Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Kryddnejolja är en eterisk olja som härrör från kryddnejlika. Kryddnejlikaträdet, känt som Syzygium aromaticum, är hemmahörande i Sydostasien, även om du idag känner att det växer på andra platser också.
Kryddnejlikolja produceras genom att destillera de torkade blommaknopparna som samlas upp från kryddnejlika. Andra delar av trädet, såsom stammen och bladen, kan också användas.
Kryddnejlikaolja, som varierar i färg från färglös till ljusgul och har en stark, kryddig arom, har använts i århundraden i en mängd olika tillämpningar.
I den här artikeln ska vi titta närmare på de potentiella fördelarna med denna olja och hur du kan använda den hemma.
Vilka är fördelarna med essentiell olja för kryddnejlika?
Kryddnejlikaolja har traditionellt använts för en mängd olika syften, inklusive:
- som ett antimikrobiellt medel för att döda bakterier
- som smärtstillande medel för tillstånd som tandvärk och muskelsmärta
- för matsmältningsstörningar
- för att lindra andningsförhållanden som hosta och astma
Även om många olika kemikalier har identifierats i kryddnejlikaolja, är en förening som kallas eugenol en av de primära komponenterna.
Liksom många eteriska oljor har forskare arbetat för att utvärdera de potentiella hälsofördelarna med kryddnejlikaolja och dess komponenter. Låt oss ta en djupare djup i vad en del av forskningen säger hittills.
Antimikrobiell aktivitet
I en studie från 2012 fann forskare att kryddnejlika olja hade förmågan att döda staph-bakterieceller i flytande kultur och i biofilm. En biofilm är en gemenskap av bakterier som lever tillsammans, skyddad av en skyddande, slemmig film.
De flesta antibiotika är inte effektiva att penetrera biofilmen och döda staph-bakterier, men enligt denna studie verkar kryddnejlikaolja kunna.
En studie 2017 tittade på den svampdödande aktiviteten hos flera eteriska oljor. Bland de testade oljorna var kryddnejlika olja den mest effektiva för att stoppa tillväxten av en rad svampar med miljösprung.
I en studie 2005 undersökte forskarna effekten av eugenol, en viktig del av kryddnejlikolja, på jäst Candida albicans. Denna jäst kan orsaka svampinfektioner såsom idrottsman fot, muntrast och vaginal jäst infektioner.
Enligt författarna till studien hade eugenol förmågan att döda jäst, både i kultur och i en råttmodell.
En studie från 2018 tittade på effekten av eteriska oljor på en mängd olika bakterier som orsakar luftvägsinfektioner, såsom lunginflammation och influensa.
Även om effekterna var lägre än de testade antibiotika, hade kryddnejlikaolja antibakteriell aktivitet när den sattes till vätskekultur eller infördes som en ånga.
Sammanfattning
Kryddnejlikaolja kan vara effektiv för att stoppa tillväxten av vissa typer av bakterier och svampar.
Dental användning
2012 undersökte forskarna effekten av kryddnejlikaolja på tandutvecklingen av tänder av sura drycker, som äppeljuice. Dentalerosion i tänderna kan leda till håligheter.
Enligt studien var kryddnejlikaolja och dess molekyler effektiva för att förhindra tand erosion, vilket ledde författarna att tro att kryddnejlika olja kan fungera på liknande sätt som fluor i att förhindra håligheter.
En studie 2016 testade 10 naturliga växtprodukter för att se hur effektiva de var mot organismer som orsakar munhålor. Kryddnejlikaolja visade sig vara den mest effektiva för att hämma organismer som orsakar hålighet.
En studie från 2006 jämförde den smärtlindrande förmågan hos kryddnejlikgel och bensokain.
Forskare fann att deltagare som testades med antingen kryddnejlikolja eller bensokain hade signifikant lägre smärtvärden än placebogruppen. Detta ledde författarna till studien att tro att kryddnejlika olja kan vara effektiva som en lokal bedövning.
Sammanfattning
Essential olja kryddnejlika kan hjälpa till att förebygga håligheter och lindra oral smärta
Hudapplikationer
Under 2017 testade forskare kryddnejlika olja för att se om den hade någon effekt på kronisk klåda när den applicerades på huden. Studien fann att, jämfört med petroleumolja, kryddnejlika olja signifikant lättade klåda.
En studie från 2007 jämförde den aktuella användningen av kryddnejlika oljekräm i behandlingen av analfissurer med avföringsmjukgörare och lignokainkräm.
Efter tre månader noterade forskare läkning hos 60 procent av människorna i kryddnejlikoljegruppen, jämfört med endast 12 procent i avföringsmjukgörare och lignokaingrupp.
Sammanfattning
När applicerad på huden kan kryddnejlikaolja vara effektiv för att lindra klåda och främja läkning.
Kräftmedel mot cancer
En studie från 2014 tittade på effekten som kryddnejlikaolja hade på en linje med mänskliga bröstcancerceller in vitro, vilket innebär att cellerna testades i en skål eller provrör. Forskarna fann att kryddnejlika olja, i vissa mängder, var giftig för cancercellerna.
I en annan in vitro-studie fann forskare att kryddnejlika olja stoppade tillväxten av flera cancercellinjer, inklusive men inte begränsat till bröst-, livmoderhals- och tjocktarmscancer. Kryddnejlikaxtrakt ökade också celldöd och störde celldelningen i en koloncancercellinje.
Sammanfattning
I ett provrör verkar kryddnejlika olja vara effektiv för att döda cancerceller eller hindra dem från att växa. Emellertid behövs ytterligare forskning för att undersöka kryddnejlikaoljans anticanceregenskaper.
