Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Graviditet och bröst
För många kvinnor är förändringar i brösten ett av de tidigaste tecknen på graviditet. Och dina bröst kommer att fortsätta att förändras när graviditeten fortskrider.
Graviditet påverkar nivåerna av hormonerna östrogen och progesteron i kroppen. Dessa hormoner spelar en viktig roll för att förbereda brösten för amning och är ansvariga för många av de förändringar du kan uppleva.
Östrogen stimulerar tillväxten av bröstkanalcellerna och genererar utsöndring av prolaktin, ett annat hormon. Prolactin stimulerar bröstförstoring och mjölkproduktion. Progesteron stöder bildningen och tillväxten av mjölkproducerande celler i bröstkörtlarna.
Efter leveransen sjunker östrogen- och progesteronnivåerna och prolaktinnivåerna stiger, vilket gör att amning kan uppstå.
Läs vidare för att lära dig vilka förändringar som du bör förvänta dig under och efter graviditeten.
Tidiga tecken på graviditet
Bröstförändringar börjar ofta innan du är tillräckligt långt under graviditeten för ett positivt graviditetstest. Ändringar kan inkludera:
- bröstsvullnad
- ömhet eller ömhet
- tung känsla, eller en känsla av fullhet i dina bröst
Dina bröst kommer att fortsätta att förändras och bli tunga under första trimestern.
Är det graviditet eller PMS?
Många symptom på tidig graviditet efterliknar de som är associerade med premenstruellt syndrom (PMS). Under den andra halvan av menstruationscykeln kan du ha ömma, tunga eller ömma bröst som ett symptom på PMS. Dina bröst kan känna klumpiga eller värk. Liksom med tidig graviditet genereras dessa fysiska symtom genom produktion av hormoner, till exempel progesteron.
Förändringar under första trimestern
Under första trimestern börjar kroppens blodvolym att öka för att möta utvecklingsbehovet hos det växande fostret. Det kan leda till att venerna på dina bröst blir större, blåare och mer synliga. Dina bröst kommer också att fortsätta växa i storlek. De kan känna sig ömma och svullna, även om dessa symtom ofta sprids under de första veckorna av graviditeten när kroppen anpassar sig till de hormonella förändringarna du upplever. Du kan känna värk upp till armhålorna. Det området har bröstvävnad som kallas Tail of Spence.
Du kanske också märker ändringar i dina bröstvårtor. De kan bli större och mer känsliga, och du kan märka en mörkare areola. Du kan också börja utveckla Montgomery-knölar i areolan. Dessa små, smärtfritt bulor har antiseptiska och smörjande egenskaper och hjälper till att amma.
Förändringar i andra trimestern
Under andra trimestern fortsätter östrogennivåerna att stiga. Dina bröst kommer att fortsätta känna sig tunga eller fulla när mjölkkanalerna utvecklas, och du kan behöva köpa en större BH för närvarande för att passa din växande storlek. Du får bara gå upp en koppstorlek, eller så kan du gå upp flera.
Överväg att montera så att du kan hitta rätt BH-storlek för dig. Även om dina bröst kommer att fortsätta att förändras, och du kanske bara är i en ny BH-storlek under en kort tid, bära en BH som passar kommer att hjälpa dig att bli mer bekväm.
Dina bröst kommer också att börja producera råmjölk under de första veckorna av andra trimestern. Colostrum är den första formen av bröstmjölk. Du kanske inte är medveten om att din kropp producerar råmjölk, eller så kan du börja uppleva läckage av bröstmjölk just nu. Det är bra att kontrollera om det finns råmjölk som kommer ut, men undvik att överstimulera bröstvårtan eftersom det kan sätta dig i för tidigt arbete.
Förändringar i tredje trimestern
När din kropp fortsätter att bli redo att föda kommer dina bröst att bli ännu tyngre och tätare. Dina bröstvårtor blir större och mer uttalade. De kan också ändra form. Dina bröstvårtor och areola kan fortsätta att mörkna betydligt.
När huden på dina bröst sträcker sig för att passa deras växande storlek kan du uppleva klåda eller torrhet. Om så är fallet, använder du en mild fuktighetskräm. Du kan också utveckla stretchmärken.
När börjar du producera mjölk?
Dina bröst fortsätter att göra råmjölk under en kort tid efter ditt barns födelse. Colostrum är tät näring och full av antikroppar. Det är tjockare, mörkare och klibbigare än bröstmjölken du kommer att uttrycka i större mängder när råmjölksproduktionen upphör.
