Hur uppstår avokadohand?
Avokadot har ökat i popularitet den senaste tiden. Och varför inte? Den avlånga frukten innehåller sunt omättat fett och är också en källa till andra viktiga näringsämnen som fiber, E-vitamin och kalium.
Tillsammans med avokadoens ökade popularitet har det också skett en ökning av avokadorelaterade skador, som du kanske kallas "avokadohand."
Avokado hand uppstår vanligtvis när du skär eller förbereder en avokado.
Metoden att klippa en avokado innebär klassiskt att skära frukten i halva och sedan hålla frukten i den icke-dominerande handen och använda en kniv för att ta bort den stora gropen i fruktens centrum. När gropen har tagits bort används den dominerande handen för att ytterligare skala och klippa avokadot.
Avokadohand uppstår när kniven du använder för att skära en avokado glider genom den mjuka frukten och i din hand eller fingrar. Detta kan vanligtvis uppstå på ett par sätt:
- Kniven saknar eller glider ut ur gropen medan du försöker ta bort den, vilket gör att den klipper din hand eller fingrar.
- När gropen har tagits bort glider kniven genom fruktens mjuka inre och i din hand eller fingrar.
Läs vidare för att lära dig mer om hur avokadohanden inträffar, vad du ska göra om du klipper dig själv medan du skär en avokado och hur du kan förhindra skador.
Identifiera avokadohand
Avokado-hand liknar ett sticksår och kan variera i svårighetsgrad från mild till allvarlig.
Milda till måttliga fall kan behandlas med hemvård eller eventuellt sömmar.
Allvarliga fall kan orsaka skador på muskler, nerver eller senor i handen och kan kräva operation.
När man ska söka hjälp
Du bör alltid söka omedelbar läkarvård om du skär dig själv och observerar något av följande:
- du kan inte stoppa blödningen
- snittet är djupt eller utsätter subkutan vävnad
- såret är stort eller gapande och du kan inte försiktigt skjuta ihop kanterna
- det är en förlust av känsla i det område som har skurits
- snittet är på eller tvärs över en skarv
Om ditt snitt inte kräver akutbehandling, bör du fortfarande se efter tecken på infektion, vilket kan inkludera:
- smärta, svullnad eller rodnad i det drabbade området
- pus i eller runt det drabbade området
- feber
- svullna lymfkörtlar i nacken, armhålorna eller ljumsken
Om ditt snitt är infekterat bör du besöka din läkare. En kort antibiotikakurs kan behövas för att behandla infektionen.
Hur man behandlar avokadohanden hemma
Om ditt snitt inte kräver läkarvård kan du göra följande saker hemma för att behandla det och minska risken för infektion:
- Använd tryck på skäret för att stoppa blödningen. Använd något som gasväv eller en ren handduk. Det kan ta några minuter.
- Tvätta snittet med kallt eller ljummet vatten och mild tvål. Detta kan hjälpa till att ta bort skräp från såret och förhindra infektion.
- Täck snittet med ett sterilt förband, till exempel ett bandage. Se till att hålla förbandet rent och ändra det vid behov.
Klipp som kräver läkarvård kräver ofta sömmar. Du kan ta hand om dina sömmar genom att hålla dem rena och torra tills de tas bort.
Hur lång tid tar det att återhämta sig?
Återställningstiden efter att du har klippt själv kan variera beroende på skärningens svårighetsgrad.
Ett milt snitt som du har behandlat hemma kan stänga sig själv efter några dagar.
Mer måttliga skador kan kräva sömmar. Tiden som stygn är kvar kan bero på var de befinner sig på kroppen. För de flesta områden i kroppen måste du återvända till din läkare efter 7 till 10 dagar för att få dina sömmar bort.
Allvarliga skador kan kräva sömmar och operation. Din återhämtningsperiod kan variera från veckor till månader, beroende på proceduren.
I dessa fall kan din läkare immobilisera din hand i en splint eller bandage under en längre tid. Det kan också vara nödvändigt att begränsa vissa aktiviteter eller fysioterapi.
Hur man förhindrar avokadohand
Du kan hjälpa till att förebygga avokadohand genom att följa tips nedan:
- Bedöm hur mogen avokadot är. En hårdare, mindre mogen avokado kommer att kräva mer kraft att skära och kan öka din risk för skador.
- Förbered avokadot på en skärbräda, inte i din hand. Placera en handduk under skärbrädan för att hålla den säker på din bänkskiva.
- Använd en sked för att ta bort gropen istället för en kniv. Skjut försiktigt skeden under och runt gropen för att skopa ut den.
- Öva på god skärteknik. Håll kniven som om du tar tag i någons hand. Vila pekfingret på den övre delen av knivhandtaget för vägledning. När avokadot vilar på skärbrädan, skär bort dig själv, börja i slutet av avokadot som är närmast dig och flytta dig bort.
Hur man skär en avokado
Syn
Avokado hand är när du skadar dig själv med en kniv medan du skär en avokado. Dessa skador kan variera i svårighetsgrad från att behandlas hemma till att kräva sömmar eller till och med kirurgi.
Du kan hjälpa till att förhindra avokadohand genom att klippa avokado på en säker skärbräda och använda en sked istället för en kniv för att ta bort gropen.
