Översikt
Skydd inträffar när någon kämpar för att kasta föremål och samlar onödiga föremål. Med tiden kan oförmågan att kasta bort saker överskrida samlingen.
Den pågående uppbyggnaden av insamlade föremål kan leda till osäkra och ohälsosamma bostadsområden. Det kan också orsaka spänningar i personliga relationer och minska kvaliteten i det dagliga livet kraftigt.
Vad är hamstring?
Hoarding störning (HD) är tillståndet förknippas med hamstring. HD kan bli värre med tiden. Det påverkar oftast vuxna, även om tonåringar också kan visa hängande tendenser.
HD klassificeras som en störning i den femte upplagan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. Denna beteckning gör HD till en oberoende psykisk hälsodiagnos. HD kan uppstå samtidigt med andra psykiska hälsotillstånd också.
Behandling kräver självmotivation och önskan att ändra beteende. Det kräver också en läkares deltagande. Familjestöd kan vara till hjälp, så länge det är konstruktivt och inte anklagande.
Vad orsakar hamstring?
HD kan uppstå av flera skäl. En person kan börja hamstra för att de tror att ett föremål de har samlat in eller funderar på att samla in kan vara värdefullt eller användbart vid någon tidpunkt. De kan också ansluta objektet till en person eller en betydande händelse som de inte vill glömma.
Hoarders lever ofta med sina insamlade föremål på bekostnad av deras egna behov. Till exempel kan de avstå från att använda sitt kylskåp eftersom deras köksutrymme har blivit blockerat med föremål. Eller så kan de välja att bo med en trasig apparat eller utan värme snarare än att låta någon komma in i hemmet för att reparera problemet.
Människor som kan vara mer utsatta för hamstring inkluderar de som:
- leva ensam
- växte upp i ett oorganiserat utrymme
- hade en svår, berövad barndom
HD är också associerat med andra psykiska hälsotillstånd. Några av dessa inkluderar:
- ångest
- ADHD (ADHD)
- depression
- demens
- tvångssyndrom
- tvångssyndrom
- schizofreni
Forskning indikerar att HD också kan vara förknippat med en brist på förmåga att leda funktionen. Brister på detta område inkluderar bland annat symtom en oförmåga att:
- var uppmärksam
- Ta beslut
- kategorisera saker
Exekutiv funktionsunderskott är ofta kopplade till ADHD i barndomen.
Är du i riskzonen för hamstring?
HD är inte ovanligt. Cirka 2 till 6 procent av människorna har HD. Minst 1 av 50 - kanske till och med 1 av 20 - har stora eller tvångsmässiga tendenser.
HD påverkar män och kvinnor lika. Det finns inga forskningsbaserade bevis på att kultur, ras eller etnicitet spelar en roll i vem som utvecklar tillståndet.
Ålder är en viktig faktor för HD. Vuxna i åldern 55 och äldre är tre gånger mer benägna att utveckla HD än yngre vuxna. Medelåldern för en person som söker hjälp för HD är cirka 50.
Ungdomar kan också ha HD. I denna åldersgrupp är det i allmänhet mildare och symtomen är mindre oroande. Detta beror på att ungdomar tenderar att leva med föräldrar eller rumskamrater som kan hjälpa till att hantera hamstbeteenden.
HD kan börja störa dagliga aktiviteter runt 20 års ålder, men kanske inte blir allvarligt problematiska förrän 30 år eller senare.
Vilka är symptomen på att hamstra?
