Är det orsak till oro?
Dina underarmar bör naturligtvis ha ungefär samma nyans som resten av din hud. Men ibland kan huden i armhålorna bli en mörkare nyans. Mörka underarmar är vanligtvis inte ett tecken på något allvarligt, men vissa människor kan tycka att de är pinsamma - speciellt under tank top och baddräkt säsongen.
Mörkningen beror ofta på ett hudtillstånd som kallas acanthosis nigricans (AN). Det får huden att tjockna och bli mörkare i veck runt kroppen.
Vanliga mörkare områden inkluderar:
- armhålorna
- bak i nacken
- ljumske
- armbågar
- knän
Din hud kan också klåda eller ha en dålig lukt i dessa områden.
Överallt från 7 till 74 procent av människorna upplever någon form av AN, enligt en 2014-översikt av tillståndet. Sannolikheten för att utveckla mörka underarm beror ofta på faktorer som ras, hälsa och familjehistoria.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om varför detta händer och vad du kan göra.
Vad orsakar detta tillstånd, och vem är i riskzonen?
Din hudfärg bestäms av pigmentceller som kallas melanocyter. När dessa celler multiplicerar mer kan de göra huden mörkare.
Vem som helst kan utveckla AN, men vissa människor har en större risk. Människor som har mörkare hud är mer benägna att bli mörkare under sina armar än personer med ljusare hud.
AN körs ibland i familjer. Du ärver den via en felaktig gen. Det är mer troligt att du har mörka fläckar på huden om du har en förälder, syskon eller annan nära släkting med tillståndet.
Även om AN vanligtvis är genetiskt eller bundet till ett underliggande tillstånd, finns det några bevis som tyder på att hårborttagning också kan vara en skyldig. Man tror att irritation från upprepad rakning eller plockning kan stimulera överskott av melanocytproduktion.
Smörj huden med en mild tvål eller rakkräm innan du rakar för att undvika att irritera underarmarna. Applicera en unscented fuktgivande kräm efteråt.
Du kan också vara mer benägna att utveckla AN på grund av:
Fetma
Att bära extra vikt gör din kropp mer motståndskraftig mot effekterna av insulin. Detta hormon hjälper till att reglera ditt blodsocker. Höga nivåer av insulin i ditt blod kan leda till ökad produktion av hudpigmentceller.
Mer än hälften av vuxna som är 200 procent eller mer över sin perfekta kroppsvikt upplever mörker i underarmarna och andra hudveck.
Diabetes typ 2
Fetma är också en riskfaktor för typ 2-diabetes, en sjukdom med högt blodsocker. Personer som utvecklar typ 2-diabetes har en ökad risk för AN.
Hormonsyndrom
Vissa tillstånd som stör störande insulinnivåer kan leda till AN.
Detta inkluderar:
- polycystiskt äggstocksyndrom
- Cushing syndrom
- akromegali
- hypotyreos, en underaktiv sköldkörtel
Medicin
Vissa mediciner ökar dina insulinnivåer, vilket kan leda till försvagning av ärmarna.
Detta inkluderar:
- insulin
- kortikosteroider, såsom prednison (Rayos)
- mänskligt tillväxthormon
- P-piller
- högdos niacin (Niacor)
cancer
I sällsynta fall kan plötslig hudförmörkning vara ett tecken på cancer. När detta händer påverkar det ofta magen, levern eller kolon. Dessa tumörer ökar nivåerna av tillväxtfaktorer som stimulerar hudpigmentceller.
När AN orsakas av cancer kallas det malign akantos nigricans. Du kommer troligtvis se mörka fläckar runt munnen.
Hur behandlas det?
Ofta löser problemet med att behandla det medicinska tillståndet som orsakade dina mörka underarmar. En kombination av läkemedel och hemläkemedel kan hjälpa till att ljusna färgen.
Livsstilsförändringar och hemläkemedel
Fetma är en av de främsta orsakerna till mörka underarmar. Att gå ner i vikt kan ofta lösa problemet. Viktminskning är också ett effektivt sätt att behandla diabetes. Prata med din läkare om kost- och fitnessstrategier för att hjälpa dig att få en hälsosam vikt för din höjd.
Om du misstänker att en medicin du tar orsakar dina mörka underarmar, prata med din läkare om att byta till en annan.
Naturläkemedel
Några naturliga botemedel har främjats för lättare pigmenterad hud, inklusive:
- havsgurkaxtrakt
- curcumin
- mjölktistel extrakt
Det har inte visat sig att dessa produkter ljusnar mörka underarmar, och vissa av dem kan orsaka biverkningar. Prata med din läkare eller hudläkare innan du använder något naturligt botemedel.
Medicinering och procedurer
Din hudläkare kan ordinera läkemedel som hjälper till att ljusa huden under dina armar.
Populära alternativ inkluderar:
- Retinoid krämer eller piller. Tretinoin (Retin-A) anses vara den första behandlingen för AN. När den används regelbundet kan det hjälpa till att tunna och lätta upp huden i drabbade områden.
- Kemiska skal. Skal som innehåller triklorättiksyra (TCA) kan hjälpa till att exfoliera huden. Denna process hjälper till att ta bort den tjockare, skadade huden för att avslöja ny, slät hud.
- Calcipotriene (Dovonex). Denna vitamin D-baserade kräm reducerar hudpigmentceller.
Dermabrasion, som återgår till huden, och laserterapier används också för att behandla mörk hud under armarna.
Om du har cancer, kommer din läkare att göra en operation för att ta bort tumören. När tumören har tagits bort kommer den mörknade huden ofta att rensas upp.
När du ska se din läkare
Även om mörka underarmar vanligtvis är ofarliga, är de värda att få checka ut av en hudläkare - särskilt om du tror att du kan ha ett tillstånd som diabetes eller en underaktiv sköldkörtel. Om du behandlar tillståndet som orsakade det brukar den mörka huden blekna.
Om du plötsligt ser mörka fläckar under dina armar och på andra områden i din hud, kontakta din hudläkare eller läkare direkt. Detta kan vara ett tecken på allvarligare tillstånd, som cancer.
