Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vad är bhringraj olja?
Bhringraj-olja kommer från en anläggning känd på engelska som "falsk tusensköna." Ört är i solrosfamiljen och växer bäst på fuktiga platser inklusive Thailand, Indien och Brasilien.
Bladen från bhringraj-anläggningen blandas och värms upp med en bärarolja för att producera bhringraj-olja. Bhringraj finns också i kapsel- eller pulverform.
I Ayurveda, en indisk tradition som syftar till att balansera och läka kroppen genom näring, sägs bhringraj främja hårväxt, stärka hår och förhindra gråning och mjäll.
En studie från 2011 visade att Eclipta alba-extraktet (Bhringraj) är effektivt för att bekämpa bakterier och svamp. Detta betyder att det kan vara till hjälp vid behandling av vissa bakterieinfektioner.
Bhringraj olja för håranvändning och fördelar
Det finns forskning för att stödja påståendet att bhringraj-olja kan främja hårväxt och förbättra mjäll, även om mycket av det har gjorts på möss, så mer mänskliga baserade studier behövs. Bhringraj-olja tros ha följande fördelar för hår:
Hårväxt
En studie från 2008 som gjordes på manliga albino-råttor visade att användning av bhringraj-olja ökade antalet hårsäckar och var faktiskt mer effektivt än minoxidil (Rogaine) för att förhindra håravfall. Denna studie måste upprepas hos människor för att den ska vara avgörande, även om den visar löfte.
Bhringraj innehåller också vitamin E, som är känt för att bekämpa fria radikaler som kan hindra hårväxt.
Mjäll minskning
Bhringraj-olja har antimikrobiella och svampdödande egenskaper som kan hjälpa till att minska mjäll. Oljan har också antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan hjälpa psoriasis eller andra hudirritationer i hårbotten. Det sägs också förbättra cirkulationen till hårbotten.
Kan långsamt gråa
Även om grått hår till stor del är genetiskt, anekdotiskt sett, rapporterar vissa att bhringraj-olja kan bromsa eller förhindra gråprocessen. Grått hår förstås också ofta som en förlust av pigment (melanin). De mörkare egenskaperna hos Bhringraj av kan hjälpa håret att se mindre grått ut.
Andra fördelar med bhringraj olja
Bhringraj-olja är rik på vitaminer och mineraler. Det innehåller
- vitamin E
- vitamin D
- magnesium
- kalcium
- järn
Det finns lite forskning som stöder dessa påståenden, men ayurvediska läror och anekdotiska bevis tyder på att bhringraj kan ha effekter på kroppen utöver bara hårhälsa.
Kan främja avkoppling och sömn
Magnesium är känt för sina avslappnande egenskaper och kan främja muskelavslappning, sömn och det kan också förbättra humöret.
Kan hjälpa till att förhindra urinvägsinfektioner (UTI)
De antimikrobiella egenskaperna hos bhringraj kan hjälpa till att behandla UTI, som oftast orsakas av bakterieinfektioner.
Lever avgiftning
Juicen från bladen på bhringraj (falsk tusensköna) växten används som en lever tonic i ayurvedisk medicin. Vissa studier visar att örten kan hjälpa till med generering av leverceller.
Hjälper med att lugna den betända hud
Bhringraj-olja är fuktgivande och kan hjälpa till att släcka torr hud. Bhringraj är en antiinflammatorisk, så när den appliceras lokalt på huden kan det hjälpa till att behandla hudinflammation som psoriasis, dermatit och vissa former av akne.
Kan behandla huvudvärk
Magnesium är också känt för att förhindra huvudvärk och migrän.
Neutraliserar gammlarnsgift
En studie från 2014 visade att bhringraj var effektiv när det gäller att neutralisera de dödliga effekterna av kvällslan
Kan förbättra Alzheimers relaterade minnesförlust
En annorlunda studie från 2014 fann att när bhringraj (som hänvisas till i studien med dess vetenskapliga namn, Eclipta alba) kombinerades med ashwagandha (också en ört), ökade det "mitokondriell aktivitet" i hjärnorna hos råttor som fick Alzheimers inducerade hjärnor.
Bhringraj-biverkningar och försiktighetsåtgärder
Vissa anekdotiska bevis tyder på att Bhringraj kan orsaka frossa, särskilt när det tas oralt. Intag inte bhringraj oralt innan du diskuterar dosering med en läkare.
Om du inte har använt oljan tidigare på din hud, gör ett hudplåstest genom att applicera en liten mängd på underarmen och vänta minst 30 minuter på tecken på en reaktion som kan inkludera klåda, svid, svullnad eller rodnad.
Hur man använder bhringraj olja
För hårbottenhår och hårväxt, massera bhringraj-olja i huvudet med fingertopparna och låt oljan sjunka in i en timme. Dusch, och om ditt hår fortfarande känns fet, schampo två gånger.
Du kan också göra en hårmask genom att blanda bhringraj-pulver med vatten, olja eller till och med yoghurt, applicera det på torrt hår i cirka 30 minuter och sedan skölja.
För att behandla grått hår och kanske tillfälligt mörkna färgen, tänk på detta recept: Blanda 1 tesked bhringraj och 2 matskedar kokosnötsolja över låg värme. Massera blandningen i håret och hårbotten. Tvätta det efter 1 timme. Upprepa 2 till 3 gånger i veckan.
Var man kan få bhringraj olja
Bhringraj-olja finns i vissa specialiserade läkemedel eller livsmedelsbutiker, och det är en ingrediens i många hårfria håroljor. Oljan finns också allmänt tillgänglig online och finns också i pulver- och kapselform.
Handla bhringraj-produkter online.
Hämtmat
Planten bhringraj, även känd som "falsk tusensköna", blir en olja när dess botaniska extrakt blandas med en bärarolja.
Bhringraj kan förhindra håravfall, mjäll och gråning, men fler mänskliga studier behövs. Det kan också vara till hjälp för att vända leverskador; bekämpa minnesförlust, huvudvärk och ormbittoxicitet; och främja känslor av avkoppling.
