Mediciner 2024, November

Var kom denna återupplivning av växter som medicin? Hur smyger du din egen väg genom allt buller? Herbalist Sade Musa delar hur historia och helande korsar varandra

Sov bättre, öka ditt humör och minne, lindra smärta och mer. Denna anläggning har nu samlat betydande forskning och tar den vetenskapliga världen med storm. Här är allt du behöver veta om lavendel

Vi har alla de hektiska morgnarna. Och på dessa morgnar faller ofta att äta en hälsosam frukost vid vägen. Så, hur ser du till att du tar hand om ditt hjärta medan du går igenom de kaotiska morgnarna? Här är fyra snabba, hjärtfriska recept, av vilka du kan förbereda i förväg

Att äta kollagenrika livsmedel eller livsmedel som ökar kollagenproduktionen kan hjälpa till att skapa de byggstenar (aminosyror) du behöver för dina hudmål. Här är 13 livsmedel att rutinmässigt lägga till din kost

Dulcamara har använts över hela världen som en homeopatisk behandling för många hälsotillstånd. Forskning tyder på att det kan vara användbart vid behandling av eksem och kliande hud, det är obevisat i mer och det är farligt när det finns i naturen

Är Tylenol ett blod tunnare? Det är det inte, men det finns fortfarande viktiga överväganden att tänka på när det gäller att besluta om man ska ta Tylenol och om det ska tas tillsammans med en blodtunnare

DMAE är en förening som många tror kan skydda hjärnfunktionen, förbättra minnet, minska symtomen på ADHD och förbättra hudens hälsa. DMAE finns i din kropp och i fet fisk. Du kan ta det som ett tillägg, och det är en ingrediens i vissa lotioner och hudvårdsprodukter

Genom att tillverka ett starkt örtte och lägga till det i ditt badvatten kan du få de fulla fördelarna med vattenlöslig växtmedicin utan att lämna din badkar ett stort röran av torkade blommor och blad. En utbildad herbalist delar DIY-recept för att hjälpa till med inflammation och smärta

En örtläkare delar steg-för-steg-instruktioner för att göra dina egna naturliga botemedel hemma. Piska upp terapeutiska krämer, oljor och salvor med dessa 6 örtinfunderade recept

Neroli-olja, som kommer från bittra apelsinträd, kan vara fördelaktig för att behandla stress, ångest och smärtrespons. Här är vad du behöver veta om dess möjliga fördelar och användningsområden

Clindamycin används ofta för att behandla tandinfektioner. Vi kommer att gå igenom allt du behöver veta om att ta clindamycin, inklusive hur snart du börjar må bättre och potentiella biverkningar

Tapioca är läcker när den tillagas som en efterrätt eller njutas i drycker, men är den hälsosam? Här är en titt på näringsinformationen

Aromaterapimassage kombinerar eteriska oljor och massageterapi. Här är vad du behöver veta om hur eteriska oljor kan användas i en massagesession och vad som är känt om fördelar och risker

Oavsett om det är av dietskäl, eller bara för att du älskar mejeriprodukter, kan mjölkmjölk vara ett smakfullt och hälsosamt tillskott till ditt morgonkaffe. Lär dig allt om mjölkmjölk, hur man gör dem och hälsofördelarna för 6 typer

Cefalosporiner är en klass av antibiotika som används för att behandla olika bakterieinfektioner. Lär dig mer om de olika generationerna av cefalosporiner och deras potentiella biverkningar

Om du lägger till HIIT till din träningssystem som ett sätt att hjälpa dig att nå dina fitnessmål är det viktigt att du kopplar ihop den med rätt kost. En författare delar sina fem bästa mat att äta efter en HIIT-träning

”Rent äta” är fortfarande populärt i hälsovärlden. Men även om det är avsiktligt, har det potentialen att vara djupt avskräckande - särskilt för dem som bor i matöknar. En registrerad dietist pratar mer om detta och hur vi kan driva våra kroppar ordentligt utan att lägga till skuld eller skam i blandningen

Detoxer, även känd som "rensar", har bibehållit sin popularitet som en hälsotrend i flera år. Men frågan kvarstår, är de ett giltigt sätt att förbättra hälsan eller en dietbedrägeri som faktiskt kan skada din kropp på lång sikt? Vi bryter ner vad de är, vad de innebär och om de faktiskt är effektiva

Yucca erbjuder många hälsofördelar och används ofta medicinskt. Det kan också användas topiskt för att behandla hudtillstånd eller sår

DHT är en viktig orsak till manligt håravfall som är kopplat till genetik och naturliga processer i kroppen som gör att du tappar hår när du åldras. Här är allt du behöver veta om DHT: s länk till balding

