Översikt
Numhet är förlusten av känsla i en del av din kropp. När din panna känns dum kan den åtföljas av en "stickningar" eller en svag smärta under din hud.
Pannbildning i pannan kan vara en form av "parestesi", en stickande känsla som händer när för mycket tryck placeras på en nerv.
Nästan alla har upplevt tillfällig parestesi, som ofta försvinner på egen hand och kräver ingen behandling. Mindre ofta kan domningar i pannan också indikera ett allvarligt hälsotillstånd.
Fet panna orsakar
En dum panna är troligen tillfällig och inte orsak till oro. Sjukdomar, medicinering, mentala hälsotillstånd, blockerad cirkulation och skador är bland de många orsakerna till att din panna känner sig dum.
Fasthet som försvinner och sedan kommer tillbaka, eller domningar som sätter in och varar i timmar eller till och med dagar, kan vara en indikator på ett av följande hälsotillstånd:
- multipel skleros (MS)
- bältros
- klockans pares
- tumör
- ångest
- perifer neuropati
- parestesi
Läs vidare för att lära dig mer om dessa tillstånd och varför de kan orsaka en dum panna.
Multipel skleros (MS)
MS är ett neurologiskt tillstånd som drabbar 2,3 miljoner människor över hela världen. Fasthet eller stickningar är ibland det första symptom som människor med MS upplever innan de diagnostiseras.
Andra tidiga symtom på MS inkluderar:
- suddig syn
- förlust av kortvarigt minne
- depression
- huvudvärk
Bältros
Bältros är en vanlig infektion som kan visas i ansiktet, pannan eller andra delar av kroppen. Förutom domningar orsakar bältros röda blåsor, smärta och klåda.
Bältros blåsor tenderar att följa banorna i nerverna och förekommer ibland på bara en sida av kroppen.
Bells pares
Bells pares kan vara ett symptom på ett annat tillstånd, som MS, eller det kan vara ett tillstånd på egen hand. Bells pares är en tillfällig förlamning av några av nerverna i ansiktet.
Symtomen inkluderar muskelsvaghet och domningar i det drabbade området. Bells pares kan påverka din panna. Det är något sällsynt och drabbar cirka 40 000 amerikaner varje år.
Tumör
Hjärntumörer kan komprimera dina halsnerver och orsaka domningar i pannan eller ansiktet. Huvudvärk, yrsel och synförändringar är andra möjliga symtom på en hjärntumör.
Enligt American Cancer Society är dina odds för att utveckla en ondartad hjärntumör under ditt liv mindre än 1 procent, vilket gör det ovanligt.
Ångest
Ångest kan orsaka stickningar var som helst i kroppen. När din kropp känner sig hotad, leder den blod till dina huvudorgan i ett flyg-eller-flygsvar. Andra symtom på ångest inkluderar:
- darr
- ökad hjärtrytm
- snabb andning
Ångest är den vanligaste psykiska sjukdomen i USA och drabbar 18 procent av befolkningen. Hyperventilering, som vanligtvis händer med ångest kan också orsaka stickningar i ansiktet.
Perifer neuropati
Perifer neuropati orsakar domningar i extremiteter, som händer och fötter, men kan också påverka pannan. Detta tillstånd orsakas av nervskador och är vanligtvis relaterat till ett annat hälsotillstånd, som diabetes eller ett autoimmunt tillstånd.
Förutom domningar kan perifer neuropati orsaka extrem känslighet för beröring, brist på koordination eller brännande smärta.
parestesi
Parestesi är en domningar eller stickningar som orsakas av komprimerade nerver. Om du faller framåt i en stol eller komprimerar pannan mot din hand kan det orsaka domningar.
Även om du justerar din position kan lösa domningen snabbt kan det ta några minuter eller till och med en timme innan hela känslan återgår till din panna.
De flesta har upplevt den här typen av tillfällig parestesi, känslan av "stift och nålar" eller en del av din hud "somnar."
Kronisk parestesi är domningar som inte försvinner och det kan vara ett tecken på att en nerv har fångats eller skadats. Fasthet och smärta är ofta de enda symtomen på parestesi.
Hemma rättsmedel
Hemhjälpmedel för en dum panna kommer att variera beroende på orsaken till dina symtom.
Det första steget för att bli av med domningar i pannan kan vara att helt enkelt ändra din hållning. Om du har sittat vid ett skrivbord eller vilat i samma position under en tid innan symtomen dyker upp, ställ dig upp och få ditt blod att röra sig i hela kroppen.
Öva djup andning för att syrgöra ditt blod och utför en enkel sträcka eller två för att din kropp ska känna sig "uppvärmd." Det kan räcka för att lossa en komprimerad nerv eller rikta ditt blodflöde tillbaka till din panna.
Om du har domningar i pannan som händer ofta, kan du överväga att ändra din livsstil som en metod för behandling. Du kan integrera dessa vanor för att förbättra blodflödet:
- håll huvudet högt och undvik att lägga på belastning på ryggraden och halsen
- få mer sömn
- integrera mer konditionsträning, till exempel promenader, i din rutin
- undvik upprepade rörelser som kan utlösa domningar
Medicinska behandlingar
När du har fått en diagnos kommer behandlingen mot pannpälsen att fokusera på den underliggande orsaken.
Om din panna blir dum när du får panikattacker på grund av ångest, till exempel, kan en läkare förskriva en medicin mot ångest för att hantera dina symtom.
Alternativa behandlingar som akupunktur och massageterapi kan förbättra din cirkulation så att domningar inte händer så ofta.
Du kanske också vill överväga att ta ett tillskott för ökat blodflöde. Ginseng och D-vitamin är populära alternativ för att förbättra kvaliteten på din cirkulation.
Vissa neurologiska tillstånd, såsom MS, behandlas med immunsuppressiva. Andra, såsom Bells pares, behandlas med steroidmedicinering eller lämnas för att lösa på egen hand.
Du bör prata med en läkare om du har en anledning att tro att din panna domningar är en biverkning av en medicin du tar.
När man ska se en läkare
Kontakta en läkare direkt om du upplever domningar i huvudet tillsammans med:
- domningar i andra delar av kroppen
- svårt att andas
- yrsel
- suddig syn
- huvudskada
- svaghet i dina extremiteter
- desorientering eller förvirring
Avhämtningen
Panna domningar som händer på grund av en komprimerad nerv eller dålig hållning är vanligtvis inget att oroa sig för. Det förmodligen försvinner på egen hand utan behandling.
Pannpinn kan också orsakas av neurologiska tillstånd, tumörer och virusinfektioner. Tala med din läkare om du har problem med detta symptom eller om du upplever domningar i pannan regelbundet.
