Vad är sulfater?
Sulfat är ett salt som bildas när svavelsyra reagerar med en annan kemikalie. Det är en bredare benämning för andra syntetiska sulfatbaserade kemikalier som du kan vara bekymrad över, till exempel natriumlaurylsulfat (SLS) och natriumlaurethsulfat (SLES). Dessa föreningar produceras från petroleum och växtkällor såsom kokosnöt och palmolja. Du hittar dem mest i dina rengöringsprodukter och personliga vårdprodukter.
Den viktigaste användningen för SLS och SLES i produkter är att skapa skum, vilket ger ett starkare intryck av rengöringskraft. Medan sulfater inte är "dåliga" för dig, finns det mycket kontrovers bakom denna vanliga ingrediens.
Läs vidare för att lära dig fakta och avgöra om du ska bli sulfatfri eller inte.
Finns det faror för sulfat?
Sulfater härrörande från petroleum är ofta kontroversiella på grund av deras ursprung. Det största problemet är de långsiktiga biverkningarna av sulfatproduktionen. Petroleumprodukter är förknippade med klimatförändringar, föroreningar och växthusgaser. Sulfater finns också i vissa växtprodukter.
Problem med sulfat
- Hälsa: SLS och SLES kan irritera ögon, hud och lungor, särskilt vid långvarig användning. SLES kan också vara kontaminerat med ett ämne som kallas 1,4-dioxan, vilket är känt för att orsaka cancer hos försöksdjur. Denna förorening inträffar under tillverkningsprocessen.
- Miljö: Palmolja är kontroversiell på grund av förstörelsen av tropiska regnskogar för palmträdplantor. Produkter med sulfater som tvättas ner i avloppet kan också vara giftiga för vattenlevande djur. Många människor och tillverkare väljer mer miljövänliga alternativ.
- Testning av djur: Många produkter med sulfater testas på djur för att mäta irritationsnivån på människors hud, lungor och ögon. Av denna anledning är många emot att använda konsumentprodukter som innehåller SLS och SLES.
Var hittas sulfater?
Ingredienserna SLS och SLES finns oftast i personliga produkter och rengöringsmedel såsom:
- flytande tvål
- schampon
- tvättmedel
- diskmedel
- tandkräm
- badbomber
Mängden SLS och SLES i en produkt beror på tillverkaren. Det kan variera från små mängder till nästan 50 procent av produkten.
Vissa sulfater förekommer naturligt och finns i vatten. Tillsammans med andra salter och mineraler hjälper de till att förbättra smaken på dricksvatten. Andra finns i gödselmedel, fungicider och bekämpningsmedel.
Läs mer om SLS »
Är sulfater säkra?
Det finns inga direkta bevis som kopplar SLS och SLES till cancer, infertilitet eller utvecklingsfrågor. Dessa kemikalier kan långsamt byggas upp i kroppen vid långvarig användning, men mängderna är små.
Den högsta risken för att använda produkter med SLS och SLES är irritation på ögon, hud, mun och lungor. För personer med känslig hud kan sulfater också täppa till porerna och orsaka akne.
Många produkter har en lägre koncentration av SLS eller SLES i sin beredning. Men ju längre produkterna håller kontakt med huden eller ögonen, desto högre är risken för irritation. Sköljning av produkten omedelbart efter användning minskar risken för irritation.
| Produkt | Genomsnittlig koncentration av SLS |
| hudrensare | 1 procent |
| smörjmedel för upplösbara tabletter och kapslar | 0,5 till 2 procent |
| tandkräm | 1 till 2 procent |
| schampon | 10 till 25 procent |
Koncentrationen av SLS i rengöringsprodukter kan vara högre. Liksom för många rengöringsprodukter, vare sig SLS-fria eller inte, kan långvarig exponering och hudkontakt i höga koncentrationer orsaka irritation. Kom ihåg att hålla fönstren öppna eller ha en ventilationskälla för att förhindra lungirritation.
Ska du gå sulfatfri?
Att gå sulfatfritt beror på dina problem. Om du är orolig för hudirritation och vet att sulfatprodukter är orsaken kan du leta efter produkter som säger sulfatfria eller inte listar SLS eller SLES i sina ingredienser. Hur sulfat påverkar din hud kan också bero på märket och tillverkaren. Inte alla källor är desamma.
Naturliga alternativ inkluderar följande:
För rengöring av hud och hår: Välj fasta och oljebaserade tvålar och schampon snarare än flytande. Vissa produkter att tänka på inkluderar afrikansk svart tvål och rengöringsoljor för kroppen. Späd och skum är inte avgörande för rengöring av huden eller hår-sulfatfria produkter kan också göra jobbet.
För rengöringsprodukter: Du kan göra rengöringsprodukter med utspädd vit vinäger. Om du tycker att vinäger är obehagliga kan du prova citronsaft. Så länge du kan ventilera utrymmet under rengöring, bör det inte finnas någon irritation.
Om du är orolig för miljön och djurförsök, vet att det inte finns något sätt att undvika att använda petroleum i produktionen av SLES. Produkter som säger sulfatfria kanske inte nödvändigtvis är petroleumsfria heller. Och till och med växt härledda SLS kanske inte är etiska. Leta efter produkter som är certifierade rättvis handel eller etisk handel.
Poängen
Sulfater har utvecklat ett dåligt rykte under åren på grund av deras produktionsprocess och myten att de är cancerframkallande. Den största biverkningen sulfater kan ha är den irritation de orsakar på ögon, hud eller hårbotten. Försök att gå sulfatfritt i en vecka för att se om det gör skillnad för dig. Detta kan hjälpa till att eliminera sulfat som orsak till din irritation.
I slutet av dagen är sulfater inte viktiga för din personliga vård eller rengöringsprodukter. Om det är bekvämt för dig kan du försöka sulfatfria produkter.
