Mental hälsa
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Avläsning och depersonalisering kan få dig att känna att du befinner dig utanför din kropp, eller att saker eller människor omkring dig inte är riktiga. Läkare, terapeuter och människor med ångest talar inte om det. Så vi är. Här är hur det är att känna att din verklighet smälter runt dig och hur jag återgår till det normala
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Våra känslor kan påverka hur vi hanterar situationer och hur vi driver våra liv. Baserat på teorin om CBT, sätter vi ihop en guide som hjälper dig att ogräsa bort föråldrade känslor och skapa medvetenhet för ett bättre och mer produktivt liv. Få ut det mesta av dig och dina känslor. Det är dags att leva ditt bästa liv
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
I det ögonblick du känner glädje, börjar din hjärna, blod och det autonoma nervsystemet allt för att få den känslan att hålla kvar. Men exakt hur fungerar det? Vi tar ett djupt dyk i hur vår kropp reagerar på lycka och vilka system som spelas
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Det rider ofta mycket på hur du först presenterar dig själv. Forskning tyder på att snygga, högre män ofta får högre löner. Annan forskning finner att fysiskt attraktiva människor förväntas bli mer intressanta, varma, utgående och socialt skickliga. Vi undersöker vilka faktorer som får ett första intryck
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Från Manic Pixie Dream Girl-fantasin till myter om att personer med borderline personlighetsstörning (BPD) är onda, kvinnor med BPD får verkliga konsekvenser. Från sårbarhet för övergrepp och våld till objektivering och förhållanden-förstörande antaganden är det dags att bli av med stigmatiseringen kring BPD
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Många tar melatonintillskott för att hjälpa till med sömnlöshet, avbrutna sömncykler och andra sömnrelaterade problem. Men kan det säkert användas med barn och spädbarn? Den här artikeln tittar på hur melatonin fungerar och granskar forskningen om dess användning hos barn och spädbarn
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Det är viktigt att komma ihåg det språk vi använder för att prata om självmord, särskilt om vi inte pratar om människor vi känner och bryr oss om. De ord du väljer att använda i vanliga samtal kan vara en röd flagga för dina nära och kära, men du kanske inte vet att du använder dem. Så här känner du igen vad du ska säga
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Här är berättelserna om riktiga människor som lever med pseudobulbar affekt (okontrollerbart skratt och / eller gråt)
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Fasthet i dina händer är inte alltid oroande. Det kan vara ett tecken på karpaltunnel eller en medicinsk biverkning. När ett medicinskt tillstånd orsakar domningar i dina händer, har du vanligtvis andra symtom tillsammans med det. Här är vad du ska se efter och när du ska se din läkare
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Numhet involverar nerver i kroppen. Om du upplever domningar i huvudet, är det troligt domning i hårbotten. Det är ett symptom med många potentiella orsaker. Vi listar några av orsakerna här samt hur din läkare kan hjälpa till med diagnos och behandlingsalternativ
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Chatbots för mental hälsa erbjuder ett nytt sätt att söka hjälp för mentalhälsoproblem. Men är det möjligt att automatisera den expertis som krävs för att bli en effektiv terapeut med hjälp av sofistikerade algoritmer och programmering, när människor tillbringar en livstid för att behärska dessa färdigheter? Vi testar kör fyra chatbots för att ta reda på det
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Rörelsesjuka kan orsaka symtom som sträcker sig från mild illamående till yrsel, svettningar och kräkningar. Det finns saker du kan göra som kan hjälpa nästan omedelbart, som att se ut mot horisonten. På samma sätt finns det långsiktiga lösningar du kan prova, som att ta vissa vitaminer. Här är 21 olika sätt att få lättnad
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Intermittent explosiv störning (IED) är ett psykiskt hälsotillstånd med symtom som inkluderar våldsamt eller aggressivt beteende, intensiva argument och mer. Det är en utmanande diagnos men det finns hjälp tillgänglig. Vi berättar hur IED behandlas och vad du ska göra om du misstänker att du eller en kärlek har det
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Har kyssingen minskat i ditt förhållande? Är du mer luftkyss än verklig kyss när du hälsar dina vänner? Det kan vara dags att plocka upp! Visar sig att kyssande - även din familj och dina vänner - har massor av psykiska och fysiska fördelar som gör att du får ditt smook helt värt det. Här är vad vetenskapen säger
