När det är en nödsituation
Armens domningar kan vara ett oroande symptom, men det är inte alltid så oroande som det verkar. Det orsakas vanligtvis av något ofarligt, som att sova i en ovanlig position. Men det kan också ibland vara ett tecken på en hjärtattack eller stroke.
Hjärtattacker och stroke inträffar när blodflödet till hjärtat eller hjärnan avbryts, vilket snabbt kan orsaka vävnadsskada. Det är därför det är så viktigt att agera snabbt. Om du märker tecken på hjärtattack eller stroke hos dig själv eller någon annan, ring omedelbart 911.
Hjärtattack
Hjärtattack symptom att titta på inkluderar:
- bröstsmärta eller obehag i mitten eller på vänster sida
- smärta, domningar eller stickning i ena eller båda armarna, ryggen, nacken, käken eller magen
- andnöd
- ovanlig trötthet eller utmattning
- plötslig illamående eller kräkningar
Läs mer om varningsskyltar för hjärtattack.
Stroke
Slagsymtom att titta på inkluderar:
- problem med att tala eller förstå (förvirring, slurvande ord)
- domningar eller förlamning i arm, ansikte eller ben (vanligtvis på ena sidan)
- problem med att se ett eller båda ögonen
- en plötslig intensiv huvudvärk
- problem med att gå, yrsel och förlust av koordination
Lär dig att känna igen tecknen på en stroke.
Om du är osäker, ring 911. När det gäller stroke och hjärtattacker räknas varje minut.
Läs vidare för att lära dig mer om de mer troliga orsakerna till din domningar i din arm.
Dålig cirkulation
Din kropps cirkulationssystem ansvarar för att flytta blod runt din kropp. Det transporterar syresatt blod från hjärtat till kroppens andra vävnader, levererar näringsämnen till dina celler och tar tillbaka deoxygenerat blod till hjärtat.
När det finns problem med din cirkulation, flödar blod inte ordentligt till vissa delar av kroppen. Detta kan leda till domningar och stickningar, särskilt i armar eller ben.
Dålig cirkulation är inte ett tillstånd, utan ett symptom på något annat. Om du inte märker några andra symtom har du antagligen omedvetet din arm i en ovanlig position som gör det svårare för blod att nå den. Sträck ut armen och se om du får känslan igen.
I andra fall kan dålig cirkulation vara ett tecken på:
- Perifer artärsjukdom. Perifer artärsjukdom inträffar när dina artärer minskar, vilket minskar blodflödet till armar och ben. Det kan också orsaka kramp eller smärta i armar och ben.
- Blodproppar. Blodproppar är små blodklumpar som kan bildas var som helst i kroppen, inklusive armar och ben. De kan vara livshotande när de bildas i blodkärlen i din hjärna eller hjärta. Immobil blodproppar skadar i allmänhet inte dig men en blodpropp i armen kan bryta av och resa till hjärnan eller andra organ.
- Diabetes. Diabetes ökar din risk att utveckla dålig cirkulation. År med högt blodsocker kan skada blodkärlen, vilket minskar deras förmåga att cirkulera blod.
- Åderbråck. Åderbråck är förstorade, ofta synliga, vener. Dessa skadade vener flyttar inte blod såväl som icke-åderbråck.
Förbättra din cirkulation med dessa yogaposer.
Perifer neuropati
Perifer neuropati inträffar när det finns skador på det perifera nervsystemet. Detta är ett komplext nätverk som ansvarar för att skicka information från din hjärna och ryggmärgen - som utgör ditt centrala nervsystem - till resten av din kropp.
Denna skada kan leda till milda till svåra symtom, till exempel:
- domningar
- stickningar
- överdriven smärta vid beröring
- brännande smärta
- muskelförtvining
- förlamning
- stora orgelproblem
Vad orsakar perifer neuropati?
Det finns flera tillstånd som kan orsaka skada på det perifera nervsystemet, inklusive:
- Diabetes. Diabetes är en av de vanligaste orsakerna till perifer neuropati. Cirka 60 till 70 procent av alla människor med diabetes utvecklar någon form av neuropati.