Hur man använder
Det finns flera sätt du kan använda kryddnejlika olja hemma. Här är några förslag:
Spray
Att använda oljan som en spray är ett enkelt sätt att lägga till den kryddig kryddnejlikdoft i ett rum. Eller kanske du vill använda kryddnejlikoljans antimikrobiella egenskaper och använda den som ett milt desinfektionsmedel. För att göra en kryddnejlika spray:
- Tillsätt flera droppar kryddnejlika olja i vatten. National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) föreslår 10 till 15 droppar per uns vatten.
- Eftersom eteriska oljor inte löses upp i vatten, kanske du vill lägga till ett dispergeringsmedel som solubol också till lösningen.
- Se till att skaka flaskan väl innan du sprayar.
Diffusion
Liksom sprayapplikationer kan en diffusor sprida aromatisk kryddnejlika i ett rum. Se till att följa instruktionerna som medföljde diffusorn när du sprider kryddnejlika.
När du sprutar eller sprider kryddnejlika olja, se till att rummet är väl ventilerat.
Aktuell
Det finns ett par sätt att applicera kryddnejlikolja på huden om du vill använda den för smärtlindring, sårläkning eller för att underlätta klåda:
- Massageoljor. Utspäd kryddnejlika olja i bärare olja, såsom jojoba, kokosnöt eller olivolja. NAHA föreslår att man använder 15 droppar kryddnejlikolja per uns bärarolja för att skapa en 2,5 procent lösning.
- Krämer, skrubber eller lotioner. Utspäd kryddnejlika olja i en unscented produkt, till exempel en lotion eller ansiktskräm. NAHA rekommenderar en utspädning på 1 till 2,5 procent för normal hud och 0,5 till 1 procent utspädning för känslig hud.
Dental
Har du tandvärk? Tappa kryddnejlika olja på din öm tand kan hjälpa till att lindra smärtan tills du kan träffa en tandläkare. Så här använder du kryddnejlikolja för en tandvärk:
- Späd några droppar kryddnejlikolja i en ätbar bärareolja, som olivolja eller kokosnötsolja.
- Tappa en ren bomullskula i lösningen så att den suger in.
- Undvik kontakt med tandköttet och applicera bomullskulan på den ömma tanden. Det kan ta några minuter att applicera för att känna lättnad.
- Sätt på nytt varannan timme vid behov.
Om du får irritation eller obehag när du applicerar kryddnejlikolja på en tand, sluta använda den.
Finns det några biverkningar?
Det finns några potentiella biverkningar av kryddnejlika olja du bör vara medveten om.
Hudirritation
Kryddnejlikaolja kan orsaka hudirritation hos vissa människor. Om du är orolig över din känslighet för kryddnejlikaolja, testa den först. För att göra detta, applicera en liten mängd utspädd kryddnejlikolja på insidan av armbågen.
Om du märker tecken på hudirritation, som rodnad, klåda eller svullnad, använd inte kryddnejlika olja topiskt.
Allergi
Även om det är sällsynt är det möjligt att få en allergisk reaktion mot kryddnejlikaolja eller dess komponenter. Se till att känna till tecken och symtom på anafylax, en potentiellt livshotande allergisk reaktion:
- utslag eller nässelfeber, vilket kan vara kliande
- svårt att andas
- väsande andning eller hosta
- täthet i halsen eller svårigheter att svälja
- matsmältningsstörningar som kräkningar, diarré eller kramper
- svimma
Läkemedelsinteraktioner
Undvik att använda kryddnejlika olja om du tar någon av följande typer av medicinering:
- antikoagulantia
- monoaminoxidashämmare (MAO-hämmare)
- selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI)
Specifika hälsotillstånd
Undvik att använda kryddnejlika olja om:
- du har genomgått en ny större operation
- du har magsår
- du har en blödningsstörning, till exempel hemofili
Vad man ska leta efter när man köper kryddnejlika olja
Du kan handla kryddnejlikolja online eller i naturliga livsmedel eller hälsobutiker. Följ tips nedan för att hitta den bästa kryddnejlikoljan.
- Känner det vetenskapliga namnet. Det ska inkluderas på produktetiketten. För kryddnejlika olja är det Syzygium aromaticum. En synonym för kryddnejlika olja som du också kan se är Eugenia cariophylata.
- Leta efter en renhetsdeklaration. Försök att köpa 100 procent etikett essensiell olja. Om det finns andra ingredienser bör de anges på etiketten.
- Var försiktig med marknadsföringshype och produktkrav. Eteriska oljor regleras inte av Food and Drug Administration (FDA) på samma sätt som läkemedel regleras. Var försiktig med olja som påstår att den kan användas för att behandla eller bota ett specifikt tillstånd.
- Se till att oljan finns i en mörk glasflaska. Ljus kan skada eteriska oljor och mörkt glas hjälper till att hålla ljuset ute.
- Om du kan, luktar det innan du köper det. Kryddnejlikaolja har en unik doft. Om det inte luktar som du förväntar dig, köp inte det.
Poängen
Traditionellt har kryddnejlika olja använts för att lindra uppträdande i matsmältningen, lindra smärta och hjälpa till vid andningsförhållanden. Forskning har funnit att kryddnejlika kryddnejlika kan ha fördelar för tandvård och lokala applikationer, för att behandla infektioner och till och med bekämpa cancer.
Som med alla eteriska oljor, se till att använda kryddnejlika olja säkert. Tala alltid med din läkare om du har några frågor eller problem innan du använder kryddnejlika.
