Vad är depression och dystymi?
Dysthymia definieras vanligtvis som en kronisk men mindre allvarlig form av major depression. Det har många liknande symptom som andra former av klinisk depression.
Någon gång i livet kommer 1 av 6 personer att uppleva depression. Cirka 1,3 procent av de vuxna i USA upplever dystymi någon gång i livet.
Depression
Depression, känd som major depressive disorder (MDD), är en vanlig medicinsk sjukdom som påverkar negativt hur du tänker, känner och agerar. Detta kan leda till emotionella och fysiska problem som kan störa din förmåga att fungera hemma och på jobbet.
dystymi
Dysthymia, känd som persistent depressive disorder (PDD), är en kronisk form av depression som är mindre allvarlig än MDD, men varar i flera år. Det kan påverka din:
- relationer
- familjeliv
- socialt liv
- fysisk hälsa
- dagliga aktiviteter
Skillnaden mellan depression och dystymi
PDD används för att beskriva en person som upplever kliniskt signifikant depression under en lång tidsperiod. Depressionsnivån är vanligtvis inte tillräckligt allvarlig för att uppfylla kriterierna för MDD.
Således är en av de största skillnaderna mellan de två villkoren deras förhållande till tiden:
- Personer med MDD har en normal humörbasis när de inte upplever depression.
- Personer med PDD upplever depression hela tiden och kommer inte ihåg - eller vet - hur det känns att inte vara deprimerad.
Tid är också en övervägande vid diagnos av de två tillstånden:
- För en diagnos av MDD måste symtomen pågå minst två veckor.
- För en diagnos av PDD måste symtomen ha varit närvarande i minst två år.
Dysthymiasymtom kontra depression symptom
Symtomen på MDD och PDD är i princip samma, ibland olika i intensitet. De inkluderar:
- känner sig ledsen, tom, tårfull eller hopplös
- svara på även små saker med ilska eller frustration
- förlorar intresset för vanliga dagliga aktiviteter som sport, sex eller hobbyer
- sover för lite eller för mycket
- svara på även små uppgifter med brist på energi
- förlorar aptiten eller ökar mattrasten
- gå ner eller gå upp i vikt
- känner sig skyldig eller värdelös
- har problem med att fatta beslut, tänka, koncentrera sig och komma ihåg
För att förenkla, symptomen på PDD kan vara mindre intensiva eller försvagande, men de är kontinuerliga och långvariga.
Behandlingsalternativ för dystymi och depression
Behandling för alla typer av depression anpassas vanligtvis för individen. Behandling för MDD och PDD inkluderar vanligtvis en kombination av psykoterapi och medicinering.
För något av fallen kan din läkare rekommendera antidepressiva medel, till exempel:
- selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), såsom fluoxetin (Prozac) och sertralin (Zoloft)
- serotonin-noradrenalin återupptagshämmare (SNRI), såsom desvenlafaxin (Pristiq, Khedezla) och levomilnacipran (Fetzima)
- tricykliska antidepressiva medel (TCA), såsom imipramin (Tofranil)
För terapi kan din läkare rekommendera:
- kognitiv beteendeterapi
- beteendeaktivering
Dubbel depression
Trots att PDD och MDD är separata villkor kan människor ha dem båda samtidigt. Om du har haft PDD i ett antal år och sedan har haft en stor depressiv episod, kallas detta dubbel depression.
Avhämtningen
Oavsett om du upplever PDD, MDD eller någon annan typ av depression är det alla verkliga och allvarliga tillstånd. Det finns hjälp tillgänglig. Med en korrekt diagnos och behandlingsplan övervinner majoriteten av personer med depression den.
Om du känner igen symptomen på depression i ditt humör, beteende och syn, prata om det med din läkare eller en psykiater.