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Jag är hel och komplett - inklusive min neurodivergens, inte trots det. Men jag kamouflerar min autism offentligt. Ganska mycket varje enskild sak jag gör när det är offentligt är så ingen tycker att jag är konstig. Här är några av de trick jag använder för att verka "normal" och orsakerna till att jag förmodligen alltid kommer att ändra mitt beteende
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Kan du tänka dig att jobba som en urvattnad version av dig själv? Detta är en verklighet för många i LGBTQ + -samhället. När det gäller sysselsättning kan de möta högre diskriminering. I en intim porträttserie avslöjade vi hur verkligheten mellan arbetsliv och balans är för queer-människor
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Athetos är en rörelsedysfunktion som inkluderar ofrivilliga vridande rörelser. Dessa rörelser kan vara kontinuerliga, långsamma och rullande. De kan också göra det svårt att upprätthålla en symmetrisk hållning. Att lära sig om atetos kan hjälpa dig att bättre förstå om tillståndet påverkar dig eller någon du älskar
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Högfunktionell autism är inte en medicinsk term, men många använder det fortfarande. Vi förklarar vad det vanligtvis betyder och hur det skiljer sig från och liknar Aspergers syndrom. Vi granskar också de nya riktlinjerna för olika nivåer av autism och förklarar hur dessa nivåer diagnostiseras och behandlas
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Det finns tre nivåer av autism, enligt nyligen fastställda riktlinjer. Vi går igenom de vanliga symptomen och diagnostiska kriterierna för varje nivå av autism. Du lär dig också om de långsiktiga utsikterna för människor med varje nivå av autism och vilka typer av stöd de kan behöva
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Att lita på dig själv kan bygga upp ditt självförtroende, göra det lättare för dig att fatta beslut och minska dina stressnivåer. Och den goda nyheten är att även om du inte litar på dig själv nu kan du bygga upp det förtroende med tiden. Här är några tips som hjälper dig att lära dig att lita på dig själv
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Kugghjul, även känd som kugghjulfenomen eller kugghjulstyvhet, är en typ av styvhet som ses hos dem med Parkinsons sjukdom. Det är ofta ett tidigt symptom och kan användas för diagnos. Vi förklarar hur det ser ut, var det inträffar och hur det behandlas
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Melatonin är ett naturligt förekommande hormon i kroppen som hjälper till att främja sömn. På grund av dess lugnande och lugnande effekter kallas det också "sömnhormonet." Det har använts för att hjälpa till med sömnproblem för dödsrytmen för blinda och skiftarbetare och personer med jetlag
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Nervsystemets celler är kända som neuroner. Men vad är en neuron? Det finns många olika typer, och de tjänar många olika funktioner från att skicka signaler till din hjärna om varmt och kallt till att utlösa frivilliga och ofrivilliga rörelser. Vi berättar allt om nervceller
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Efter att ha återhämtat mig från en livshotande infektion, släpptes jag utan att få höra att jag var i riskzonen för postintensiv vårdssyndrom (PICS), den uppsättning hälsoproblem som uppstår efter kritiska sjukdomar. Jag upplevde pågående emotionella trauma såväl som fysiska symtom. Här är vad du bör veta om PICS
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
ADHD är en av de vanligaste neuro-utvecklingsstörningarna i barndomen. Om det inte behandlas kan det störa behandlingen, förståelsen och inlärningsinformationen. Kolla in de många organisationer, resurser och verktyg som kan hjälpa dem med ADHD och deras vänner och familj
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Att hitta en terapeut är ett stort steg för att ta hand om din mentala hälsa. Tyvärr garanterar inte att du har sjukförsäkring att du inte kommer att behöva betala i förskott för terapi. Lyckligtvis är kostnadseffektiva tjänster tillgängliga. För att hjälpa dig komma igång har vi tillhandahållit en lista över alternativ för mentalvård
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Autism upptäcks vanligtvis när barnen är 3 eller 4 år och vanliga tecken börjar sammansätta ett pussel. Men ibland görs inte en diagnos förrän i vuxen ålder. Detta beror ofta på att tecknen inte var uppenbara i barndomen. Ta reda på hur en vuxendiagnos ställs och vilka behandlingsalternativ som finns tillgängliga
