Översikt
Xanax är varumärket för ett läkemedel som kallas alprazolam. Alprazolam är mycket beroendeframkallande och vanligtvis förskrivet. Det tillhör en klass läkemedel som kallas bensodiazepiner.
Många tar det först på läkarens rekommendation. Det används för att behandla:
- påfrestning
- generaliserad ångest
- panikångest
Xanax kan emellertid också erhållas olagligt.
Läs vidare om du vill veta mer om Xanax-beroende och återhämtning.
Vilka är biverkningarna av användning?
På kort sikt slappnar Xanax av musklerna och underlättar rastlöshet och ångest.
Det kan också orsaka "rebound" -symtom. Detta inträffar när symtomen som du tar Xanax för att behandla återkommer i större svårighetsgrad om du slutar ta medicinen.
Andra vanliga biverkningar inkluderar:
Humör:
- avslappning
- eufori
- humörsvängningar eller irritabilitet
Behavioral:
förlust av intresse för sex
Fysisk:
- yrsel
- torr mun
- erektil dysfunktion
- Trötthet
- illamående
- kräkningar
- dålig samordning
- kramper
- andnöd
- sluddrigt tal
- skakningar
Psykologisk:
- brist på fokus
- förvirring
- minnesproblem
- brist på hämning
Liksom andra bensodiazepiner försämrar Xanax körförmågan. Det är också förknippat med en ökad risk för fall, trasiga ben och trafikolyckor.
Är beroende samma sak som missbruk?
Beroende och beroende är inte samma sak.
Beroende avser ett fysiskt tillstånd där din kropp är beroende av läkemedlet. Med läkemedelsberoende behöver du mer och mer av ämnet för att uppnå samma effekt (tolerans). Du upplever mentala och fysiska effekter (tillbakadragande) om du slutar ta drogen.
När du har ett missbruk kan du inte sluta använda ett läkemedel, oavsett några negativa konsekvenser. Beroende kan uppstå med eller utan fysiskt beroende av läkemedlet. Men fysiskt beroende är ett vanligt drag i beroende.
Hur ser missbruk ut?
Det finns några vanliga tecken på beroende, oavsett vilket ämne som används. Allmänna varningstecken du kan ha ett beroende inkluderar följande:
- Du använder eller vill använda läkemedlet regelbundet.
- Det finns en lust att använda som är så intensiv att det är svårt att fokusera på något annat.
- Du måste använda mer av läkemedlet för att uppnå samma “höga” (tolerans).
- Du tar mer och mer av läkemedlet eller tar läkemedlet under längre tid än avsedd.
- Du har alltid tillgång till läkemedlet till hands.
- Pengar spenderas för att få läkemedlet, även när pengarna är trånga.
- Du utvecklar farligt beteende för att få drogen, till exempel stöld eller våld.
- Du deltar i riskabelt beteende när du är under drogens påverkan, till exempel att ha oskyddat sex eller köra bil.
- Du använder läkemedlet trots dess tillhörande svårigheter, risker och problem.
- Mycket tid ägnas åt att få läkemedlet, använda det och återhämta sig från effekterna.
- Du försöker misslyckas med att sluta använda drogen.
- Du får symtom på abstinens när du slutar använda läkemedlet.
Hur man känner igen missbruk hos andra
Din älskade kanske försöker dölja sitt beroende från dig. Du kanske undrar om det är droger eller något annat, till exempel ett krävande jobb eller en stressande livsförändring.
Följande är vanliga tecken på beroende:
- Humör förändras. Din älskade kan verka irriterad eller uppleva depression eller ångest.
- Förändringar i beteende. De kan vara hemliga eller aggressiva.
- Förändringar i utseende. Din älskade kanske nyligen har tappat eller gått upp i vikt.
- Hälsoproblem. Din älskade kan sova mycket, verka trög eller ha illamående, kräkningar eller huvudvärk.
- Sociala förändringar. De kan dra sig ur sin vanliga sociala verksamhet och ha svårigheter i relationen.
- Dåliga betyg eller arbetsprestationer. Din kära kan ha brist på intresse eller närvaro i skolan eller arbetet och få dåliga betyg eller recensioner.
- Pengar problem. De kan ha problem med att betala räkningar eller andra pengarfrågor, ofta utan logiskt skäl.
Vad du ska göra om du tror att en nära och kära har ett beroende
Det första steget är att identifiera eventuella missuppfattningar du kan ha om missbruk. Kom ihåg att kronisk läkemedelsanvändning ändrar hjärnan. Detta kan göra det mer och mer svårt att sluta ta läkemedlet.
Läs mer om riskerna och biverkningarna av störningar i ämnesanvändningen, inklusive tecken på berusning och överdosering. Titta på behandlingsalternativ du kan föreslå för din älskade.
Tänk noga över hur du bäst delar dina problem. Om du funderar på att arrangera en intervention, kom ihåg att det kanske inte leder till ett positivt resultat.
Även om en intervention kan uppmuntra din älskade att söka behandling, kan det också ha motsatt effekt. Ingripanden i konfrontationsstil kan leda till skam, ilska eller socialt tillbakadragande. I vissa fall är en icke-hotande konversation ett bättre alternativ.
