Mental hälsa
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
När jag äntligen fick diagnosen ADHD som vuxen och fick recept på Adderall, såg jag en stor förbättring av min koncentration. Sedan träffade helgens uttag mig. Eftersom jag bara tog Adderall under arbetsveckan kände jag mig slö och irriterad på helgerna. Här är varför jag bestämde mig för att sluta ta det
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Stress kan ha en direkt inverkan på din vikt. Om det orsakar viktminskning eller stigning kan variera från situation till situation. I vissa fall kan stress leda till missade måltider och dåliga matval. Andra kan uppleva att de helt tappar lusten att äta. Ta reda på varför detta händer, hur man ska hantera och när man ska träffa en läkare
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Ofrivilliga muskelspasmer kan hända var som helst i kroppen, inklusive händerna. Rykningar kan vara några ögonblick till timmar. Vissa möjliga orsaker är inget att oroa sig för, men vissa handtryckningar kan indikera ett underliggande tillstånd. Upptäck de vanligaste orsakerna till handtryckningar och behandlingsalternativ
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Ofrivilliga muskelsammandragningar i näsan är ofta ofarliga men kan vara distraherande och frustrerande ju längre de håller. Muskelkramper, uttorkning eller stress kan leda till ryckningar, eller de kan vara ett tidigt tecken på ett medicinskt tillstånd. Läs vidare för att lära dig mer om möjliga orsaker och behandlingsalternativ
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Har du upplevt finger ryckningar? Det finns ett antal möjliga orsaker. Vissa orsaker är ingenting att oroa sig för, men ibland är fingertryckningar en indikation på underliggande tillstånd. Upptäck de vanligaste orsakerna till fingertryckningar samt behandlingsalternativ
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Även om det är vanligare att äta för mycket när de är stressade, har vissa människor motsatt reaktion. Faktum är att många människor har hoppat över en måltid den senaste månaden på grund av stress. Här är vetenskapen som spelas om du tappar din aptit eller tycker att äta inte är tilltalande när du är stressad eller orolig. Dessutom vad man ska göra åt det
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Bipolär störning är ett mentalt tillstånd som orsakar allvarliga humörförändringar. Dessa humörförändringar, som ibland inträffar mycket snabbt, kan orsaka problem i personens personliga och sociala liv om de lämnas obemannade. Men experter säger att arbetet kan hjälpa. Lär dig hur man kan övervinna utmaningarna med att arbeta med bipolär störning
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Om din 3-åring uppvisar vissa beteenden, till exempel en motvilja mot beröring eller ögonkontakt, eller om de har försenat tal eller motoriska färdigheter, bör du få dem utvärderade för en eventuell autismspektrumstörning. Forskning har visat att tidig intervention kan förbättra utsikterna för barn kraftigt
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Att ha svårt att sova ibland är ganska vanligt. Kronisk sömnlöshet är dock en större orsak till oro. Det är när du har problem med att sova eller sova mer än tre nätter i veckan i tre månader. Vi berättar vad du behöver veta om vad som kan orsaka det och vad du kan göra
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Om du misstänker att ditt barn har autism kommer tecken att bli tydligare när de växer, särskilt eftersom autism ofta är uppenbart av fyra år. Vi kommer att förklara tecknen på autism hos en 4-åring, hur en diagnos ställs och nästa steg du måste vidta så att ditt barn får bästa möjliga syn
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Det är inte ovanligt att tummen rycker av till synes ingen anledning, men det finns saker du kan göra för att förhindra att detta händer. Ibland har en muskelryckning i tummen en underliggande orsak och måste behandlas. Ta reda på orsakerna till tummintringar, liksom behandlings- och förebyggande strategier
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Krampor i ansiktet kan känna sig som en stickande, krypande känsla under din hud. Det kan påverka hela ditt ansikte eller bara en sida. Dessa känslor är ett tecken på ett tillstånd som kallas parestesi. Vi undersöker sju möjliga orsaker till stickningar i ansiktet och symtomen för var och en. Vi ber dig också när du ska träffa din läkare