Du kan läcka råmelk under graviditeten, även om inte alla gravida kvinnor upplever läckage. Var inte orolig för att du "använder upp" ditt barns råmelk om du läcker. Om du inte läcker kolostrum under graviditeten, betyder det inte att du har en låg mängd bröstmjölk heller. Varje kvinnas kropp svarar annorlunda på graviditeten.
Läckage kan vara obekväm under graviditeten. Försök att sätta in ammande kuddar i din bh för att ta upp mjölk och förhindra att fläckar eller våta fläckar sipprar igenom till dina kläder. Kuddar finns i antingen engångsbruk eller miljövänliga återanvändbara sorter.
Oavsett din nuvarande bröststorlek kommer dina bröst att växa och förändras under graviditet och amning. Dessa förändringar indikerar inte hur din mjölkförsörjning kommer att se ut eller din förmåga att sköta.
BH och graviditet
Du kommer förmodligen att vara redo att börja shoppa i större storlekar BH's redan i slutet av din första trimester, om inte tidigare.
Komfort, stöd och användarvänlighet är alla viktiga faktorer att tänka på när du väljer graviditet och ammingsbras. Kom ihåg att dina bröst kommer att fortsätta bli större och tyngre när graviditeten fortskrider, och större igen när din mjölkförsörjning kommer in. Välj behåar som enkelt anpassar sig efter storleksförändringar, eller överväg att köpa flera behåar i flera storlekar. Om du är osäker på vilken storlek eller typ du ska köpa kan du överväga att gå till en butik som är specialiserad på behå. Försäljningsföretaget ska kunna passa dig och ge vägledning för dina behå behov under hela graviditeten.
Överväg att köpa ett par sömn behå också. Dina bröst kommer att vara mjuka och tunga under hela graviditeten, och att sova med en bh kan vara bekvämare än att sova utan en. Många sömnbehåar med graviditet ger lätt stöd i lätt att luta sig in, till exempel omslag. De är ofta utformade för att låta dig sjuksköterska lätt under nattetimmar också.
Du kan också börja bära ammebehållare under graviditeten, om du väljer. Många av dessa är funktionella såväl som attraktiva, med framspännen och nedkopplade koppar i snabbtorra andningsbara tyger.
När du köper behåar under graviditeten:
- välj mjuka, naturliga tyger, som bomull
- leta efter behåar som har ett tätt, stödjande band under bystlinjen och breda axelband
- undvik underwire, vilket kan vara obekvämt för dina känsliga bröst
Om du har läckande bröst ska du leta efter bh-stilar som lätt rymmer ammkuddar medan du ger gott om täckning.
Sträckmärken på brösten under graviditeten
Det är inte ovanligt att få sträckmärken på sidorna eller framsidan av dina bröst under graviditeten. För att undvika detta, plus hålla huden så smidig som möjligt, gnugga in en god fuktgivande kräm eller olja minst en gång om dagen och före sängen. Ingen kräm för sträckmärken är ett beprövat mirakel, men hålla huden fuktig kan bidra till att minska stretchmärken och eliminera torrhet och klåda.
Hur förändras brösten efter graviditeten?
Graviditet skapar dramatiska förändringar i dina bröst. Efter leveransen kommer dina bröst att förbli stora när de fortsätter att producera bröstmjölk. Du kan uppleva engorgement om dina bröst blir för fulla eller producerar mer mjölk än du kan uttrycka. Amning eller pumpning hjälper ofta till att minska engorgement.
Vissa kvinnors bröst "snäpp tillbaka" till sin ursprungliga storlek och form när de slutar producera bröstmjölk. Andra förblir större eller förlorar en del av sin elasticitet. Dessa förändringar kan delvis bestämmas av många faktorer, inklusive:
- hur lång tid du ammar
- genetik
- viktfluktuationer under och efter graviditeten
Dina bröstvårtor kan eller inte återgå till sin ursprungliga storlek och form. De blir ljusare i färg med tiden efter att du slutat amma.
Avhämtningen
De hormonella förändringarna av graviditeten hjälper dig att få dina bröst redo för amning. Dina bröst kommer att bli tyngre och tätare under denna tid. Dina bröstvårtor blir också mörkare.
De förändringar dina bröst genomgår förutsäger inte vilken typ av mjölkproduktion du kommer att ha. Vissa kvinnors bröst går tillbaka till sin ursprungliga storlek och form efter graviditeten. Andra förblir ändrade, förblir större eller mer slappa.
