Mental hälsa 2024, November

En sensorisk diet är ett program för sensoriska aktiviteter som barnen utför under dagen för att säkerställa att de får de insatser som deras kroppar behöver. Oavsett om begreppet sensoriska dieter är nytt för dig eller om du letar efter mer specifik information för ditt barn, kan vår guide hjälpa dig

Lär dig mer om utplacering av förkortningar. Dekortikatställning är en typ av onormal eller patologisk hållning som ofta orsakas av skador på hjärnan. Upptäck en fullständig beskrivning av förkortning av förfall, en lista över olika orsaker och instruktioner om när du ska läkare

Sorgens stadier är en övergripande tidslinje för hur du kan utvecklas genom förlust av jobb, älskad, relation eller annan svår livshändelse. Men alla upplever sorg annorlunda. Vi går igenom etapperna och berättar vad du kan förvänta dig, men vet att det inte finns något rätt sätt att sörja

Fasthet kan beskrivas som en förlust av känsla. Det kan ibland uppstå med andra känslor, som en stickning (stift och nålar) eller till och med stickningar eller brännande. Fasthet i skena är vanligtvis inte något att oroa sig för. Vi undersöker möjliga orsaker, såväl som hemma-behandlingar och när du bör träffa en läkare

Vid 27 år gammal förlorade Anjali Pinto sin man plötsligt till en odiagnostiserad aorta-dissektion. Att hantera förödande hjärtskador, allt hon ville var hennes man. Men med honom borta, längtade hon fortfarande till beröring. Pinto skriver om att använda sex som ett verktyg för att överleva och läka från sin djupa sorg och ensamhet som en ny änka

Efter nästan 20 års datering och äktenskap förlorade författaren till denna rörliga personliga uppsats sin fru till cancer. Han talar om när han visste att det var dags att träffa igen, hantera bedömningar från människor runt om du sörjer "korrekt" och accepterar att sorg sannolikt är en del av resten av hans liv

Två dagar innan hon förlorade sin farfar, åtnjöt författaren Brandi Koskie sitt företag. Efter hans plötsliga sjukhusvård och död insåg hon att hon inte sade ett sista adjö på sjukhuset. Hon talar om vikten av adjö och undersöker om att säga ett slutgiltigt adjö skulle ha lindrat hennes sorg

Provigil är ett receptbelagt läkemedelsnamn som oftast används för att behandla överdriven sömnighet orsakad av narkolepsi, sömnapné och skiftarbete. Provigil tillhör en klass läkemedel som kallas stimulanter. Det finns också som det generiska läkemedlet modafinil. Lär dig mer om biverkningar, varningar, dosering och mer

Ångest sker naturligt, men vissa människor upplever det mer än andra. Lär dig hur du kan skilja skillnaden mellan normal ångest och en ångestbesvär samt symtom och behandlingar för ångeststörningar

Autismspektrumsjukdomar (ASD) är neurologiska tillstånd som påverkar en persons förmåga att kommunicera med andra. Få fakta och statistik om ASD: er här. Lär dig om symptom och upptäck hur ASD: er påverkar både barn och vuxna. Utforska också autismens relation till kost, motion, ADHD och mer

Även om det är bra att undvika bakterier och vidta försiktighetsåtgärder under influensasäsong, är germaphobia en rädsla för bakterier som blir mer omfattande och påverkar din livskvalitet eller förmåga att fungera i vissa situationer. Vi berättar mer om denna fobi och vad du kan göra om du har det

Parosmia är term som används för att beskriva hälsotillstånd som snedvrider din luktkänsla. Om du har parosmia, kan du uppleva en förlust av doftintensitet, vilket innebär att du inte kan upptäcka hela doften av omgivningen. I de flesta fall löser detta tillstånd på egen hand med tiden, men det beror på den underliggande orsaken

I psykologi avser projektion att placera dina egna negativa drag eller oönskade känslor på andra, vanligtvis utan anledning. Vi kommer att undersöka varför människor gör detta, ge exempel på hur det spelar ut i den verkliga världen och erbjuder tips om hur man slutar projicera