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Kommer Adderall att få hår att falla ut? Adderall är ett receptbelagt läkemedel som godkänts av FDA för att behandla ADHD och narkolepsi. Det finns ett antal potentiella biverkningar, inklusive håravfall. Vi förklarar varför Adderall kan leda till håravfall och andra biverkningar att se efter
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Bullet journaling, som har mättat sociala medier och nyheterna ett tag nu, är som att använda en planerare, att göra-lista, dagbok och skissbok allt i ett. Det är också en trend som inte visar några tecken på att sakta ner. För att hjälpa dig komma igång har vi sammanställt en omfattande guide för att starta din första bullet journal
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Behandling för amyloidos behöver inte sluta med konventionell medicin. Rörelse, sömnterapi och en modifierad kost är bara några sätt att lindra dina symtom. Här är åtta naturliga och kompletterande behandlingar för att underlätta dina symtom och förbättra ditt välbefinnande
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Amyloidos är ett tillstånd som påverkar olika kroppsvävnader och organ. Här är åtta sätt det påverkar kroppen och vad du kan göra för att hantera dessa symtom
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
ATTR-amyloidos är relaterad till onormal produktion och uppbyggnad av en specifik typ av amyloid som kallas transthyretin. Här är en översikt över symtom, diagnos, behandlingar och mer
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Det är viktigt att förstå komplikationerna av amyloidos så att du kan prata med din läkare om dina riskfaktorer och förebyggande åtgärder. Lär dig vad några av dessa komplikationer är
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Medan män och kvinnor vardera möter stress från samma orsaker, till exempel arbete och personliga liv, hanterar de det annorlunda. Ta reda på hur man förstår stresssymtom hos män, vad gäller fysiska, psykologiska och beteendemässiga symtom och tecken
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Att vara partner till någon som har PTSD kan vara utmanande. Du vill ta bort deras smärta, men du har också din egen skuld när du behöver ta hand om dig själv också. Men att förstå störningen och behandlingsalternativen kan göra det lättare för både dig och din partner att kommunicera och stödja varandra
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
De känslomässiga symptomen på stress varierar från depression och ångest till tillskott och ilska. I de flesta fall löser du dina symtom att hantera din stress. Stresshantering är inte alltid lätt, men du behöver inte gå ensam. Vi berättar några av behandlingsalternativen, samt när du ska söka professionell hjälp
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Lär dig om domningar i underbenet. Det kan helt enkelt vara en fot eller ben som somnat, eller det kan vara ett tecken på något mycket allvarligare som kan kräva behandling av din läkare. Vi berättar om olika orsaker och behandlingsalternativ för domningar i underbenet
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Att veta hur ångest fungerar kan hjälpa dig att bättre stödja nära och kära utan att oavsiktligt förvärra sin ångest. Här är sju sätt att hjälpa, av Alice Boyes, författare till The Anxiety Toolkit
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Kroniska tillstånd kan ta en avgift på inte bara din fysiska hälsa utan också din mentala hälsa. Att känna stöd, från en vän eller en inspirerande offert, kan göra en riktigt stor skillnad i din dagliga dag. En kvinna delar hur postning av mottos och mantraer runt hennes hem har förändrat hennes liv … och tankesätt
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Har du någonsin varit i en situation där du längtade efter omedelbar lugn? Vissa självhypnos kan vara till hjälp. Kostnadsfri och alltid tillgänglig självhypnos är ett botemedel mot ångest som kombinerar djup andning, visualisering och positiva bekräftelser. Använd den här steg-för-steg-guiden för att prova nästa gång du känner dig stressad eller orolig
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Medan alla ljuger är patologiska lögner annorlunda. Även känd som mytomania eller pseudologia fantastica, det är det kroniska beteendet som tvångsmässigt eller vanligt ljuger. Vi förklarar hur patologisk lögn är annorlunda än andra typer av lögn, grundorsaken och hur man kan hantera om du känner till en patologisk lögnare
