Din stortå
Din stortå hjälper dig att röra dig och hålla balansen, men det är inte en del av din kropp som du lägger mycket tid på att tänka på.
Men i det ögonblick som din stora tå har någon typ av ovanlig känslighet, tänker du på det med varje steg du tar.
Vad får min stora tå att svullna?
Din stortå kan svullna av flera orsaker. Dessa inkluderar:
- en inåtväxta tånagel
- ett brott
- en bunion
- gikt
- hallux rigidus
Symtom och behandlingar efter tillstånd
Nageltrång
Hur får du en inåtväxta tånagel?
Ofta är en inåtväxad tånagel resultatet av felaktig nagelklippning, inklusive trimning av tånaglar som är för korta och avsmalnande i naglarnas hörn för att matcha kurvorna för tåens form.
Skor som är för små kan också leda till en inåtväxta tånagel.
Hur vet jag att min stora tånagel är inåtväxt?
I de tidiga stadierna av en inåtväxt nagel kan din tå bli hård, svullen och öm.
När det fortskrider kan det bli rött, infekterat, mycket ömt och pus kan dränera från det. Så småningom kan huden på tånaglarnas sidor börja växa över nageln.
Hur behandlar jag en inåtväxta tånagel?
Den första behandlingsnivån är att blötlägga foten i varmt tvålvatten minst tre gånger varje dag.
Efter dagens sista blöt, lyft försiktigt kanten på den inåtväxta tånageln och sätt in lite bomull mellan huden och nageln. Du måste byta bomullsförpackning varje dag.
Om du har utvecklat en infektion kan din läkare förskriva ett antibiotikum.
Om smärtan är intensiv eller om du inte kan stoppa infektionen, kan din läkare rekommendera en delvis spikplattaavulsion - borttagning av en del av den inåtväxta tånageln.
Om den inåtväxta tånageln blir ett kroniskt problem kan din läkare föreslå en fullständig nagelplattaavulsion - avlägsnande av hela din inåtväxta tånagel - eller ett kirurgiskt ingrepp som permanent tar bort den formande delen av tånagel.
När du går igenom denna process ska du bära rena strumpor och överväga att bära sandaler eller en annan typ av öppna skor.
Trasig eller sprickad tå
Hur bryter du stortån?
De vanligaste orsakerna till att bryta din stora tå inkluderar stubbe tån eller släppa något på den.
Hur vet jag att min stora tå är trasig?
De vanligaste symtomen på en trasig tå är:
- smärta
- svullnad
- missfärgning
Hur behandlar jag en trasig stortå?
Ibland kan du immobilisera din trasiga tå genom att tejpa den på tån bredvid, men du kan behöva en roll. I vissa fall krävs kirurgi för att säkerställa korrekt läkning.
Din tå läker vanligtvis inom fyra till sex veckor. Du bör besöka en läkare för att se till att det läker ordentligt.
Bunion
Även känd som hallux valgus, är bunions en progressiv störning som återspeglar förändringar i benens ram.
Det börjar med att stortån lutar sig mot den andra tånen och med tiden förändras benvinkeln och ger en allt framstående stick. Detta kastar benen ur linje - vilket ger bunionens bult.
Hur får du en bunion?
Majoriteten av bunions orsakas av en specifik mekanisk struktur på foten som ärvs.
Om du bär skor som trängs med tårna och tillbringar mycket tid på dina fötter, kommer det inte att orsaka bunions - men det kan göra att problemet blir värre.
Hur vet jag att jag har en bunion?
Bortsett från svullnaden i den stora fogens första led kan du också uppleva:
- ömhet eller smärta
- rodnad eller inflammation
- en brinnande känsla
- domningar
Hur behandlar jag en bunion?
Den initiala behandlingen inkluderar vanligtvis:
- bär skor som passar ordentligt
- bära ortotik
- sätta stoppning på området
- undvika aktivitet som orsakar smärta, såsom långa perioder
- ta smärtläkemedel utan disk (OTC) såsom acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin)
Om smärtan i en bunion blir problematisk, kan din läkare rekommendera operation som nästa behandlingsnivå.
Gikt
Gikt är en smärtsam form av artrit som ofta fokuserar på stortån.
Hur får du gikt?
Gikt orsakas av för mycket urinsyra i kroppen.
Hur vet jag att jag har gikt?
Ofta är den första indikationen smärta som kan vara intensiv. Smärtan kan åtföljas av andra symtom som:
- svullnad
- rodnad
- känsla varm att beröra
Hur behandlar jag gikt?
För att hantera smärtan kan din läkare rekommendera icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen, steroider och colchicine.
De kan också föreslå förändringar av kost och livsstil inklusive:
- tappar vikt
- begränsar alkoholkonsumtionen
- äter mindre rött kött
Om du upplever kronisk gikt kan din läkare rekommendera läkemedel för att sänka urinsyrahalten i blodet, till exempel:
- allopurinol
- febuxostat
- pegloticase
Hallux rigidus
Hallux rigidus är en form av degenerativ artrit som orsakar smärta och styvhet i lederna vid basen på stortån.
Hur får du hallux rigidus?
Vanliga orsaker till hallux rigidus inkluderar:
- strukturella avvikelser som fallna bågar eller överdriven rullning (pronation) av vristarna
- överanvändning i aktiviteter som ökar stressen på stortån
- inflammatoriska sjukdomar, såsom gikt eller reumatoid artrit
Hur vet jag att jag har hallux rigidus?
De viktigaste symtomen är svullnad och inflammation, plus smärta och stelhet i stortån som är särskilt märkbar när du går eller står.
Du kanske också märker att smärtan och styvheten förvärras av fuktigt eller kallt, fuktigt väder.
När sjukdomen fortskrider kan symtomen inkludera:
- tåsmärta, även när du vilar
- utvecklingen av bensporrar
- höft-, knä- och ryggsmärta orsakat av ditt gångbyte när du gynnar den drabbade tån
- ökande svårigheter att böja tån
Hur behandlar jag hallux rigidus?
I många fall kan tidig behandling förhindra eller skjuta upp behovet av operation i framtiden.
Behandling vid milda eller måttliga fall av hallux rigidus kan inkludera:
- ordentligt anpassade skor
- ortoser
- OTC smärtmedicinering såsom Tylenol eller ibuprofen
- kortikosteroidinjektioner
- kirurgi
Hämtmat
Din stortå kan svullna av flera orsaker.
Om smärtan är intensiv eller om du har andra ovanliga symtom, planera en tid hos din läkare för en diagnos.
