Fettförbränningstillskott och krämer är inte så effektivt som de marknadsförs för att vara. I vissa fall kan de göra dina fettförbränningsinsatser svårare. Men du kan konsumera fettförbränningsingredienser i deras naturliga form som möjligt, vilket anses vara det säkrare alternativet
Bryonia är ett växtbaserat homeopatiskt medel som har använts för att lindra förstoppning och magbesvär. Det har också använts för att behandla kroniska tillstånd som artrit, cancer och leversjukdom. Lär dig vad forskningen säger om detta botemedel, tillsammans med riskerna och biverkningarna
D-vitamin är viktigt för god hälsa, men många människor, särskilt veganer, kan vara bristfälliga i det. Lär dig mer om veganska källor till vitamin D, såväl som de bästa typerna av vegan D-vitamintillskott
Lactated Ringers lösning används ofta som en IV-behandling för dehydrering eller obalanser i syrabas. Det är inte detsamma som saltlösning, även om de två tjänar liknande syften
Refeeding syndrom är en allvarlig komplikation som kan uppstå när mat återinförs till undernärda människor. Vi förklarar vad vi kan förvänta oss av detta tillstånd
Det finns inga rapporterade läkemedelsinteraktioner eller säkerhetssignaler med Robitussin och Motrin som du bör vara bekymrad över, inklusive hjärtattacker. Här är varför
Den intuitiva matfilosofin försöker förnya negativa känslor kring mat, sluta dieter och uppmuntra att äta mat du vill tills du känner dig full
Naturliga kosttillskott kan hjälpa till att minska symtomen på ADHD och hjälpa till att balansera stimulering och förbättra fokus oavsett om du har ADHD eller inte. Lär dig mer om dessa naturliga alternativ till Adderall, hur de fungerar och försiktighetsåtgärder att vara medvetna om
Här är de bästa uppskattningarna och vad påverkar om kombucha du dricker har koffein eller inte
Moringa-olja med livsmedelsklass är ett hälsosamt, enomättat fett. Som en kosmetisk olja har moringa fördelar för fuktgivande och rengörande hud. Låt oss ta en titt
Kokosnötsolja verkar vara en mirakelingrediens, och vissa säger att det hjälper till med hårväxt. Men vad säger forskningen?
Ibuprofen är ett kraftfullt smärtlindringsmedicin, men det kan också orsaka oönskade biverkningar på magen
En nutritionist delar fem bitar av föråldrade näringsråd som du kan sluta följa, inklusive att undvika vita livsmedel och kolhydrater och bara shoppa i livsmedelsbutikens mittgångar
Mikro och makro är termer du ofta hör i näringsvärlden. Men vad menar de egentligen? Vi pratar om hur de passar in i en hälsosam matplan
Kelaterat zink är ett zinktillskott som lättare absorberas av din kropp för viktigt hälsostöd. Lär dig mer om dess fördelar, hur mycket du ska ta och mycket mer
Det visar sig att några av de bästa massageoljorna inkluderar geler, krämer och eteriska oljor tillsammans med mer traditionella bäraroljor. Låt oss höra vad professionella terapeuter hade att säga
Papayor är en rik källa till näringsämnen som kan bidra till hudens och hårets utseende och hälsa. Lär dig mer om de många fördelarna med papaya, inklusive för hårkonditionering, rynkedämpning, akne kontroll och mjäll förebyggande
Även om teträdolja i allmänhet är väl tolererad, finns det potentiella biverkningar att veta om. Du kan utveckla biverkningar från att använda den på huden, inandas och svälja oljan
Om du undrar vad som händer från kreatin i en skärande fas, här är vad du ska veta, inklusive biverkningar och hur du får fördelar
Rengöring av kokosnötolja har blivit populär. Det finns dock inga vetenskapliga eller medicinska bevis som kopplar dem till förbättrad hälsa och biverkningar är möjliga. Här är vad du behöver veta
Här är de tider då salttabletter, även kallade saltpiller, är mest användbara och när du antagligen kan hoppa över dem för en annan hydratiseringsmetod
