Störningar i muskuloskeletala systemet 2024, November

Whiplash uppstår när en persons huvud rör sig bakåt och sedan plötsligt framåt med stor kraft. Denna skada är vanligast efter en bilkollision

Om du känner av styvhet eller begränsat rörelsesort i korsryggen, nacken, axeln eller hamstringen, kan du få en muskelspänning. Detta inträffar när en muskel är utsträckt eller slits, ofta till följd av trötthet eller överanvändning. Ta reda på vad som orsakar muskelstammar, hembehandlingar som hjälper till att läka dem och mer

Hoftsmärta är den allmänna termen för smärta som känns i eller runt höftleden. Läs mer om orsakerna och när du ska söka läkare

En trasig näsa är ett brott eller spricka i benet eller brosket i näsan. Om du känner smärta i eller runt näsan eller svullnad som gör din näsa krokig kan du ha brutit näsan. Det kan vara en medicinsk nödsituation att andas svårt, att ha klar vätska som rinner från näsan eller att tappa blod från näsan

Begreppet skena splints beskriver smärta som känns längs den inre kanten av din benben. Denna smärta koncentreras i underbenet mellan knä och vrist. Shin splint förekommer ofta hos personer som ägnar sig åt måttlig till tung fysisk aktivitet och beror på repetitiva belastningar på ben, muskler och leder

Hälsmärta kan variera från mild till inaktivering. Vi förklarar vad som orsakar det, hur det diagnostiseras och behandlas och sätt att förhindra att det händer

Överanvändning och sportskador orsakar många armbågsförhållanden. Läs vidare för att lära dig hur de behandlas och vad du kan göra för att förhindra dem

En blåmärke eller kontusion uppstår när ett hudområde har drabbats av trauma. Skadan gör att blodkärlen spricker och fångar blod under hudens yta. Blåmärken kan också orsakas av underliggande hälsotillstånd. Läs vidare för att lära dig mer om vad som orsakar dina blåmärken och hur du behandlar det

Finger smärta är en bankande, krampaktig eller värkande smärta som kännas i någon av dina fingrar eller tummen. Det orsakas ofta av en olycka eller ett medicinskt tillstånd som karpaltunnel. I de flesta fall kommer det att försvinna på egen hand, men oförklarlig finger smärta kan vara ett tecken på något mer allvarligt. Lär dig hur det behandlas och mer

Ljumsksmärta beror vanligen på en skada orsakad av fysisk aktivitet, till exempel sport. En dragen eller ansträngd muskel, ligament eller senor i ljumskenområdet är en av de vanligaste skadorna bland idrottare. Vi förklarar ljumans anatomi och visar dig vad som orsakar ljumsksmärta och hur du ska behandla och förhindra det

De flesta armhålsklumpar är inte oroliga. De är oftast resultatet av onormal vävnadstillväxt. Men vissa fall kan vara ett symptom på ett underliggande tillstånd, som bröstcancer, som behöver läkarvård. Vi tar dig igenom orsakerna till en armhålsklump, nästa steg och när det är dags att besöka din läkare

En lumbal MR-skanning använder magneter och radiovågor för att fånga bilder inuti din nedre ryggraden utan att göra ett kirurgiskt snitt

Om du har domningar i tå kan du uppleva avsaknad av känsla, stickningar eller till och med en brännande känsla i tårna. Detta kan göra promenader svåra eller till och med smärtsamma. Toe-domningar kan vara ett tillfälligt symptom eller ett kroniskt. Lär dig om dess många orsaker, hur du kan veta när det är en nödsituation och mer

Tånkramper är vanligtvis ofarliga, men det betyder inte att de inte är smärtsamma. Låt inte tåkrampa krama din stil

Våra fötter får oss runt varje dag, och ofta i obekväma skor. Inte konstigt att många av oss hamnar med trötta, ömma och stinkiga fötter. Men en häftklamrar kan hjälpa: vinäger. En vinägerfodblöt kan hjälpa till med lukt, idrottsman fot, blåsor, vårtor och till och med torra fötter Så här gör du en vinägerfot suger och varför den fungerar

Om du upplever muskelkramper som ett symptom på fibromyalgi, kan naturliga muskelavslappnande medel som magnesium och cayennepeppar ge lättnad

Både kodin och hydrokodon behandlar smärta, men en kan vara bättre lämpad för dig beroende på svårighetsgraden av din smärta

Fötterna litar på beröring av olika skäl. Om du upplever domningar i foten kan du ha lite eller ingen känsla. Fotens domningar är förlusten av sensorisk nervfunktion, vanligtvis orsakad av en minskning av blodflödet från trauma eller annat tillstånd. Här är symtom, orsaker, när du ska se din läkare och mer

Varma leder eller känslan av värme eller värme runt lederna kan orsakas av artrit, bursit, artros, tennisarmbåge och andra tillstånd

Lär dig mer om 11 vanliga orsaker till styva höfter, till exempel artrit och bursit. Upptäck också behandlingar, tips om förebyggande och mer