HD bygger gradvis över tid, och en person kanske inte är medveten om att de visar symptom på HD. Dessa symtom och tecken inkluderar:
- att inte kunna skiljas med föremål, inklusive både värdefulla och ovärderliga objekt
- har en alltför stor mängd röror i hemmet, kontoret eller ett annat utrymme
- att inte kunna hitta viktiga föremål mitt i alltför mycket röran
- att inte kunna släppa föremål av rädsla för att de kommer att behövas "en dag"
- hålla fast vid ett alltför stort antal föremål eftersom de är påminnelser om en person eller en livshändelse
- lagra gratis artiklar eller andra onödiga artiklar
- känner sig orolig men hjälplös över mängden saker i deras utrymme
- skyller överdriven röran på rymdets storlek eller brist på organisation
- förlorar rum för att röra, vilket gör att de inte kan fungera för sina avsedda ändamål
- undvika att vara värd för människor i rymden på grund av skam eller förlägenhet
- stänga av hemreparationer på grund av röran och inte vill släppa in en person i sitt hem för att fixa det som är trasigt
- ha konflikt med nära och kära på grund av överdriven röran
Hur man behandlar HD
Diagnos och behandling av HD är möjlig. Det kan dock vara svårt att övertyga en person med HD att känna igen tillståndet. Älskade eller utomstående kanske känner igen tecken och symtom på HD långt innan personen med tillståndet hanterar det.
Behandling för HD måste fokusera på individen och inte enbart på de utrymmen som har överskridits med röran. En person måste först vara mottaglig för behandlingsalternativ för att förändra sitt hamstbeteende.
Diagnos
Någon som söker behandling för HD bör först träffa sin läkare. En läkare kan utvärdera HD genom intervjuer med personen såväl som sina nära och kära. De kan också besöka personens utrymme för att fastställa svårighetsgraden och risken för situationen.
En grundlig medicinsk utvärdering kan också hjälpa till att diagnostisera andra underliggande psykiska hälsotillstånd.
Kognitiv beteendeterapi (CBT)
Individuell och grupp kognitiv beteendeterapi (CBT) kan vara det mest framgångsrika sättet att behandla HD. Detta bör styras av en läkare.
Forskning har visat att denna typ av behandling kan vara användbar. En litteraturöversikt indikerade att yngre kvinnor som gick till flera CBT-sessioner och fick flera hembesök hade mest framgång med denna behandlingslinje.
CBT kan göras i en individuell eller gruppinställning. Terapin fokuserar på varför någon kan ha svårt att kassera föremål och varför de önskar att föra fler föremål i ett utrymme. Målet med CBT är att förändra beteende och de tankeprocesser som bidrar till att hamstra.
CBT-sessioner kan inkludera att skapa declutteringstrategier samt diskutera sätt att förhindra att nya objekt kommer in i rymden.
Peer-ledda grupper
Peer-ledda grupper kan också hjälpa till att behandla HD. Dessa grupper kan vara vänliga och mindre skrämmande för någon med HD. De träffas ofta varje vecka och involverar regelbundna incheckningar för att ge stöd och utvärdera framstegen.
mediciner
Inga mediciner finns specifikt för att behandla HD. Vissa kan hjälpa till med symtom. En läkare kan ordinera en selektiv serotoninåterupptagshämmare eller serotonin-norepinefrinåterupptagshämmare för att hjälpa till med tillståndet.
Dessa mediciner används vanligtvis för att behandla andra mentala hälsotillstånd. Det är dock inte klart om dessa mediciner är användbara för HD. Viss forskning har visat att mediciner mot ADHD också kan vara till hjälp för HD.
Hjälpsamt stöd
Att stödja en person som drabbas av HD kan vara utmanande. HD kan orsaka belastning mellan den drabbade personen och nära och kära. Det är viktigt att låta personen med HD bli självmotiverad för att få hjälp.
Som outsider är det frestande att tro att rengöring av de röriga utrymmena kommer att lösa problemet. Men förseningen kommer troligen att fortsätta utan ordentlig vägledning och ingripande.
Här är några sätt du kan stödja en person med HD:
- Sluta tillmötesgå eller hjälpa personen med förvaringstendenser.
- Uppmuntra dem att söka professionell hjälp.
- Stöd utan att kritisera.
- Diskutera sätt de kan göra sitt utrymme säkrare.
- Föreslå hur behandlingar kan påverka deras liv positivt.
Vad är utsikterna
Förhindrningsstörning är ett diagnostiskt tillstånd som kräver hjälp av en läkare. Med professionell hjälp och tid kan en person kunna gå vidare från sitt sköta beteende och minska farliga och spänningsinducerande röror i sitt personliga utrymme.
