Översikt
Om du känner smärta i ditt inre lår, kanske du undrar vad som händer och hur du kan få lättnad. Även om det kan vara något enkelt som en drog muskel efter att ha tränat utan att sträcka ut, kan det också vara tecknet på något allvarligare en sådan blodpropp.
Läs vidare för att ta reda på vad som kan orsaka smärta i ditt inre lår, hur du kanske kan lindra smärtan och när du behöver vara bekymrad.
Symtom på smärta i låret
Inre lårsmärta kan sträcka sig från en tråkig värk till en brännande känsla eller till och med en kraftig stickande smärta. Andra symtom som kan följa smärta i låren inkluderar:
- svårigheter att gå
- klicka eller slipa när du flyttar
- svullnad
- styvhet
- muskelryckningar
Orsaker till smärta i låret
Inre lårsmärta är vanligtvis resultatet av ett underliggande tillstånd. Några av de vanligaste är:
Blodpropp eller trombos i djup ven
Även om de flesta blodproppar inte är skadliga, men när man bildar sig djupt i en av dina stora vener, resulterar det i ett allvarligt tillstånd som kallas djup venetrombos (DVT). Medan djupa blodproppar förekommer oftare i underbenen, kan de också bildas i ett eller båda låren. I vissa fall finns det inga symtom. Andra gånger kan symtom inkludera:
- svullnad
- smärta
- ömhet
- en varm känsla
- en blek eller blåaktig missfärgning
Som ett resultat av DVT utvecklar vissa människor ett livshotande tillstånd som kallas lungemboli, där en blodpropp reser till lungorna. Symtom kan inkludera:
- plötslig andnöd
- bröstsmärta eller obehag som förvärras när du tar ett djupt andetag eller när du hostar
- slapphet eller yrsel
- snabb puls
- hosta blod
Riskfaktorer för DVT inkluderar:
- har en skada som skadar dina vener
- är överviktig, vilket sätter mer tryck på venerna i benen och bäckenet
- har en familjehistoria med DVT
- med en kateter placerad i en ven
- tar p-piller eller genomgår hormonbehandling
- rökning (särskilt kraftigt)
- förblir sittande länge medan du är i en bil eller i ett flygplan, särskilt om du redan har minst en annan riskfaktor
- att vara gravid
- har just haft operation
Behandling för DVT sträcker sig från livsstilsförändringar, såsom att gå ner i vikt, till receptbelagda blodförtunnare och kompressionsstrumpor. I vissa fall kan en läkare rekommendera att ett filter sätts in i den stora buksvenen för att förhindra att blodproppar tränger in i lungorna.
Bråck
Om du känner en utbuktning eller en klump tillsammans med smärtan i övre låret, kan det vara ett bråck. Även om de är vanligast i buken, kan de också visas i övre låret, särskilt där ljumsken och låret möts.
Den vanligaste typen av bråck är ett inguinal bråck, vilket inträffar när tarmarna skjuter genom en svag fläck eller riv i nedre bukvägg, ofta i ryggmärgsskanalen, som är i ljumsken. Andra symtom på en inguinal brock inkluderar:
- smärta eller obehag i det drabbade området (vanligtvis nedre buken), särskilt när du böjer dig över, hoster eller lyfter
- svaghet, tryck eller en känsla av tyngd i buken
- en brinnande, gurglande eller värkande känsla på platsen för utbuktningen
Inguinalbråck diagnostiseras vanligtvis genom en fysisk undersökning. Behandlingen beror på storleken och svårighetsgraden av bråket, men kan inkludera livsstilsförändringar, medicinering eller operation.
Höfrelaterade problem, såsom slidgikt
En vanlig orsak till höftvärk som du känner ner i låret är artros (OA), vilket är en typ av artrit orsakad av en nedbrytning i brosket som täcker lederna i höfterna. De vanligaste symptomen på OA är smärta och stelhet.
Behandlingar för OA inkluderar livsstilsförändringar, såsom träning och gå ner i vikt, såväl som hemläkemedel, såsom värme- och förkylningsterapi, mediciner och användning av terapeutiska anordningar, såsom en stag eller sockerrör. I vissa fall kan operation rekommenderas.
Graviditet
Medan vissa smärta i insidan av låren är normala under graviditeten, finns det också ett tillstånd som kallas symfysisk pubis dysfunction (SPD) som orsakar allvarligare smärta. Det börjar vanligtvis i början av andra trimestern när ligamenten som normalt håller sidorna på bäckenbenet tillsammans vid symfyspubisen blir för avslappnade. Detta leder till smärta och inflammation.
Symtom på SPD kan inkludera:
- smärta som brinner eller skjuter och kan resa ner i det inre låret
- klicka eller slipa när du flyttar
- svårigheter att gå, svänga i sängen eller klättra trappor
Under graviditeten behandlas tillståndet vanligtvis genom att modifiera aktivitet, få vila, utföra övningar för att förbättra stabiliteten i bäckenet och ryggen, med hjälp av hjälpmedel som stödbälten för bäcken och isbildning av området. Tillståndet löser vanligtvis på egen hand efter att barnet har levererats, men i vissa sällsynta fall kommer smärtan att kvarstå i flera månader efter förlossningen.
