Att se en vän leva med depression kan vara smärtsamt, men det finns sätt att hjälpa. Lär dig vad du ska göra, vad du ska undvika och hur du känner igen varningstecken för självmordstankar
Undrar du vad jag ska säga till någon med depression? Uttryck din oro, lyssna, men undvik att ge råd. Personer med depression måste veta att du är där och att du bryr dig
Det finns många sätt att behandla depression - terapi, medicinering, motion, mat - och nu mobilappar. Dessa iPhone- och Android-appar är utformade för att hjälpa dig hantera din mentala hälsa. Fördelarna? Ingen försäkring, resa eller möten krävs
Vill du öka serotonin utan medicinering? Prova dessa fem tekniker, inklusive koständringar och kosttillskott
Hur fungerar Xanax för depression? Xanax föreskrivs generellt för ångest och panikstörningar. Vissa läkare kan emellertid förskriva det från depression för depression. Vissa studier har funnit att det är effektivt, men risken för tillsats och andra biverkningar är hög om Xanax tas på lång sikt
Probiotika har blivit en populär behandling för matsmältningsproblem, men de kan också hjälpa till med depression och andra psykiska hälsoproblem. Vi ska gå igenom vetenskapen bakom det och förklara hur du kan prova probiotika för depression på egen hand
Johannesört och ångest är främst kopplade till som ett möjligt botemedel för att hjälpa människor med ångest. Hos vissa människor kan det ha en motsatt påverkan. Här är vad du ska veta om johannesört
Depression och sömn är kopplade på flera sätt. Medan mer forskning behövs är det uppenbart att depression kan orsaka sömnstörningar, och vissa sömnstörningar kan ge dig större risk för depression. Vi ska utforska anslutningen
Förhållandet mellan Topamax och depression är komplex. Topamax kan orsaka depression och kan också användas som en behandling för depression när andra behandlingsalternativ har misslyckats. Topamax kan ha allvarliga biverkningar, så diskutera alltid dessa med din läkare om du tar eller överväger Topamax för depression
Kopplingen mellan PCOS och depression är tydlig. Insulinresistens, inflammation, fetma och hormonell obalans av PCOS kan alla bidra till depression. Om du har PCOS och depression finns det många behandlingsalternativ tillgängliga för att hjälpa dig
Wellbutrin och ångest har en ovanlig relation. För vissa kan Wellbutrin orsaka ångestliknande symtom. För andra kan det vara lättnaden de har letat efter. Under många år har Wellbutrin framgångsrikt använts för att behandla ångest. Kan det vara svaret för dig?
Nocebo-effekten är motsatsen till placebo-effekten. Vi går igenom hur det fungerar, tillhandahåller exempel i verkligheten och diskuterar möjliga etiska frågor som den väcker
Barndomsdepression drabbar miljoner barn. Att känna till tecknen kan hjälpa dig att hitta den hjälp som ett barn behöver för att bekämpa depression och att må bättre. Tidig behandling kan hjälpa till att förebygga livslånga konsekvenser
Social ångest och depression kan ofta uppstå tillsammans. För många människor leder social ångest till isolering och depression. CBT och andra terapimöjligheter, tillsammans med antidepressiva och mediciner mot ångest kan vara effektiva behandlingsalternativ
Tarmen och hjärnan verkar interagera i två riktningar i IBS. Medan IBS skulle kunna bidra till depressionens början, kan depression bidra till IBS
Vad folk inte lär sig när de får höra om depression är hur det faktiskt är att få behandling - och att det är en behandling som måste pågå för att det ska fungera. Här är varför YouTuber Marina Watanabe vill prata om återfall av depression
Sömnapné är en sömnstörning som får dig att sluta andas medan du sover. Lär dig om sambandet mellan sömnapné och depression
De fysiska symtomen på depression är verkliga och kan påverka ditt dagliga liv och din återhämtning negativt. Även om det inte finns en enda storlek-passar-behandling, kan en kombination av behandlingar hjälpa. Här är vad du behöver veta
Avvänjning av antidepressiva medel, inklusive Lexapro, Zoloft, Paxil och andra, kan komma med några biverkningar. Vi talar om när vi ska prata med din läkare och hur du kan avsmalta dessa mediciner på ett säkert sätt
Om du har ett psykiskt hälsotillstånd kanske du undrar om du får en servicehund för depression. Vi förklarar hur ett sådant djur kan hjälpa och vad några av alternativen är
Detta är en säsong som kommer med många krav på vår tid och energi. Även den hälsosammaste personen som du känner har förmodligen haft en rättvis andel av nedsmutsningar. Så hur kan du navigera i semestern medan du prioriterar dig själv? Sam Dylan Finch aktier
