Jag ska erkänna att jag ler hela tiden. Men ärligt talat är det inte för att jag vill. Ibland känner jag att jag måste, särskilt för att minska oönskad uppmärksamhet eller besvärliga situationer. Och i denna dag och ålder, det sista jag behöver är att vetenskapen ger främlingar fler skäl att säga, "Ge mig ett leende."
Jag fattar. Ett äkta leende är mer än bara en ansiktslyftning. Det kan påverka ditt liv positivt och har makt att ändra hur andra människor uppfattar dig.
Men jag skulle vilja spara mina bästa leenden för dem som är värda det. Frågan är, vad gör ett gott leende, och hur vet jag när jag ska använda det?
En ny studie - lämplig med titeln "Dynamiska egenskaper för framgångsrika leenden" - bryter ner vad som får ett framgångsrikt leende och dess effekter på andra.
Så vad, enligt vetenskapen, gör ett perfekt leende?
Det finns inte bara en väg till ett framgångsrikt leende. Inget mänskligt ansikte är exakt samma.
Men det finns en uppsättning parametrar som ett framgångsrikt leende faller under. Det är vanligtvis en balans mellan munvinkeln (från mitten av läppen till hörnet av övre läppen och bottenläppen), omfattningen av leendet (längden på leendet från mitten av nedre läppen till hörnet på den högra läppen), och hur mycket tänder som visas (mellan över- och underläppen).
Människor i studien uppmanades också att rangordna leenden som”läskiga eller trevliga”,”falska eller äkta” och hur effektiva de var - från mycket dåliga, dåliga, neutrala, bra och mycket bra.
| Vinnande leende | Obehagligt leende |
| Munvinkeln kommer från 13 till 17 grader. | Extrema munvinklar när du ler. |
| Leendet sträcker sig ungefär hälften till lite över hälften av avståndet från en elev till den andra. | Låga munvinklar parade med liten bredd mellan dina läppar skapar ett "förakt" leende. |
| Har du en mindre mun? Att visa mindre tänder är ofta bättre. En större mun? Fler tänder anses vara bättre. | Samma leende med öppen mun kan också skapa ett uttryck för rädsla. |
Detta kan verka som att man delar hårstrån, men att le är en stor psyko- och sociologisk affär. Studien fann också att personer som hade nedsatt ansiktsrörelse påverkades negativt från att de inte kunde få framgångsrikt leende.
Så du vet hur du ler - vad nu?
Som någon som är 5 fot 2 tum lång, ofta felaktig för att vara tonåring och utan formell utbildning i självförsvar, är mitt vapen att välja diffusa fientliga situationer att le.
För de tider i framtiden när jag går på gatan, tänker på mitt eget företag och spränger musik genom mina hörlurar, och en slumpmässig främling skriker på mig att, specifikt, "Visa mitt vackra leende" - åh har jag ett vetenskapligt läskigt leende att visa nu.
Tack vare denna nya studie behöver jag inte ge bort äkta leenden till gatan trakasserare längre. Jag vet också vilka fruktansvärda leenden för att undvika att visa mina trakasserier. Om någonting borde de nu frukta mig.
Jag är redo att visa så mycket tänder jag kan och drar upp mina läppar i högsta grad (i princip Joker-status). En så obekväm att min aggressor har inget annat val än att korrekt tolka det som "total effektivitet: mycket dålig" och "läskig."
Street trakasserare överallt, jag hoppas att du är redo att se mitt vackra leende, tillgodoses precis för dig och din mikroaggression.
Robin är redaktör på Healthline.com. Hon tror på kraften i ett leende, även om hon saknar alla sina tänder. När hon inte redigerar, kan hon ofta hittas gömmer sig i mysteriesektionen i bokhandlarna eller köper saker hon inte behöver i dollarsektionen i Target. Du kan följa henne på Instagram.
