Vad betyder det att ha en ångest eller bipolär störning?
Bipolär störning är ett livslångt psykiskt tillstånd. Det orsakar extrema humörförändringar som kan sträcka sig från höga höjder till låga lågor. Dessa förändringar i humör kan orsaka stora förändringar i humör, energi och aktivitetsnivåer och kan störa din livskvalitet och dagliga aktiviteter. En persons humör kan förändras mycket snabbt.
Alla upplever viss ångest då och då under sina liv, till exempel innan de tar ett test eller fattar ett stort beslut. Men vissa människor har ångestbesvär som får dem att uppleva mer än kortsiktiga bekymmer. Dessa människor kan ha en ångestproblem, som inte är begränsad till livshändelser och kan förvärras med tiden. Ibland har människor med ångestbesvär oro så allvarliga att de stör deras förmåga att utföra sina dagliga aktiviteter. De olika typerna av ångeststörningar inkluderar:
- generaliserad ångestsjukdom
- panikångest
- social fobi
Läs mer om ångestsymptom.
Vad är sambandet mellan ångest och bipolär störning?
Ångeststörningar förekommer ofta tillsammans med andra psykiska hälsotillstånd, såsom:
- depression
- tvångssyndrom (OCD)
- bipolär sjukdom
Ångeststörningar är ett särskilt vanligt psykiskt hälsotillstånd förknippat med bipolär störning. Många personer med bipolär sjukdom kommer att uppleva minst en ångestsyndrom under deras livstid. Båda störningarna kan behandlas. Men det är långsiktiga förhållanden som ibland kan vara utmanande att leva med.
Liknande symtom
Vissa av symptomen på bipolär störning kan vara förknippade med ångest. Av den anledningen är det inte alltid lätt att skilja en ångestdiagnos från en bipolär störningsdiagnos. Men experter säger att följande symtom tyder på en ångestbesvär som uppträder tillsammans med bipolär störning:
- panikattacker, svår ångest, oro eller nervositet
- undvika aktiviteter som orsakar ångest medan mani, hypomani eller depression visas
- har svårigheter att sova på grund av ångest
- som visar pågående ångest även om de inte är i maniskt eller hypomaniskt tillstånd
- visar inte svar på en initial behandling
- med ökad känslighet för biverkningar av medicinering
- tar längre tid än normalt att hitta rätt dosering och kombination av medicinering för deras bipolära störning
Allvarliga symtom på bipolär störning kan överväga symptom på en ångeststörning, till exempel:
- tvångshandlingar
- tvångstankar
- bekymmer
Av dessa skäl bedömer läkare ofta en person för en ångeststörning och bipolär störning samtidigt.
Svårigheter att ha båda villkoren
Båda förhållandena kan minska en persons livskvalitet och funktion. Personer med båda förhållandena har en ökad chans att:
- drogmissbruk
- självmordstankar och beteenden
- maniska episoder utlösta av sömnlöshet som är ett symptom på ångest
Vilka behandlingar finns tillgängliga?
Ångestsyndrom och bipolär störning är utmanande att behandla individuellt. Att behandla båda typer av störningar tillsammans är ännu mer en utmaning. Din primära läkare och vårdgivare kommer ofta att arbeta tillsammans för att säkerställa att du får bästa möjliga vård.
Bipolära och ångestsjukdomar behandlas vanligtvis med en kombination av:
- mediciner
- individuell psykoterapi
- familj eller parterapi, beroende på din individuella situation
Läkare behandlar vanligtvis samtidigt förekommande ångest och bipolära störningar med medicinering först. De kan initialt förskriva en humörstabilisator för att hantera din bipolära störning.
mediciner
Mediciner som används för att behandla ångest kan vara en del av din behandling. Detta kan inkludera selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI). Dessa mediciner kan dock förvärra maniska symtom. Din förskrivare kommer att övervaka dig mycket noga med tecken på problem.
Ofta föreskriver läkare bensodiazepiner till personer med bipolär störning som förekommer samtidigt. Dessa är läkemedel som vanligen används för att behandla ångeststörningar. De verkar inte förvärra symptom på bipolär störning. Dessa läkemedel kan emellertid orsaka fysiskt beroende och tolerans, vilket ökar en persons risk för drogmissbruk. Om dessa typer av läkemedel används, får de endast användas under en begränsad tid (t.ex. två veckor).
Terapi
Terapi kan vara ett säkrare sätt att behandla ångest hos personer som tar humörstabiliserande mediciner. Det ger en person ett alternativ till att använda antidepressiva medel, vilket kan orsaka negativa effekter.
Några vanliga typer av terapi som används för att behandla ångest samtidigt som bipolär störning inkluderar:
- Kognitiv beteendeterapi (CBT) är en kortvarig form av psykoterapi fokuserad på att ändra beteenden för att minska ångest.
- Familjeterapi kan användas för att minska nivåerna av nöd inom en familj som kan bidra till eller orsakas av en persons symtom.
- Avslappningstekniker kan hjälpa en person att utveckla sätt att hantera stressfaktorer som påverkar ångest och humör.
- Interpersonell och social rytmeterapi involverar schemaläggning och journalföring. Det kan hjälpa en person med båda villkoren att upprätthålla stabilitet och undvika förändringar i ångest och humör.
Går vidare
Att leva med bipolär sjukdom är tufft, men det kan vara ännu mer utmanande om du också lever med en ångest. Även om det är livslånga förhållanden är det möjligt att behandla båda och öka din livskvalitet.
När du börjar behandlingen, se till att kommunicera regelbundet med din sjukvårdsleverantör. Låt dem veta om din medicin eller terapi verkar mindre effektiv än vanligt eller orsakar obehagliga eller allvarliga biverkningar. Dina läkare hjälper dig att hitta och följa en effektiv behandlingsplan som fungerar bäst för dig.
