Orsakar PCOS depression?
Kvinnor med polycystiskt äggstocksyndrom (PCOS) är mer benägna att uppleva ångest och depression.
Studier säger att allt från 27 procent till cirka 50 procent av kvinnor med PCOS rapporterar att vara deprimerade, jämfört med cirka 19 procent av kvinnor utan PCOS.
Varför förekommer depression och PCOS ofta tillsammans?
Forskare är inte riktigt säkra på varför depression och PCOS ofta förekommer tillsammans. Det finns dock flera forskningsstödda hypoteser om varför detta är fallet.
Insulinresistens
Cirka 70 procent av kvinnorna med PCOS är insulinresistenta, vilket innebär att deras celler inte tar in glukos som de borde. Detta kan leda till förhöjd blodsocker.
Insulinresistens är också förknippat med depression, även om det inte är klart varför. En teori är att insulinresistens förändrar hur kroppen skapar vissa hormoner som kan leda till långvarig stress och depression.
Påfrestning
PCOS i sig är känt för att orsaka stress, särskilt med tanke på de fysiska symtomen på tillståndet, såsom överdriven ansikts- och kroppshår.
Denna stress kan leda till ångest och depression. Det är mer troligt att det påverkar yngre kvinnor med PCOS.
Inflammation
PCOS är också förknippat med inflammation i hela kroppen. Långvarig inflammation är förknippad med höga kortisolnivåer, vilket ökar stress och depression.
Hög kortisol ökar också risken för insulinresistens, vilket i sin tur kan orsaka depression.
Fetma
Kvinnor med PCOS är mer benägna att vara överviktiga än kvinnor utan PCOS.
Fetma är förknippat med depression, oavsett om det är relaterat till PCOS eller inte. Detta har dock troligtvis en liten effekt på sambandet mellan depression och PCOS.
Vad är PCOS?
PCOS är en hormonell störning som ofta först visar symptom kring puberteten. Symtomen inkluderar:
Orsaken till PCOS är okänd, men potentiella orsaker inkluderar:
- överskott av insulin
- lågklassig inflammation
- genetik
- dina äggstockar producerar naturligtvis höga nivåer av androgen
De vanligaste behandlingarna är livsstilsförändringar - i allmänhet med målet att gå ner i vikt - och mediciner för att hantera specifika problem, till exempel för att reglera din menstruationscykel.
Vad är behandlingen för depression om du har PCOS?
Om du har depression och PCOS kommer din läkare sannolikt att behandla din depression genom att behandla den specifika underliggande orsaken.
Om du till exempel är insulinresistent kan du prova en lågkolhydratdiet. Om du är överviktig kan du göra livsstilsförändringar för att gå ner i vikt.
Om du har en hormonell obalans, inklusive överskott av androgen, kan preventivpiller förskrivas för att hjälpa till att korrigera det.
Andra behandlingar kan inkludera behandling av depression själv. Samtalsterapi eller rådgivning anses vara en av de mest effektiva behandlingarna för depression. De typer av terapi du kan prova inkluderar:
Antidepressiva är en annan standardbehandling mot depression. Vissa antidepressiva medel kan dock orsaka viktökning och potentiellt påverka blodsockret.
Av denna anledning får antidepressiva medel inte användas som en första linjedepressionsbehandling för kvinnor med PCOS. Om de är nödvändiga, kan du behöva prova flera olika slag för att ta reda på vad som fungerar bäst för dig.
Finns det risker för PCOS och depression?
För kvinnor med PCOS och depression kan det finnas en cykel av depression symptom och PCOS symptom. Till exempel kan depression orsaka viktökning, vilket kan förvärra PCOS. Detta i sin tur kan förvärra depressionen.
Människor som är deprimerade riskerar också att dö av självmord. Om du känner självmord, eller på annat sätt är i kris, räcka ut.
Om du behöver någon att prata med kan du ringa en hotline med personal som är utbildade att lyssna och hjälpa dig.
Du kan också ringa din leverantör av mental hälsa. De kan se dig eller leda dig till rätt plats. Att ringa en vän eller familjemedlem för att komma med dig kan också vara till hjälp.
Om du har en plan att döda dig själv anses detta vara en medicinsk nödsituation och du bör ringa 911 omedelbart.
Utsikter för individer med POCS och depression
Om du har PCOS och depression är det viktigt att få hjälp för båda villkoren.
Prata med din läkare om potentiella behandlingar för PCOS, inklusive p-piller, mediciner som blockerar androgen, mediciner som hjälper dig ägglossning och livsstilsförändringar.
Att behandla din PCOS kan bidra till att minska din depression.
Ett utmärkt sätt att behandla din depression är att hitta en leverantör av mental hälsa du kan prata med och som kan förskriva medicinering vid behov.
Många lokala sjukhus, samhällshälsocentraler och andra hälsokontor tillhandahåller mentalhälsovård. NAMI, Substance Abuse and Mental Health Services Administration och American Psychological Association har tips för att hitta en mentalhälsovårdsleverantör i ditt område.
Du kan också försöka hitta en supportgrupp i ditt område. Många sjukhus och ideella organisationer erbjuder också stödgrupper för depression och ångest. Vissa kan till och med ha PCOS-stödgrupper.
Onlinesupportgrupper eller leverantörer är också bra alternativ om du inte hittar någon i ditt område.
Poängen
PCOS och depression går ofta tillsammans. Med behandlingen kan du minska symtomen på båda tillstånden kraftigt.
Prata med din läkare om rätt behandling för dig. Detta kan inkludera mediciner och livsstilsförändringar för både PCOS och depression, och pratterapi för depression.