Rationellt känslomässigt beteendeterapi är en typ av terapi som hjälper till att uppdatera irrationella tankemönster. Det kan hjälpa till med olika tillstånd, inklusive depression och ångest. Vi går igenom de grundläggande principerna och teknikerna som är involverade i denna typ av terapi innan vi går igenom hur man hittar en terapeut

När Wayne och jag träffades första gången var vi barn med sorglösa liv och barndomskrampar. Vi trodde att den största utmaningen vi någonsin mött var att rivas isär när Waynes familj flyttade bort. Vi anslutade oss sju år senare, och jag trodde att vi skulle hämta oss där vi slutade. Jag hade ingen aning om hur PTSD skulle förändra vår relation

Död genom självmord är den 10: e ledande dödsorsaken i USA. Om du eller någon du känner överväger självmord, vet att du inte är ensam och hjälp finns där ute. Vi har sammanställt en resursguide som innehåller hotlines, onlineforum och andra metoder för support

Ativan är ett receptbelagt läkemedelsnamn som används för att behandla ångest, sömnlöshet (sömnsvårigheter) och status epilepticus (en svår typ av anfall). Det är en typ av läkemedel som kallas en bensodiazepin. Ativan finns också som det generiska läkemedlet lorazepam. Lär dig mer om biverkningar, varningar, dosering och mer

Efter döden av den 26 år gamla rapparen Mac Miller, som dog på grund av överdosering av drog, har en våg av skuld riktats mot Millers ex-flickvän, Ariana Grande. Även om det kan vara frestande att lägga skylden efter en tragedi, är det viktigt att komma ihåg att död genom självmord eller beroende inte är någon persons fel

Snabb cykelbipolär störning avser bipolär störning som präglas av mer frekventa humörsvängningar. Vi kommer att gå igenom symtomen på snabb bipolär sjukdom och cykelbehandlingar som kan hjälpa. Du lär dig några tips för att hantera symptom på snabb cykling hos dig själv eller en nära och kär

Lär dig om likheter och skillnader mellan ADHD-mediciner Concerta och Vyvanse. Båda är psykostimulanter, båda är schema II-kontrollerade ämnen, och båda har viktminskning som en biverkning. Men Concerta är metylfenidat och Vyvanse är lisdexamfetamin, och skillnaderna slutar inte där

Humörstabilisatorer är psykiatriska mediciner som hjälper till att kontrollera svängningar mellan depression och mani. Denna lista över läkemedelsstabiliserande läkemedel är organiserad av mineral, antikonvulsiva medel och antipsykotika, inklusive mediciner såsom litium (litobid), valproinsyra (Depakote) och aripiprazol (Abilify)

Det kan vara oroande att känna att ditt minne inte är upp till snus. Att glömma saker - varifrån du lägger nycklarna till den vänner i gymnasiet - är vanligt även för vissa yngre. Men orsaken är inte nödvändigtvis vår besatthet av teknik. Här är varför du faktiskt glömmer mer än vanligt

Vill du veta hur man minskar stress naturligt? Här är en snabbguide för att eliminera stress och nå din lugn från 5-minuters hacks till livslånga praxis

Sömnlöshet är en typ av sömnstörning där individer har svårt att somna, sova eller båda. Det betraktas också som den vanligaste specifika sömnstörningen. Om du känner att du har provat allt och fortfarande inte har haft någon lycka, kanske detta lilla omvända psykologtrick är precis vad du behöver

Det är en fråga som många av oss ställer oss själva varje gång vi upplever hjärta eller känslomässig smärta: hur släpper du bort det som gör ont och går vidare? Att hålla fast vid det förflutna är ett medvetet beslut, precis som att släppa taget och gå vidare är också ett medvetet beslut

Människor som skär sig själva kanske försöker hantera frustration, ilska eller känslomässig oro. Ta reda på orsakerna, riskfaktorerna och tecknen på skärning, vad du kan göra om du upptäcker att en älskad skadar sig själva och var du kan vända sig för stöd