En utbuktande skiva i nacken kan orsaka smärta i nacken, axlarna, bröstet och armarna. Läs om orsaker, diagnos och behandlingsalternativ

Kronisk knäsmärta är långvarig smärta i ett eller båda knäna. Många tillstånd kan orsaka eller bidra till kronisk knäsmärta, så för att diagnostisera knäsmärtan kommer din läkare att ta hänsyn till dina andra symtom, varaktigheten och resultaten av dina skanningar och tester. Vi diskuterar förebyggande tips, risker och mer

Svans i svans är centrerad längst ner i ryggraden, precis ovanför skinkan. Om dina symtom inte förbättras med behandlingen efter en vecka kan det vara dags att se din läkare. Fysioterapi eller operation kan behövas för att behandla din smärta. Läs om orsakerna till smärta i svansbenet, dess effekter och hur de kan behandlas

Sacroiliac joint dysfunction är ett smärtsamt tillstånd. Det är en vanlig orsak till smärta i korsryggen. Mediciner och andra behandlingar är tillgängliga för sacroiliitis. Men innan du kan starta dem måste din läkare diagnostisera ryggsmärtan. Läs vidare för att lära dig mer om hur tillståndet diagnostiseras och dina behandlingsalternativ

En herniated skiva pressar in i ryggraden. Det kan orsaka smärta, domningar eller svaghet. Läs om behandlingsalternativ, inklusive olika typer av operationer

Muskelstivhet försvinner ofta på egen hand, och vissa människor lindrar med träning och stretch. Men om du har andra symtom såväl som styva muskler, kan du ha ett underliggande tillstånd. Läs vidare för att lära dig om möjliga orsaker, när du ska se en läkare, förebyggande och mer. Se även GIF för sträckor

Muskelsvaghet uppstår när din fulla ansträngning inte ger en normal sammandragning. Upptäck orsaker som multipel skleros, symtomen på en nödsituation och mer

Central smärtsyndrom är en neurologisk störning. Läs mer om symtom och behandlingsalternativ

Armsmärta definieras som obehag eller smärta som upplevs överallt i armen. Det kan inkludera smärta i handleden, armbågen och rotatörmanschetten. Orsakerna kan sträcka sig från en klämd nerv till en signal om en hjärtattack. Lär dig möjliga orsaker till smärta i armen, diagnosåtgärder, vissa behandlingar hemma och när du ska söka hjälp

Vissa tror att germanium kan hjälpa till att behandla olika tillstånd, men forskningen tvivlar på dessa påståenden. Lär dig mer om riskerna med att ta germanium

Faktum är att blandning av medicinering med alkohol kan vara farligt för din hälsa. Heltäckande läkemedel som ibuprofen kan vara tillgängliga utan recept, men de är fortfarande starka läkemedel med potentiella biverkningar. Lär dig varför du bör tänka två gånger innan du tar ibuprofen med ett glas vin eller en cocktail

Ryggsmärta är något de flesta kommer att uppleva under sin livstid. Ta reda på vad som orsakar din ryggsmärta och vad de bästa behandlingarna är

Försök med dessa tre fyrdugliga sträckor före och efter din körning för att underhålla och få flexibilitet

Letar du efter lättnad från hälsmärta orsakad av plantar fasciit? Bli inte avskräckt. Vi visar dig några enkla sträckor för att lugna smärtan, rekommenderad av en certifierad triatlet som har gått igenom allt. Vi kommer till och med att kasta in några tips för förebyggande för att hjälpa dig att vara aktiv utan att sakta ner. Löpare, jubla

Att sitta ner under långa perioder kan orsaka ryggproblem. Det är viktigt att ta pauser och sträcka, även när du är på skrivbordet. Här är övre ryggsträckor du kan göra precis vid skrivbordet

PSoas-muskeln ligger i kroppens bäckenregion och ansluter korsryggen till det övre låret. Det är viktigt för många olika kroppsfunktioner

Att värma upp med sträckor kan hjälpa dig att lossa dina muskler och senor. Du kommer också att hjälpa din prestanda och minska risken för knäskador

Brännskador är en av de vanligaste hushållsskadorna, särskilt bland barn. De flesta kan återhämta sig från brännskador utan allvarliga hälsokonsekvenser, beroende på skadegrad. Vi beskriver typer av brännskador och deras symptom, liksom behandlingar, komplikationer, förebyggande tips och när man ska träffa en läkare

Dina fötter är benägna att klåda eftersom de tenderar att vara i svettiga situationer och i olika typer av skor. Även om kliande fötter vanligtvis inte är en anledning till oro, kan de vara ett tecken på ett underliggande tillstånd eller djupare inre sjukdom. Vi förklarar möjliga orsaker till kliande fötter och hur man behandlar och förhindrar dem

När din hud klipps eller skrapas börjar du blöda. Blödning tjänar ett användbart syfte eftersom det hjälper till att rensa ut ett sår. Men för mycket blödning kan orsaka chock