Bhringraj kan förhindra håravfall, mjäll och antingen grå eller utseendet på grått hår. Här är vad du behöver veta
Mycoprotein är ett köttalternativ som utvecklats för att svara på behovet av prisvärt, miljöansvarigt protein som människor som äter kött tycker om
PanAway-olja är en blandning av eteriska oljor som marknadsförs för att lindra muskelvärk och smärta. Det finns för närvarande inga bevis för att stödja tillverkarens marknadsföringskrav. Vi tittar närmare på PanAway-olja, plus vi granskar rena eteriska oljor som du kan använda för att lindra muskelvärk och smärta
Tonalin innehåller konjugerad linolsyra (CLA). Förespråkarna säger att det kan bränna fett snabbt och samtidigt bevara styrkan och formen på dina muskler
Monoi-olja är ren kokosnötolja infunderad med den doftande Tiaré-blomman. Det är en traditionell fransk polynesisk behandling för hår- och hudhälsa. Lär dig mer om dess många fördelar för hud, hårbotten och hår, samt hur du använder det
Tramadol finns kvar i din saliv, blod, urin och hår under olika längder. Detta kan påverkas av många olika faktorer
Forskning blandas om hur kreatin och koffein interagerar och hur de kan påverka dina träningspass. Ta reda på vad forskning säger, för- och nackdelar och bästa praxis
Mandelolja har använts i tusentals år för att lugna, mjukgöra och reparera huden. Ta reda på hur det kan gynna din hud och hur du kan använda den i ansiktet
Endorfiner är som naturliga smärtstillande medel och humörstärkare som produceras av din egen kropp. Lär dig hur du utlöser deras släpp på egen hand med dessa tips
Morfin har många biverkningar. Den mest allvarliga är överdosering. Vi förklarar morfinbiverkningar, vad de är, hur man undviker dem och vad du kan göra åt dem
Vi går igenom de vanligaste materialen för krukor och kokkärl, från teflonbelagd till vad keramik betyder, för att hjälpa dig att bestämma vad som är säkert kokkärl för dig
En liten blomma som kallas blå tansy har fått mycket uppmärksamhet under de senaste åren och har blivit en populär eterisk olja. Vilka är fördelarna med denna olja, och hur kan du använda den?
Yerba mate är en örtte som är infödd i Sydamerika. Drycken, som serveras varm eller kall, främjas av den naturliga hälsosamhällen som har många hälsofördelar. Vissa forskare har dock kopplat yerba mate till vissa typer av cancer. Läs mer om de påståtte hälsofördelarna och dess koppling till cancer
Vitlök och honung har använts i traditionella mediciner runt om i världen. De har många beprövade naturliga fördelar, inklusive antivirala, antibakteriella och svampdödande egenskaper. Lär dig vilka former som är bäst att använda, recept för båda och eventuella biverkningar
Enligt den senaste forskningen kan kryddnejlika essentiell olja ha fördelar för hudläkning, klåda, tandapplikationer, smärtlindring, behandling av infektioner och till och med bekämpa cancer
Läs om 23 användningar av bananskal för hudvård, hårhälsa, tandblekning, hushållsrengöring, första hjälpen, trädgårdsskötsel och äta. Även om dessa föreslagna användningar inte stöds av klinisk forskning, visar studier att bananskal har ett antal komponenter som ger positiva fördelar
Växt tinkturer har använts som växtbaserade botemedel i årtusenden. Vissa växter har bevisade hälsofördelar, medan andra effekter är mindre tydliga och kan till och med vara skadliga för din hälsa
Som en uppskattad blomma i forntida historia och religiösa miljöer är spikenard kanske bäst lämpad för aromaterapi. När du använder den kan du uppleva ett upplyft humör
Vissa eteriska oljor har forskning för att stödja påståenden om att de kan öka energin och lindra trötthet. Lär dig vilka oljor som kan fungera bäst för att öka energinivåerna, humöret och fokusen, tillsammans med hur de ska användas