Var beredd på alla möjliga resultat. Din älskade kanske vägrar att erkänna att de tar läkemedel alls eller vägrar att genomgå behandling. Om det händer kan du hjälpa dig att söka efter ytterligare resurser eller hitta en stödgrupp för familjemedlemmar eller vänner till människor som lever med beroende.
Var du ska börja om du eller din nära och kära vill ha hjälp
Att be om hjälp är ett viktigt första steg. Om du - eller din nära och kära - är redo att få behandling kan det vara bra att kontakta en stödjande vän eller familjemedlem för att få stöd.
Du kan också börja med att göra en läkartid. Din läkare kan bedöma din allmänna hälsa genom att utföra en fysisk undersökning. De kan också svara på alla frågor du har om Xanax-användning och, vid behov, hänvisa dig till ett behandlingscenter.
Hur man hittar ett behandlingscenter
Fråga din läkare eller annan vårdpersonal för en rekommendation. Du kan också söka efter ett behandlingscenter nära där du bor med beteendemedel för vårdbehandling. Det är ett gratis onlineverktyg som tillhandahålls av Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA).
Vad du kan förvänta dig av detox
Symtomen på Xanax-abstinens är allvarligare än hos andra bensodiazepiner. Tillbakadragande kan inträffa efter att ha tagit läkemedlet i så lite som en vecka.
Xanax abstinenssymtom kan inkludera:
- värk och smärtor
- aggression
- ångest
- suddig syn
- yrsel
- huvudvärk
- överkänslighet mot ljus och ljud
- sömnlöshet
- irritabilitet och humörsvängningar
- illamående
- kräkningar
- domningar och stickningar i händer, fötter eller ansikte
- skakningar
- spända muskler
- mardrömmar
- depression
- paranoia
- självmordstankar
- svårt att andas
Detoxification (detox) är en process som syftar till att hjälpa dig säkert att sluta ta Xanax samtidigt som du minimerar och hanterar dina abstinenssymptom. Detox görs vanligtvis på sjukhus eller rehabiliteringsanläggning under medicinsk övervakning.
I många fall avbryts användningen av Xanax över tid. Det kan bytas mot ytterligare ett längre verkande bensodiazepin. I båda fallen tar du mindre och mindre av läkemedlet tills det är ur ditt system. Denna process kallas avsmalnande och kan ta upp till sex veckor. I vissa fall kan det ta längre tid. Din läkare kan också förskriva andra mediciner för att underlätta dina abstinenssymtom.
Vad man kan förvänta sig av behandlingen
Målet med behandlingen är att undvika Xanax-användning på lång sikt. Behandling kan också behandla andra underliggande tillstånd, såsom ångest eller depression.
Det finns flera behandlingsalternativ tillgängliga för Xanax-beroende. Ofta används mer än en samtidigt. Din behandlingsplan kan innehålla ett eller flera av följande:
Terapi
Kognitiv beteendeterapi (CBT) är den vanligaste behandlingsformen för bensodiazepinberoende. CBT behandlar de inlärningsprocesser som ligger bakom ämnesanvändningsstörningar. Det handlar om att arbeta med en terapeut för att utveckla en uppsättning av sunda copingstrategier.
Forskning har visat att vid användning tillsammans med avsmalning är CBT effektivt för att minska bensodiazepinanvändningen under en tre månaders period.
Andra vanliga beteendeterapier inkluderar:
- självkontrollutbildning
- cue exponering
- individuell rådgivning
- äktenskaplig eller familjerådgivning
- utbildning
- stödgrupper
Medicin
Detoxperioden för Xanax kan vara längre än detoxperioden för andra läkemedel. Detta beror på att läkemedelsdosen måste avta långsamt över tiden. Som ett resultat överlappar detox ofta med andra former av behandling.
När du har slutat ta Xanax eller andra bensodiazepiner finns det ingen extra medicin att ta. Du kan ha ordinerat andra mediciner för att behandla depression, ångest eller sömnstörning.
Vad är utsikterna?
Xanax-beroende är ett behandlingsbart tillstånd. Även om behandlingsresultaten är jämförbara med andra kroniska tillstånd är återhämtning en pågående process som kan ta tid.
Tålamod, vänlighet och förlåtelse är kritiska. Var inte rädd att nå ut för hjälp om du behöver det. Din läkare kan hjälpa dig att hitta stödresurser i ditt område.
Hur du minskar risken för återfall
Återfall är en del av återhämtningsprocessen. Att öva förebyggande och hantering av återfall kan förbättra dina återvinningsutsikter på lång sikt.
Följande kan hjälpa dig att minska risken för återfall över tiden:
- Identifiera och undvika läkemedelsutlösare, till exempel platser, personer eller föremål.
- Bygg ett stödjande nätverk av familjemedlemmar, vänner och vårdgivare.
- Delta i att genomföra aktiviteter eller arbete.
- Anta hälsosamma vanor, inklusive regelbunden fysisk aktivitet, en balanserad kost och goda sömnvanor.
- Sätt självvård först, särskilt när det gäller din mentala hälsa.
- Ändra hur du tänker.
- Utveckla en sund självbild.
- Planera för framtiden.
Beroende på din situation kan minskning av din risk för återfall också innehålla:
- behandling för andra hälsotillstånd
- att träffa en rådgivare regelbundet
- anta mindfulness-tekniker, som meditation