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Enligt forskare och terapeuter träffar ensamhet människor hårdast efter högskolan och toppar sig innan du fyller 30. Vi tittar på varför detta händer kulturellt såväl som sätt att övervinna ensamhet efter högskolan
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Forskare upplever att ensamheten svinner och flyter när vi åldras, på relativt förutsägbara sätt. Mot intuitivt brukar vi vara ensamma när vi är unga - och även när vi är gamla. Att förstå varför vi blir ensamma i vissa livsstadier kan hjälpa oss att hantera de oroliga känslorna av isolering när de oundvikligen uppstår
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Författaren Juli Fraga inserade som konstig under mycket av sitt liv och inser att hon är en mycket känslig person (HSP). HSP: s känner sig djupt, har ett känsligt nervsystem och har intensiva reaktioner på stimulationer i deras miljö. Lär dig mer om hur det är att vara en HSP och hur du kan trivas i världen
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
El estrés y la ansiedad son un problema común para muchas personas. Aprende en superarlos de una manera natural. Sigue estos 16 consejos sencillos
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Euthymia är vanligtvis associerat med bipolär störning. Enkelt uttryckt är det att leva utan humörstörningar. En person som lever i ett eutymiskt tillstånd upplever vanligtvis känslor av glädje och lugn. Lär dig mer om eutymi och den roll det spelar i att behandla och leva med bipolär störning
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Fasthet i skinkorna som inte försvinner efter några minuter att vara aktiv kan vara ett tecken på ett underliggande allvarligt medicinskt tillstånd. Lär dig om möjliga orsaker, liksom behandlingsalternativ och när du bör se en läkare
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
För Nerris Nassiri, som lever med ADHD, är vissa dagar fulla av distraktioner. Ibland skriver han ändå att han känner sig så spridd att han gör tio saker men får ingenting gjort. För att hantera sin ADHD och bli fokuserad, här är sex trick han använder för att växla från spridd till produktiv. De kan bara hjälpa dig också
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Människor som skär sig själva kanske försöker hantera frustration, ilska eller känslomässig oro. Ta reda på orsakerna, riskfaktorerna och tecknen på skärning, vad du kan göra om du upptäcker att en älskad skadar sig själva och var du kan vända sig för stöd
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Det är en fråga som många av oss ställer oss själva varje gång vi upplever hjärta eller känslomässig smärta: hur släpper du bort det som gör ont och går vidare? Att hålla fast vid det förflutna är ett medvetet beslut, precis som att släppa taget och gå vidare är också ett medvetet beslut
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Sömnlöshet är en typ av sömnstörning där individer har svårt att somna, sova eller båda. Det betraktas också som den vanligaste specifika sömnstörningen. Om du känner att du har provat allt och fortfarande inte har haft någon lycka, kanske detta lilla omvända psykologtrick är precis vad du behöver
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Vill du veta hur man minskar stress naturligt? Här är en snabbguide för att eliminera stress och nå din lugn från 5-minuters hacks till livslånga praxis
Senast ändrad: 2025-06-01 07:06
Det kan vara oroande att känna att ditt minne inte är upp till snus. Att glömma saker - varifrån du lägger nycklarna till den vänner i gymnasiet - är vanligt även för vissa yngre. Men orsaken är inte nödvändigtvis vår besatthet av teknik. Här är varför du faktiskt glömmer mer än vanligt
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Humörstabilisatorer är psykiatriska mediciner som hjälper till att kontrollera svängningar mellan depression och mani. Denna lista över läkemedelsstabiliserande läkemedel är organiserad av mineral, antikonvulsiva medel och antipsykotika, inklusive mediciner såsom litium (litobid), valproinsyra (Depakote) och aripiprazol (Abilify)
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Lär dig om likheter och skillnader mellan ADHD-mediciner Concerta och Vyvanse. Båda är psykostimulanter, båda är schema II-kontrollerade ämnen, och båda har viktminskning som en biverkning. Men Concerta är metylfenidat och Vyvanse är lisdexamfetamin, och skillnaderna slutar inte där