Mediciner 2024, November

Många kostrekommendationer gäller både män och kvinnor, men kvinnokroppar har olika behov av vitaminer. Läs om de 14 viktiga vitaminerna

Har du någonsin tänkt på att använda olivolja i din hudvårdsrutin? Läs om fördelarna med olivolja för ditt ansikte

Syntetiska sulfater är de du bör vara oroliga för. Lär dig fakta om denna ingrediens och vad du bör göra åt den

Efter lite nudging från flera yogi-vänner och familjemedlemmar beslutade en kvinna att prova Ayurveda. Här är vad som hände

Vissa tillskott kan förbättra ögons hälsa, men mer forskning behövs

Hur kan du säkert använda kryddnejlika olja som en naturlig behandling för tandvärk? Lär dig tre olika sätt att använda denna behandling

Jojobaolja för akne kan låta kontraproduktivt, men vetenskapen säger att detta naturliga botemedel fungerar. Lär dig hur du skapar din egen akne-behandling med denna olja

Du har förmodligen sett en hel del läckra utseende för chiafröpudding nyligen, men kan chiafrön hjälpa dig gå ner i vikt? Här är sanningen

Du kan få din partner de vanliga godisarna och blommorna denna alla hjärtans dag. Men varför inte få dem en gåva som kommer att förbättra deras hälsa? Prova en av dessa idéer

Super Bowl Sunday handlar lika mycket om maten som om spelet. Innan du tuggar ner, lägg undan några avokadoer, lime och choklad för att göra en närande DIY-mask

Koffeinpiller får ånga bland dem som letar efter en energiutbrott utan kaffens nackdelar. Här är en titt på för- och nackdelarna med dessa piller

Klorofyll är inte bara bra för växter. Det är också packat med vitaminer och mineraler som kan hjälpa din hälsa, hud och viktminskning

Cayennepeppar kan hjälpa dig gå ner i vikt, men innan du hoppar på denna diettrend, lära dig mer om det

Papayan är en tropisk frukt som innehåller mycket näringsämnen och antioxidanter. Detta är en översyn av papaya och dess hälsofördelar

Carobpulver används ofta som ett naturligt sötningsmedel i bakade varor, och det är i allmänhet ett hälsosamt alternativ till kakao

Popcorn är ett populärt mellanmål för dig som vill knaska på något utan att ta in massor av kalorier. När allt kommer omkring kan du äta en stor volym med pop-up popcorn och konsumera relativt få kalorier. Men hur många kolhydrater finns i det luftiga mellanmålet?

Du kanske inte behöver gå till din läkarmottagning nästa gång du behöver antibiotika. Här är fem naturliga antibiotika som du kan prova hemma

Prova dessa nollsockerlunchidéer från kändisernäringsläkaren Keri Glassman of Nutritious Life

Du kanske ser betesaft på menyn i din lokala juicebutik. Det är näringsrikt och har ett antal hälsofördelar. Här är 11 av dem

Lär dig mer om hälsofördelarna med L-teanin

Visar sig att grönsaker som finns i gula nyanser är packade med antioxidanter, vitaminer och andra hälsoupphävande komponenter

Healthline undersökte över 3 000 amerikaner om deras sockerkonsumtionsvanor och vad de vet om denna skafferihäftklammer. Resultaten kan överraska dig

Fem tips från kändisernäringsfysiolog och mamma Keri Glassman

Varför landets främsta livsmedelsbank slutade att servera socker och började kämpa för hälsan i ett samhälle i nöd

Läraren Allison Schaffer och hennes elever talar om sockerberoende hos barn, skollunchar och att ge människor möjlighet att tänka annorlunda om mat och näring

Firad mat för hälsa advokat Marion Nestle om de dolda verkligheterna i livsmedelsindustrin och farorna med överdosering på raffinerat socker

Stephen Satterfield, ledare i den "riktiga matrörelsen" om hur hans södra rötter formade hans kulinariska uppdrag

Många av oss äter dessert tre gånger om dagen - och vi vet inte ens det

Vodka anses vara en lägre kaloriutsläpp jämfört med vin eller öl, men är det det bästa alternativet för dem som försöker gå ner i vikt?

Eteriska oljor kan hjälpa till att lindra stress och främja sömn, men kan de användas för dina artrit symptom? Lär dig om möjliga användningar

Att ta för mycket acetaminophen kan orsaka leverskador. Läs om överdosorsaker, behandling, förebyggande och mer

Denna dolda supermat garanterar en resa till din lokala mataffär så snart som möjligt. Här är varför du äter planter

Vegetarianer kan vara överallt, men vissa städer är mer snabba än andra. Här är de 10 bästa städerna för vegetarianer

Det har gjorts många påståenden om näringsmässiga och medicinska fördelar med Goji-bär. Ta reda på om detta bär skulle vara ett bra komplement till din kost

Ibuprofen och acetaminophen är läkemedel mot mild till måttlig smärta. Lär dig hur de jämför

Om du försöker gå ner i vikt kanske du undrar om havregryn diet är ett säkert alternativ. Är restriktiva dieter farliga? Här är sanningen

Du har köpt en passionsfrukt i butiken, men hur ska du äta den? Läs vidare för steg-för-steg-anvisningar och recept

I århundraden har människor runt om i världen använt sarsaparilla för att behandla artrit och läka hudproblem som psoriasis, eksem och dermatit

Om du tycker att smaken på vattnet är intetsägande eller tråkigt, jazz det upp med några limefrukter. Här är hälsofördelarna med kalkvatten för viktminskning, din hud och din allmänna hälsa

Ibuprofen och naproxen är båda NSAID. Hur olika kan de vara? Lär dig mer att bedöma själv