Störningar i muskuloskeletala systemet 2024, November

Stumpar på fotens botten kan ha ett antal orsaker. Vissa bulor kommer att försvinna utan behandling, andra behöver uppmärksamhet från en läkare

Tunga ben beskrivs ofta som ben som känner sig viktade, styva och trötta. Här är vad detta kan betyda och vad du kan göra

Stämmer den mängd du svettas under ett träningspass med de kalorier du förbränner? Här är vad forskningen säger

Att hålla tårna i toppform är nyckeln till att vara smärtfri. Här är allt du behöver veta om skopassform, hygien och mer

Uttorkning av skivor är en oundviklig del av åldrandet. Lär dig hur du känner igen och hanterar denna vanliga källa till ryggsmärta

Känner du smärta över ryggen? Det kan komma från din latissimus dorsi. Lär dig dess orsaker och hemövningar som kan hjälpa

En bipartit patella är en knäskål som består av två ben istället för den vanliga. Läs mer om detta sällsynta tillstånd och hur du hanterar det

Har du ett brutet ben men kommer inte ihåg att du skadats? Det kan vara ett patologiskt brott. Här är mer om möjliga orsaker och behandlingsalternativ

Hamstring tendonitis kan vara smärtsamt. RICE och långsamt återinförande av träning kan förbättra din återhämtning

Det kan ta tid att vända mörka armbågar. En solid hudvårdsplan i kombination med hemmiljöer eller läkemedel kan dock hjälpa. Vi visar dig

En del människor vill ha en tjock hals endast av estetiska skäl. Men det finns hälsoskäl också. Här är vad de är och hur du stärker din hals

Känner du en skarp smärta i hälen? Det kan vara retrocalcaneal bursit. Här är vad du behöver veta om denna vanliga hälskada och hur du behandlar den

Vi visar dig sätt att lossa snäva hamstrings, plus ger tips för att förhindra täthet i hamstringen och förbättra flexibiliteten

Även om en medial malleolusfraktur kan vara en allvarlig skada är utsikterna för återhämtning goda och komplikationer är sällsynta. Här är vad du behöver veta

Ett talusfraktur beror vanligtvis på allvarligt trauma i foten. Vi förklarar typerna, hur de behandlas och tidslinjen för återställning

Cuboid syndrom kan vara smärtsamt men är inte ett allvarligt tillstånd. Vi förklarar dess symtom, återhämtningsprocessen och hur man behandlar det hemma

Om du känner smärta i ditt inre lår, kanske du undrar vad som händer och hur du kan få lättnad. Även om det kan vara något enkelt som en dragit muskel, kan det också vara tecknet på något mer allvarligt, en sådan blodpropp. Vi förklarar vad som orsakar smärta i låret och hur det behandlas

Din benben, eller clavicle, är benet som ansluter ditt bröstben till din axel. Smärtben i smärta kan orsakas av flera olika tillstånd. Vi kommer att gå igenom den vanligaste orsaken till smärta i benbenet, en fraktur. Vi förklarar också andra möjliga orsaker, inklusive artros eller en udda sovposition

I många fall kan en bruten eller herniated skiva hanteras hemma. Vi förklarar orsakerna, hur du behandlar detta tillstånd och när du bör söka hjälp

Smärta i sömnen kan variera från mild till svår. Vi förklarar hur du ska behandla det och när du behöver träffa en läkare

Angiolipomas är tillväxter gjorda av fett och blodkärl som utvecklas under huden. Angiolipomas är ofta smärtsamma eller ömma. Här är vad du behöver veta

Ta reda på vad kyfoskolios är, vad som orsakar denna krökning i ryggen i två riktningar och symtom på detta ryggmärgs tillstånd

Lär dig om utsikterna och prognosen för en diffus axonal skada

Muskelknutar är hårda, känsliga områden i muskler som strammar och dras samman även när muskelen är i vila. De kan orsakas av skador på dina muskler, dålig hållning och stress och ångest. Symtomen inkluderar värkande känslor och smärta i lederna och musklerna. Lär dig mer om vanliga behandlingar och hemåtgärder

Vi förklarar symptomen och behandlingen för ett Jefferson-fraktur, plus vad du bör förvänta dig under och efter återhämtningen

Att hantera ryggsmärta? Dessa enkla yogaposer kan hjälpa. Så här kommer du igång hemma

Oavsett om du bekämpar trötthet, försöker öka ditt immunsystem eller återhämta dig från en skada, kan dessa åtta livsmedel hjälpa till att förebygga och hantera vissa hälsoproblem

Lateral fotsmärta är smärta som uppstår på yttersidan av dina fötter. Det kan göra stående, promenader eller springande smärtsamt. Flera saker kan orsaka laterala smärta i foten, från för mycket träning till tvinnade vrister. Det kan också vara ett tecken på en stressfraktur. Här är en lista över de vanligaste orsakerna, tillsammans med tips för lättnad

Ta reda på vad som kan orsaka din smärta i mittenryggen och vilka behandlingsalternativ du har, inklusive botemedel

Nociceptive smärta är den vanligaste typen av smärta. Vi förklarar vad som orsakar det, de olika typerna och hur det behandlas

En galgsfraktur är en allvarlig men behandlingsbar skada. Se alltid en läkare om du har nacksmärta efter en skada

Handkramper kan vara extremt obekväma. När din hand kramar upp kan du ha svårt att få en knytnäve eller föra ihop fingrarna

Cannabidiol (CBD) olja, tillverkad av cannabis, används ibland för kronisk smärta. Vi granskar forskningen om CBD-olja är effektiv

Brandmyror kan svida och orsaka röda, svullna fläckar som blåsar, kliar och gör ont. Lär dig hur du undviker och behandlar eldmyrbett

Inre knäsmärta orsakas ofta av en skada. Vanliga incidenter som leder till knäskada inkluderar fall, kollisioner i sport eller ökad aktivitet. Försämring av brosk från tillstånd som artros (OA) kan också orsaka smärta i knäna. Här är sju av de vanligaste orsakerna och hemhjälpmedel för lättnad

Akupunktur är en gammal kinesisk fysioterapi som har blivit en populär metod för att hantera ryggsmärta. Läs vidare för att lära dig hur det fungerar

De med facetartropati upplever ofta korsryggsmärta som förvärras med vridning, stående eller böjning bakåt

Flera muskler styr plantarflektion. Så här påverkar det ditt rörelserikt, vad du kan göra om du har en skada och mer

Har du smärta i käken eller nacken? Det kan vara Eagle syndrom. Lär dig att känna igen och behandla detta sällsynta tillstånd

Det finns många olika orsaker och typer av handsmärta. Här är 10 möjliga orsaker till ditt obehag, med information om hur du får lättnad. Artrit, karpeltunnelsyndrom och en traumatisk skada kan vara tillstånd som orsakar smärta i handen. Om du känner mer smärta än normalt, se din läkare för en diagnos