Om du försöker anta en växtbaserad kost, kan det hända att du har frågor om hur du byter, särskilt när du fyller på tankar före och efter träning. En näringsekspert delar sin lista över växtbaserade livsmedel som du bör äta före och efter fem olika träningstyper

Cederträolja är relativt säker och har många potentiella användningsområden. Det kan också vara fördelaktigt för hudtillstånd, som akne, liksom för vissa typer av håravfall. Läs mer här

Hjälper näringsetiketter amerikanerna att göra bättre val? Förstår vi dem tillräckligt för att utnyttja dem bra - eller blåser vi bort dem som vetenskapen gobbledygook? Så här läser du en näringsmärkning för bättre hälsa

Även om vetenskapliga bevis på fördelarna med kokosnötsolja för ögonbrynen kan vara begränsade, finns det många andra bevisade fördelar för att göra det värt ett försök. Här är vad du behöver veta

Oxykodon är ett receptbelagt smärtlindringsläkemedel som finns tillgängligt ensamt och i kombination med andra smärtstillande medel. Det kan vara beroendeframkallande. Här är de fysiska, psykologiska och beteendemässiga tecken och symtom på oxykodonberoende. Dessutom lära dig hur det jämför med morfinberoende

Hälsofördelarna med ingefära te är många och breda. Lär dig hur detta gamla folkliga botemedel kan hjälpa till med allt från att lindra illamående och sänka blodtrycket till smärtlindring och förebyggande av cancer

Bränn nässla växer vild och är full av närings- och hälsofördelar. Lär dig hur denna ört kan hjälpa till att främja hälsa och förebygga sjukdomar och hur du kan skapa ditt eget nässlingte

Acetaminophen och ibuprofen är två av de vanligaste smärtstillarna utan disk. Lär dig om du kan blanda de två, samt information om hur de interagerar med andra smärtstillande

Om du försöker gå ner i vikt kanske du vill lägga till vitaminer i din dagliga behandling. Upptäck några vitaminer för viktminskning (och vissa mineraler också). Dessa näringsämnen ger din ämnesomsättning den boost den behöver. Ta också reda på hur du får dem i din kost, kosttillskott som du bör undvika och mer

Lavendelolja har många användningsområden för att behandla huden. Det minskar naturligt inflammation, minskar smärtan och rengör huden. Så här använder du det säkert

Gas kan göra ditt barn väldigt obekvämt. De kan vara noga och squirmy som ett resultat. Att lindra deras smärta kräver en kombination av förebyggande och behandlingsinsatser, men dessa enkla steg kan göra hela skillnaden

Om du är en tyngdlyftare kan du ha övervägt att prova GOMAD-dieten att gå snabbt upp i vikt. Men här är några saker att tänka på innan du börjar dricka så mycket mjölk

Det finns många möjliga fördelar med aloe vera-växter, som är relativt enkla att odla och bearbeta hemma

Endast att äta keso kan låta som ett enkelt sätt att gå ner i vikt. Men är det säkert? Här är för- och nackdelarna med kesoosten. Ta reda på hur det påverkar din hälsa. Få också tips om att integrera keso i dina vanliga snacks och måltider, laga mat med den och mer

Att använda Karo-sirap för att hjälpa ett förstoppat barn är ett av dessa hemläkemedel som vissa nämner. Karosirap har använts som ett hemmedel i många år, men är det säkert? Här är vad du behöver veta om detta botemedel

Bomullsfröolja verkar ha vissa hälsofördelar, men andra vegetabiliska oljor ger samma fördelar utan den stora mängden mättat fett och andra biverkningar. Läs om användningen av denna olja som en hudfuktighetskrem samt andra fördelar

Om du försöker minska matavfallet och ha några övermogna avokado som sitter på bänken, finns det ett antal recept som du kan använda dem i - både matrelaterade och inte. En kock delar sex av sina favoritvägar för att använda denna populära frukt

Folk talar om hälsofördelarna med pickles, med hänvisning till viktminskning, diabeteshantering och till och med cancer mot cancer. Här kan du lära dig vad som är bra och inte så bra med pickles

Det är viktigt att så många människor som möjligt vaccineras. När tillräckligt med människor vaccineras hjälper det till att skydda samhället och skapar besättningsimmunitet

Eukalyptusolja, destillerad från bladen på det australiensiska eukalyptusträdet, har varit föremål för en hel del klinisk forskning eftersom det gäller hår, såsom effekterna på mjäll, huvudlöss och piedra. Läs vidare för att lära dig mer