Översikt
Känner du att du har en spänning eller täthet i halsen även om du inte kan identifiera en anledning till känslan? Du är inte ensam. Många känner denna spänning. Vissa känner det så ofta. Vissa känner det regelbundet. Och för vissa människor verkar det som om det aldrig försvinner.
Symtom förknippade med halsspänning
Spänning eller täthet i halsen åtföljs ofta av en känsla av att:
- du måste svälja ofta för att lossa spänningen
- du har en klump i halsen
- det är något bundet runt halsen
- det är något som blockerar halsen eller luftvägen
- det finns en ömhet i din nacke
- din röst är snäv eller ansträngd
Varför känner jag mig i halsen?
Det finns ett antal orsaker till att du kan känna täthet och spänningar i halsen. Här är några möjliga orsaker.
Ångest
När ångest gör att halsen känner sig hård eller får dig att känna att du har något fastnat i halsen kallas känslan "globus sensation."
Påfrestning
Det finns en muskelring i halsen som öppnas och stängs när du äter. När du känner dig stressad kan denna muskelring bli ansträngd. Denna spänning kan kännas som att något sitter fast i halsen eller att halsen är tät.
Panikattack
En panikattack är relaterad till stress och ångest. Känslan av att halsen dras åt - till och med att det är svårt att andas - är ett av de klassiska tecknen på en panikattack. Andra tecken och symtom inkluderar:
- accelererad hjärtfrekvens
- bröstsmärta
- svettas
- illamående
- yrsel
- frossa eller värmesensationer
- skakning
- rädsla för att dö
Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)
Gastroesophageal refluxsjukdom (GERD) är ett tillstånd där syra från magen rör sig upp i matstrupen och orsakar en brännande känsla i bröstet som kallas halsbränna eller reflux. Tillsammans med den brännande känslan i bröstet kan halsbränna också orsaka täthet i halsen.
struma
En struma är en onormal utvidgning av sköldkörteln - som är i nacken, strax under Adams äpple. Halsspänning och täthet är ett av symptomen på en struma. Andra symtom kan inkludera andningssvårigheter eller svälja samt svullnad i halsens främre del.
Muskelspänningsdysfoni (MTD)
Muskelspänningsdysfoni (MTD) är en röststörning som kan få dig att känna halsspänning. Det händer när musklerna runt röstlådan (struphuvudet) dras åt för hårt under samtalet till att röstlådan inte fungerar effektivt.
allergier
En allergisk reaktion på mat eller ett annat ämne kan få dig att känna spänning eller skärpa i halsen. När immunsystemet frigör kemikalier för att bekämpa ett allergen är en trånga halsen ett möjligt symptom. Andra kan inkludera en tappad näsa och klåda, vattna ögon.
Efterföljande näsflöde
Huvudförkylningar, dränering i bihåleinflammation och näsaallergier kan alla orsaka dropp av slem längs baksidan av halsen. Detta kan leda till irritation som kan kännas som en klump på baksidan av halsen.
infektioner
Både tonsillit (en inflammation i tonsillerna) och halsprop (en bakteriell infektion i halsen) kan orsaka känsla av halsspänning. Andra symtom på en halsinfektion kan inkludera:
- feber
- svårt att svälja
- örsprång
- huvudvärk
- laryngit (din röstförlust)
När man ska se en läkare
Halsspänningar och täthet kan vara irriterande och obehagliga. Det kan också vara en indikation på ett tillstånd som behöver läkare:
- Om halsspänningen varar i mer än några dagar, se din läkare för en fullständig diagnos.
-
Sök omedelbart läkare om din halsspänning är ett av ett antal symtom som:
- bröstsmärtor
- hög feber
- stel nacke
- svullna lymfkörtlar längs halsen
- Om du har känt allergier och känner en hårdhet och spänning i halsen, vidta lämpliga åtgärder för en eventuell svår reaktion (anafylax) innan symtomen blir så allvarliga. Om du har en anafylaktisk reaktion, även om dina symtom verkar ha förbättrats, krävs fortfarande en resa till akutmottagningen.
Hur man behandlar halsspänning
Behandling för halsspänning bestäms av diagnos.
Ångest
Baserat på din läkares rekommendation kan ångest behandlas med psykoterapi, medicinering eller en kombination av båda. Din läkare kan också rekommendera hälsosamma livsstilsändringar, avslappningsövningar och meditation.
Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)
Baserat på din läkares diagnos kan GERD behandlas med mediciner, förändringar i kost / livsstil eller en kombination av båda. Det är mycket sällsynt, men allvarliga fall av GERD kan kräva operation.
struma
Beroende på orsaken till sköldkörtelbocken behandlas den vanligtvis med medicinering, kirurgi eller radioaktiv jodterapi.
Muskelspänningsdysfoni (MTD)
MTD behandlas oftast med röstterapi som kan inkludera resonans rösttekniker och massage. Om röstlådan spasmer används ibland Botox-injektioner tillsammans med röstterapi.
allergier
De första stegen i all allergibehandling är identifiering och undvikande. Din läkare eller en allergist kan hjälpa dig att identifiera de allergener som orsakar obehag.
Vid behov finns det ett antal behandlingar - inklusive allergibilder - som kan anpassas efter din specifika situation.
Efterföljande näsflöde
Föreslagna behandlingar för dropp efter posten inkluderar:
- Fuktighet: Använd en förångare eller luftfuktare.
- Läkemedel: Prova en diskongestant eller antihistamin utanför disk.
- Bevattning: Använd en saltvatten nässpray eller en neti kruka.
Köp en luftfuktare, en neti kruka, OTC allergi medicinering eller saltlösning spray nu.
infektioner
Medan bakteriella infektioner kan behandlas med antibiotika, måste virusinfektioner lösas på egen hand. När man bekämpar en infektion är vila och hydrering viktigt. Om du är orolig för infektion, se din läkare.
Avhämtningen
I de flesta fall är halsspänningen inte allvarlig, och många av de tillstånd som har halsspänning som ett symptom är lätt att behandla.