Många använder kratom för att självbehandla symtom på depression eller ångest. Även om vissa bevis tyder på att vissa stammar framgångsrikt kan hjälpa depression och ångestsymptom krävs mer forskning. Så här sägs det fungera, hur det används och mer
Visste du att allergier och depression kan gå ihop? Forskare har funnit att om du har allergier och depression, kan behandling av dina allergier hjälpa till att lindra din depression
Hjärndimma är ett vanligt symptom på depression. Kliniskt kallas minne, fokus och uppmärksamhetsproblem kognitiv dysfunktion. Det finns några behandlingar som kan hjälpa till med hjärndimma, men mer forskning behövs för att hantera detta symptom fullt ut
Att hantera psykisk sjukdom, inklusive depression, är olika för varje individ. Och när en partner är deprimerad kan det ha betydande inverkan på en relation. Älskade känner trycket, men kan också vara en enorm källa till stöd
Efter att Jen Schwartz hade sin son, upplevde hon oväntat postpartumdepression. Här talar hon om vikten av moderns mentala hälsa och vad hon önskar att hon visste innan, under och efter sin graviditet
Antidepressiva biverkningar kan variera från lätt obehag till allvarliga effekter på ditt dagliga liv. Vi går igenom och jämför de vanliga biverkningarna i samband med olika typer av antidepressiva medel
Symtomen på dysthymi (nu kallad persistent depressiv störning eller PDD) och depression (major depressive disorder eller MDD) är mycket lika. PDD används för att beskriva en person som upplever kliniskt signifikant depression under en lång tid även om det inte är tillräckligt allvarligt för att uppfylla kriterierna för MDD
I början av 2000-talet, när det bara fanns två psykiatriker som betjänade över 12 miljoner människor, måste Zimbabwe bli kreativa för att behandla depression. Nu sprider en ljus idé - vänskapsbänken - långt och bredt
Någonsin känner dig orolig, deprimerad eller helt enkelt dålig utan att veta exakt varför? Ett användbart verktyg för att komma till roten av kvarstående negativa känslor - och öka positiva - är en humördagbok. Vi förklarar hur en humörsjournal kan hjälpa till med negativa känslor och hur man börjar föra en humördagbok
Forskning tyder på att dricka te kan vara till hjälp vid behandling av depression. Det finns studier som visar sambandet mellan en minskad risk för depression och konsumtionen av te, inklusive grönt te, kamomillte och andra. Många känner att de kan lyfta sitt humör med örtteer. Det här kan också fungera för dig
Även om det inte har använts så mycket som tidigare, har litium för depression visat sig vara effektivt för de med bipolär sjukdom. Det finns dock biverkningar att överväga
Ibland kan det kännas som att du inte kan komma ur sängen, men det finns saker du kan göra. Att nå ut till andra, planera och sätta små mål är bara några sätt att komma upp och gå när det känns för hårt
En SNRI, eller en serotonin-noradrenalin återupptagshämmare, fungerar genom att hämma reabsorptionen av två viktiga hjärnkemikalier. Se hur denna typ av läkemedel fungerar mot depression. Kolla in en lista med SNRI och ta reda på hur de jämför med SSRI. Få också fakta om biverkningar, vem som ska undvika SNRI och mer
Efter att ha upplevt säsongsmässig affektiv störning (SAD) eller säsongsdepression i 35 vintrar av mitt liv, har jag skapat ett komfortpaket med verktyg som får mig igenom till våren. Det är en blandning av produkter, tekniker och aktiviteter som får mig att må bättre. Här är mina 7 bästa gratis eller billiga förslag
Depression kan göra det svårt att komma ur sängen på morgonen, särskilt när det håller dig uppe hela natten eller ger dig rastlös sömn. Här är åtta sätt att ta itu med svåra morgnar med lite egenvård och omtanke
2016 hade 16,2 miljoner amerikanska vuxna minst en stor depressiv episod. Medan depression kan påverka en person psykologiskt, kan den också påverka hjärnans fysiska strukturer. Vi förklarar fyra sätt att depression bokstavligen kan förändra hjärnan
Det tog lång tid för mig att inse vilken roll ilska har i depression eftersom stereotypen av depression är sorg. Men psykisk sjukdom är mer komplex än en känsla. Så här insåg jag hur illa ilska och depression påverkade min mentala hälsa och varför det är en lättnad att veta att de är anslutna
René Brooks lever med depression. I den här artikeln talar hon om hur att leva med depression gör det mer utmanande hittills och hur hon har lärt sig att motivera sig själv att göra det
Det kan vara svårt att upptäcka någon med högt fungerande depression. Det beror på att de ofta verkar helt fina på utsidan. Medan depression inte verkar påverka deras prestationer lika mycket som vissa människor, behöver de fortfarande stöd. Här är vad människor med högt fungerande depression vill att du ska veta