätta att växa
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Forskning om CBD för ADHD är i bästa fall blandad. Lär dig hur CBD-olja för ADHD fungerar, hur den jämför med ADHD-läkemedel, fördelar, risker och mer
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Vissa människor har extrem ångest för att gå till läkaren. Rädsla för läkare, känd som iatrofobi, kan orsaka att hjärtfrekvensen ökar - eller får dig att undvika kontroller helt. Den goda nyheten är att det finns saker som hjälper denna ångest. Läs vidare för våra expertråd
Senast ändrad: 2025-06-01 07:06
Zolpidem oral tablett är ett receptbelagt läkemedel som används för att behandla sömnlöshet (sömnproblem). Det finns i former med omedelbar frisättning, förlängd frisättning och sublingualitet. Det finns såväl generiska som märkesläkemedel (Ambien, Ambien CR, Edluar och Intermezzo). Lär dig mer om biverkningar, varningar, dosering och mer
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Golden Globe-vinnande skådespelare, författare och producent Taraji P. Henson lanserade The Boris Lawrence Henson Foundation (BLHF), en ideell organisation uppkallad efter sin far. Vi sätter oss ner med Henson för att diskutera grunden och hennes hopp om att bryta tystnaden om mental hälsa inom det afroamerikanska samhället
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Vissa människor är födda med gåvan av emotionell intelligens, men andra måste lära sig det. Förmågan att känna dig själv och förstå andras känslor kan ha en positiv inverkan på ditt liv
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Skakning eller skakning kan vara ett symptom på ångest. Vi pratar om varför detta kan hända och hur vi behandlar det
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Om du lever med ångest, vet du förmodligen alltför väl hur snabbt det kan ta över ditt liv. Men vad händer om du skulle kunna förnya hur du ser din ångest för att göra det mer kraftfullt i stället för att försvagas? Även om du inte nödvändigtvis övervinner ångest, kan du hitta sätt att acceptera och arbeta med den - till din fördel
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Ibland har jag kämpat med självmordstankar. Att helt enkelt vara medveten om de lögner som min hjärna berättar när jag självmord hjälper till att bekämpa dem. Om det senaste året har lärt mig någonting, så är det att oavsett vad depression säger, finns det alltid hopp. Här är hur det är att vara självmord och fyra sätt att hantera
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
"Det är säsongen - av egenvård! Så hoppar över ägglaken och smutta på en kopp närande matcha istället. Det finns ingen bättre tid att prioritera egenvård, och dessa vackra kit gör det enkelt att göra. Dessutom gör de perfekta presenter till stressade vänner och familj
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Denna helgdag, ge gåva av hälsa. Från örtträdgårdar till ädelstenar har vi samlat närande, naturliga godsaker för att hjälpa dina nära och kära att koppla av, återansluta och varva ner
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Det finns många orsaker till långsiktig minnesförlust, och att hitta effektiv behandling beror på att veta vad dessa orsaker är
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Du kan förmodligen komma ihåg en tid då du upplevde en metakänsla, eller en känsla som inträffade som svar på en annan känsla. Du kanske rivde upp medan du tittade på en otäck film med vänner och sedan kände dig generad över att känna dig ledsen
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
I decennier har psykologer funnit att extroverts är lyckligare mer av tiden än introverts. Så skulle det vara fördelaktigt för människor att agera mer extrovert? En ny studie har ett överraskande svar
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Det finns tips och trick som kan hjälpa dig att få ner dina kortisolnivåer. Om du behöver snabba sätt att hålla ditt hjärtslag i en mer hanterbar takt, läs våra tips för att bli lugn på fem minuter eller mindre. Vi har också 10- och 30-minuters tips för att hjälpa dig komma till roten till problemet
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Automatisk negativt tänkande kan verkligen få din mentala hälsa att spiral. Lär dig de vanligaste tankemönstren, hur du känner igen automatiskt negativt tänkande och sätt att omorientera för vänligare, mer konstruktiva hänsyn till dig själv
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Korttidsminnesförlust kan vara en normal del av åldrandet, eller det kan vara ett symptom på ett allvarligare tillstånd. Din läkare kan hjälpa dig att fastställa orsaken till din minnesförlust och det bästa sättet att hjälpa dig
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Finmotorik är avgörande för att leva och lära sig. Ta reda på vad de är och när de utvecklas såväl som vad de ska göra om du tror att ditt barns färdigheter kan utvecklas långsammare än de borde
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Är autism hos kvinnor annorlunda än hos män? Vi tar ett djupt dyk i hur kvinnor kan uppleva autism annorlunda än män gör. Vi kommer också att gå igenom några symtom som kvinnor med autism kanske är mer benägna att lägga märke till, forskning om detta ämne och hur man söker en diagnos eller stöd som en kvinna med autism
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Bipolär störning och ADHD är tillstånd som drabbar många människor. Lär dig skillnaderna mellan de två och hur symtom kan överlappa varandra
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Angerhanteringsövningar kan hjälpa dig att lära dig att hantera din ilska på hälsosamma sätt. Från djup andning och fysisk träning till förbättrade lyssnfärdigheter kan dessa övningar hjälpa när ilska känns överväldigande
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Ulnarn-infångning inträffar när det finns extra tryck på din ulnarnerv i armen. Vi kommer att gå igenom behandlingsalternativen och ge dig några övningar för att prova på egen hand som kan lindra dina symtom
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
ADHD (ADHD) är en neuroutvecklingssjukdom som är vanligast hos barn och ungdomar. Om du har en ouppmärksam typ av ADHD har du troligtvis svårt att organisera och uppmärksamma. Läs mer om denna ADHD-typ
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Sedan han publicerade "Freshwater", en bok om att utforska "metafysiken för identitet och att vara", har Akwaeke Emezis hela liv förändrats. Läs vår chatt nedan för att kika in i Emezis värld och process när de anpassar sig och kalibrerar till den framgång som utan tvekan är långt ifrån över
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Letar du efter en naturlig stressavlastning? Prova detta bitarrecept som kombinerar fem kraftfulla ingredienser som hjälper dig att hitta lugn. En eller två droppar under tungan kan vara bara den påminnelse du behöver för att koppla av