- Trauma. Trasiga ben, brännskador och andra skador kan alla orsaka antingen tillfälliga eller permanenta nervskador.
- Upprepande rörelse. Upprepade rörelser kan orsaka inflammation i muskler, senor och andra vävnader. Denna inflammation kan komprimera och skada nerver, vilket kan leda till tillstånd som karpaltunnelsyndrom, thoraxutloppssyndrom och kubitalt syndrom.
- Vaskulit. Detta tillstånd inträffar när kronisk inflammation gör att kärlväggarna utvecklar ärrvävnad, vilket stör det normala blodflödet till nerverna.
- Autoimmuna sjukdomar. Autoimmuna sjukdomar involverar ditt immunsystem att attackera kroppens egen cell, vilket kan leda till nervskador. Exempel på autoimmuna sjukdomar inkluderar lupus och reumatoid artrit.
- Vitaminbrister. Det perifera nervsystemet kräver korrekt näring. Brister - som att inte få tillräckligt med vitamin B-12 eller vitamin B-1 - kan orsaka perifer neuropati.
- Läkemedel. Vissa mediciner, inklusive flera kemoterapimediciner, kan skada det perifera nervsystemet.
- Infektioner. Vissa virus- och bakterieinfektioner riktar sig mot nervvävnad och orsakar allvarliga skador. Dessa inkluderar hepatit C, Lyme-sjukdom, Epstein-Barr och bältros.
- Tumörer. Cancerösa tumörer kan växa på eller runt nerver och orsaka kompression.
- Exponering för gifter. Exponering för toxiner, såsom bly, kan orsaka nervskador.
- Njurproblem. När njurarna inte fungerar korrekt, byggs gifter upp i blodet. Dessa gifter kan skada nervvävnad.
Djur- och insektsbett
Ibland kan domningar vara ett resultat av ett allvarligt djur eller insektsbett. Bita av en giftig orm kan orsaka domningar i extremiteterna. En bit från ett rabiat djur kan orsaka rabies, vilket orsakar neurologiska symtom i dess senare stadier.
Om du har en bedövad arm efter att ha blivit biten eller stungen, söka akut medicinsk behandling. Du kan också läsa om första hjälpen för bett och stick.
Andra orsaker
Andra saker som kan orsaka domningar i armen inkluderar:
- Multipel skleros. Detta är en sjukdom i centrala nervsystemet. Det resulterar i kommunikationsproblem mellan din hjärna och resten av kroppen, vilket kan leda till domningar.
- Degenerativ skivsjukdom. När du åldras börjar skivorna i ryggraden, som fungerar som stötdämpare, slitna. Degenerativ skivsjukdom kan leda till domningar och stickningar i armar och ben.
- Diskbråck. Ibland kan skivorna i ryggraden spricka och sätta press på en nervrot. I en herniated (eller halkad) skiva, om skivan trycker på en cervikal ryggrad kan den orsaka svaghet i armen.
- Hemiplegisk migrän. Hemiplegisk migrän är en sällsynt typ av migrän som kan orsaka domningar, särskilt längs ena sidan av kroppen. Det misstas ofta för stroke.
När man ska se en läkare
Även om du har uteslutit en hjärtattack eller stroke, är det alltid en bra idé att följa upp med din läkare om du har oförklarlig domningar i någon del av kroppen. Detta är särskilt viktigt om det inte verkar försvinna när du byter position.
Se till din läkare under din möte:
- när dina symtom började
- vad du gjorde när de började
- om dina symtom kommer och går eller förblir konstant
- om du regelbundet gör repetitiva rörelser
- vad gör domningen bättre eller sämre
- om du nyligen började ta ett nytt läkemedel eller tillskott
- om du nyligen har blivit stukkad eller bitt
- om du har haft några större skador på senare tid
- om du har några medicinska tillstånd, även om de inte verkar relaterade till dina symtom