Hitta ett urval av stödbälten på bäckenet online.
Muskelstammar eller tårar
Medan muskelstammar kan inträffa i någon del av kroppen, kan en ljumskstam leda till smärta i ditt inre lår. Symtom kan inkludera:
- plötsligt uppkomst av smärta
- ömhet
- begränsat rörelseområde
- blåmärken eller missfärgning
- svullnad
- en "knuten-up" -känsla
- muskelryckningar
- styvhet
- svaghet
De flesta ljumskarstammar orsakas av misslyckande med att värmas upp före träning eller överanvändning av musklerna på grund av upprepning eller alltför kraftig aktivitet. Vanligtvis kan stammar behandlas med is, värme och antiinflammatoriska läkemedel. Mer allvarliga stammar eller tårar kan kräva behandling av en läkare. Du bör se en läkare om smärtan inte blir bättre efter en vecka eller om området är dumt eller om du inte kan flytta benet.
Handla efter kalla komprimeringar och värmedynor.
Femoroacetabular impingement i höften
Femoroacetabular impingement (FAI) uppstår när höftbenen utvecklas onormalt. Benen gnider sedan mot varandra under rörelse, vilket kan skada lederna över tid. Medan vissa människor aldrig har problem som ett resultat av tillståndet, kan andra utveckla symtom som kan inkludera smärta eller värk i det inre låret samt stelhet och halta.
Behandling inkluderar hemläkemedel såsom begränsande aktiviteter och receptfria smärtlindringsmediciner, såsom ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol), och fysioterapi. I vissa fall kan operation vara nödvändig.
Köp ibuprofen eller acetaminophen online.
Njursten
Njursten bildas när normala ämnen i urinen blir för koncentrerade. Medan vissa njursten orsakar inga symtom, orsakar andra enorm smärta för individer när de passerar genom urinvägarna. Ibland känns den smärtan i det inre låret.
Andra symptom på njursten kan inkludera:
- smärta vid urinering
- urin som verkar grumlig
- urin som luktar annorlunda än normalt
- en lust att urinera oftare än vanligt
Ofta kommer njursten att passera på egen hand utan behov av medicinsk behandling. I andra fall kan dock kirurgi eller andra medicinska procedurer vara nödvändiga för att lösa upp eller ta bort stenarna.
Risk för smärta i låret
Medan de bakomliggande orsakerna till smärta i låren varierar i allmänhet vissa riskfaktorer för att utveckla den:
- graviditet
- vara överviktig
- ansträngande träning
- träna utan att sträcka först
- rökning
Hur diagnostiseras inre lårsmärta?
Eftersom inre lårsmärta vanligtvis är resultatet av ett underliggande tillstånd, kommer en läkare först att försöka bestämma vad som orsakar det. För att göra det kan de göra följande:
- fysisk undersökning
- granskning av symtom och sjukdomshistoria
- Röntgenstrålar
- blodprov
- ultraljud
Behandling av smärta i innersta låren
Hem- och naturläkemedel
I många fall kan lårsmärta behandlas utan receptbelagda läkemedel eller medicinsk intervention. Naturläkemedel som du kan hitta effektiva inkluderar:
- värme- och isterapi
- livsstilsförändringar, som att gå ner i vikt och träna
- resten
- hydroterapi
- tillskott
- akupunktur
- Massage terapi
Andra behandlingar för smärta i låren
Beroende på orsaken till smärtan kan andra behandlingsalternativ som din läkare föreslår inkludera:
- OTC smärta mediciner
- receptbelagda mediciner, såsom kortikosteroider
- terapeutiska anordningar, såsom ett stag eller sockerrör
- kirurgi
Hitta ett urval av hängslen och käppar på Amazon.
Komplikationer av lårsmärta
De flesta lårsmärtor är inte ett tecken på något allvarligt. Men i sällsynta fall kan det orsakas av DVT, som är en potentiellt livshotande sjukdom. Om du upplever något av följande symtom på DVT bör du söka läkare:
- plötslig andnöd
- bröstsmärta eller obehag som förvärras när du tar ett djupt andetag eller när du hostar
- slapphet eller yrsel
- snabb puls
- hosta blod
Hur man kan förhindra lårsmärta
Även om inte alla smärta i låren kan förhindras, kan du vidta följande steg minimera din risk att utveckla den:
- Håll en sund vikt.
- Träna regelbundet.
- Sträck innan du tränar.
- Undvik att röka.
Syn
I de flesta fall orsakar inte lårsmärta. Om allvarligare symptom inte uppstår tillsammans med det, kan du vanligtvis försöka behandla det hemma med is, värme, vila och OTC-smärtstillande. Men om smärtan inte försvinner efter flera dagar eller det blir värre, bör du se en läkare.