För Nerris Nassiri, som lever med ADHD, är vissa dagar fulla av distraktioner. Ibland skriver han ändå att han känner sig så spridd att han gör tio saker men får ingenting gjort. För att hantera sin ADHD och bli fokuserad, här är sex trick han använder för att växla från spridd till produktiv. De kan bara hjälpa dig också

Fasthet i skinkorna som inte försvinner efter några minuter att vara aktiv kan vara ett tecken på ett underliggande allvarligt medicinskt tillstånd. Lär dig om möjliga orsaker, liksom behandlingsalternativ och när du bör se en läkare

Euthymia är vanligtvis associerat med bipolär störning. Enkelt uttryckt är det att leva utan humörstörningar. En person som lever i ett eutymiskt tillstånd upplever vanligtvis känslor av glädje och lugn. Lär dig mer om eutymi och den roll det spelar i att behandla och leva med bipolär störning

El estrés y la ansiedad son un problema común para muchas personas. Aprende en superarlos de una manera natural. Sigue estos 16 consejos sencillos

Författaren Juli Fraga inserade som konstig under mycket av sitt liv och inser att hon är en mycket känslig person (HSP). HSP: s känner sig djupt, har ett känsligt nervsystem och har intensiva reaktioner på stimulationer i deras miljö. Lär dig mer om hur det är att vara en HSP och hur du kan trivas i världen

Forskare upplever att ensamheten svinner och flyter när vi åldras, på relativt förutsägbara sätt. Mot intuitivt brukar vi vara ensamma när vi är unga - och även när vi är gamla. Att förstå varför vi blir ensamma i vissa livsstadier kan hjälpa oss att hantera de oroliga känslorna av isolering när de oundvikligen uppstår

Enligt forskare och terapeuter träffar ensamhet människor hårdast efter högskolan och toppar sig innan du fyller 30. Vi tittar på varför detta händer kulturellt såväl som sätt att övervinna ensamhet efter högskolan

Medan alla ljuger är patologiska lögner annorlunda. Även känd som mytomania eller pseudologia fantastica, det är det kroniska beteendet som tvångsmässigt eller vanligt ljuger. Vi förklarar hur patologisk lögn är annorlunda än andra typer av lögn, grundorsaken och hur man kan hantera om du känner till en patologisk lögnare

Har du någonsin varit i en situation där du längtade efter omedelbar lugn? Vissa självhypnos kan vara till hjälp. Kostnadsfri och alltid tillgänglig självhypnos är ett botemedel mot ångest som kombinerar djup andning, visualisering och positiva bekräftelser. Använd den här steg-för-steg-guiden för att prova nästa gång du känner dig stressad eller orolig

Kroniska tillstånd kan ta en avgift på inte bara din fysiska hälsa utan också din mentala hälsa. Att känna stöd, från en vän eller en inspirerande offert, kan göra en riktigt stor skillnad i din dagliga dag. En kvinna delar hur postning av mottos och mantraer runt hennes hem har förändrat hennes liv … och tankesätt

Att veta hur ångest fungerar kan hjälpa dig att bättre stödja nära och kära utan att oavsiktligt förvärra sin ångest. Här är sju sätt att hjälpa, av Alice Boyes, författare till The Anxiety Toolkit

Lär dig om domningar i underbenet. Det kan helt enkelt vara en fot eller ben som somnat, eller det kan vara ett tecken på något mycket allvarligare som kan kräva behandling av din läkare. Vi berättar om olika orsaker och behandlingsalternativ för domningar i underbenet

De känslomässiga symptomen på stress varierar från depression och ångest till tillskott och ilska. I de flesta fall löser du dina symtom att hantera din stress. Stresshantering är inte alltid lätt, men du behöver inte gå ensam. Vi berättar några av behandlingsalternativen, samt när du ska söka professionell hjälp

Att vara partner till någon som har PTSD kan vara utmanande. Du vill ta bort deras smärta, men du har också din egen skuld när du behöver ta hand om dig själv också. Men att förstå störningen och behandlingsalternativen kan göra det lättare för både dig och din partner att kommunicera och stödja varandra