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Vilken del av hjärnan styr känslor? Vi kommer att bryta ner ursprunget till grundläggande mänskliga känslor, inklusive ilska, rädsla, lycka och kärlek. Du lär dig också om de hormoner som är involverade i dessa känslor och syftet med olika typer av känslomässiga svar
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Lär dig hur du bedömer din hud för att lindra smärtan från solbränna, dermatit och andra tillstånd och lära dig om att doma huden i väntan på smärta från öronpiercing, tatueringar och vaxning. Upptäck en mängd olika mediciner - några för hemmabruk - som används för att bedöva huden och sex sätt att bedöva huden naturligt
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Att skapa fred och gå framåt är ofta lättare sagt än gjort. Att kunna förlåta dig själv kräver empati, vänlighet och förståelse. Oavsett om du försöker arbeta genom ett mindre misstag eller ett som påverkar alla områden i ditt liv, kommer stegen du måste vidta för att förlåta dig själv se lika ut
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Jag har ångest, IBS och acid reflux (GERD). Trots att koffein kan vara en trigger för alla tre, dricker jag 3 till 4 koppar kaffe om dagen. Jag bestämde mig för att försöka ge upp kaffe i en vecka, inte bara för att se om min ångest skulle förbättras, utan för att se om min tarm skulle också. Så här påverkades jag under min vecka utan kaffe
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Hjärnskakningar är en mystisk biverkning av att abrupt stoppa vissa mediciner, särskilt antidepressiva medel. Vi ska gå igenom medicinerna som är förknippade med hjärnskakningar, varför experter tror att de händer och vad du kan göra för att hantera eller undvika dem
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Vi kysser av alla slags skäl: för kärlek, för tur, att säga hej och adjö. Det finns också hela "det känns så bra". Men var kom detta beteende faktiskt ifrån? Vissa forskare tror att kyssas är ett lärt beteende. Andra tror att det är instinktivt och förankrat i biologi. Här är vad du borde veta
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Personer med ångest kan upptäcka att deras symtom, som racingtankar, gör det svårt för dem att koppla av och njuta av sex. Men många populära ångestläkemedel kan sänka sexlysten och göra det nästan omöjligt att orgasm. Många kvinnor sitter fast i en mindre än behaglig fångst-22 - och orgasm-mindre varken sätt
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Om du någonsin har känt dig arg eller frustrerad inom ögonblick av att du känner dig lycklig eller upphöjd, kan du ha upplevt en extrem förändring av humör. Dessa plötsliga och dramatiska förändringar i känslor kan verka som om de kommer på utan anledning. Vissa vanliga orsaker kan emellertid vara ansvariga för dessa snabba temperamentförändringar
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Det finns många möjliga orsaker till ett dumt ansikte, och flera av dem är inte något att oroa sig för. Vid ett av dessa mindre tillstånd bör dina symtom lösa inom 24 timmar. Men om du har en allvarligare orsak kan du behöva träffa en läkare för långvarig behandling. Vi berättar vad du behöver veta
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Trikofobi är en rädsla för hår. Vi berättar mer om denna fobi, inklusive vad som kan utlösa det och vilka typer av symtom du kan uppleva om du har det. Det är viktigast att komma ihåg att det finns behandlings- och supportalternativ tillgängliga
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
CDC rapporterade nyligen en ökning av autismfrekvensen så det är mer nödvändigt än någonsin att öka vår förståelse och medvetenhet om autismspektrumstörning. Vi tittade på tre läkare som delade och svarade på några av de vanligare frågorna som deras patienter ställer dem om autism. Här är vad de hade att säga
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Stress är din kropps svar på ett faktiskt eller uppfattat hot. Vissa stress är bra för dig och får dig att agera, som att leta efter ett jobb när du har blivit sparken. För mycket stress kan dock undertrycka ditt immunsystem och få dig att bli sjuk. Lär dig allt om förhållandet mellan stress och sjukdom
Senast ändrad: 2025-01-24 11:01
Visste du att ångest kan utlösas av vissa livsmedel? Vi säger inte att alla ska minimera livsmedel som ökar sin ångest. Men om din ångest påverkar ditt liv kan det vara värt att titta ner på din tallrik. Här är fem livsmedel att undvika såväl som anti-ångestalternativ