Innehållsförteckning:
- Översikt
- Varför vinäger?
- För idrottsman fot
- För fotlukt
- För vårtor
- För torra fötter
- Att göra vinäger foten blöt
- Hämtmat
Video: Hur Man Gör En Vinägerfot
2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28
Översikt
Vi kräver mycket av våra fötter. De bär våra kroppar runt hela dagen, ofta inifrån obekväma skor. Det är inte konstigt att många av oss hamnar med blåsor, smärta, lukt och svamp, som idrottsman fot.
Lyckligtvis finns det en enkel lösning på dina elände, och den finns i ditt kök.
Varför vinäger?
Vinäger är en utspädd form av ättiksyra som är både mångsidig och ofarlig. Vi använder det för att laga mat och rengöra - och för att behandla våra trötta, värkande, stinkiga fötter.
Enligt en studie är den svampdödande aktiviteten hos vinäger kraftfullare än hos andra livsmedelskonserveringsmedel, samtidigt som den är tillräckligt säker för att äta. Det är denna åtgärd som krediteras för några av de mest anmärkningsvärda fördelarna. Vinäger har visat sig minska tillväxten av vissa typer av svamp.
OBS! Du bör undvika behandlingarna som listas nedan om du har diabetes. Personer med diabetes bör få sitt hälso- och sjukvårdsteam att behandla alla fotproblem de har.
För idrottsman fot
Idrottsman är en svampinfektion som påverkar tårna. Tårna verkar röda och huden kan skalas. Idrottsmanens fot bränner ofta och kliar.
För milda former av detta tillstånd kan en vinäger blöt fungera bra. De svampdämpande egenskaperna gör vinäger också en god idé för människor som har tånagelsvamp. Blötlägg dina fötter i 10 till 15 minuter dagligen i ett vinägerbad tills infektionen avtar.
Du kan öka tidens längd gradvis. Det kan ta två till tre veckor eller längre innan symtomen förbättras. Förbättrade symtom indikerar att du har behandlat svampinfektionen tillräckligt länge. Det kan vara en bra idé att blötlägga strumporna också i vinäger.
Det finns inga studier av hög kvalitet som visar att vinäger är mycket effektiva. Vinäger är inte effektiva för alla typer av svamp, men det finns liten risk att prova den här hembehandlingen.
Om symtomen inte förbättras, om de förvärras eller sprider foten, bör du söka läkare. Om du noterar ökad torrhet och sprickbildning kan du behöva minska din blötläggning till ett par gånger per vecka istället för dagligen.
För fotlukt
Vinäger kan också desinficera fötterna. Detta hjälper till att eliminera eller minska fotlukten genom att bli av med bakterierna som får dem att lukta.
Tvätta dina fötter noggrant med tvål och vatten innan du blöter. Koppla sedan av med dina fötter i en vinäger.
Förutom att blötlägga är livsstilsval viktigt att beakta när man behandlar fotlukt. Försök till exempel att bära skor av läder eller duk. Dessa låter dina fötter andas, till skillnad från skor tillverkade av plastmaterial. Bär också andningsstrumpor av bomull eller ull. När du är hemma, gå barfota.
Snabba tips
- Använd andningsstrumpor av bomull eller ull.
- Använd duk eller läderskor som gör att dina fötter kan andas.
- Gå barfota när du är hemma.
För vårtor
Vinäger är en mild exfoliator, så du kan också använda den för att behandla kallhus och vårtor. Efter blötläggning kan du arkivera dina fötter med en pimpsten för att bli av med härdad hud. Du kan också applicera vinäger direkt på de drabbade områdena med en bomullsboll.
För torra fötter
Vinägerfot dämpar också lugna torra, spruckna fötter. Använd kallt vatten, eftersom varmt vatten kan torka ut din hud. Blötlägg i natt, fukt sedan dina fötter och ta på strumpor. Att blöta för ofta eller för länge kan leda till att dina fötter blir ännu torrare, så använd detta blöt sparsamt för torra och spruckna fötter.
Att göra vinäger foten blöt
Vinäger kommer inte att skada dina fötter, men du bör fortfarande späda den för en fotblöt. I allmänhet är det att använda 1-delig vinäger till 2-delar vatten ett bra förhållande. Om du tolererar den utspädda vinäger som blöter och inte märker någon skillnad kan du använda en starkare blötläggning.
Medan blötläggningen luktar starkt, kommer lukten att försvinna efter att vinäger torkar från dina fötter. Du kan också använda eteriska oljor för att ändra doften något.
Hämtmat
Vinäger är ett billigt och lätt att hitta botemedel mot olika fotplågor. För att inte nämna, att blötlägga fötterna efter en lång dag kan vara ganska avkopplande.
Handla efter vinäger.
Rekommenderas:
Hur Man Använder Tamponger Utan Smärta, Vad Man Ska Göra Om Det Gör Ont Och Mer
Tamponger bör inte orsaka någon kortvarig eller långvarig smärta någon gång, men ibland händer det. Här är vad man ska göra om de känner sig obekväma eller smärtsamma
Padsicles: Hur Man Gör Dem, Hur Man Använder Dem, Varför Vi älskar Dem
Om du är en mamma som är första gången kanske du aldrig har hört talas om termen "padsicle". Vi är här för att berätta vad de är, hur man skapar dem, hur man använder dem och varför detta kan vara den bästa leverans efter födseln
Squirting: 9 Vanliga Frågor Om Vad Det är, Hur Om Det Känns, Hur Man Gör Det, Mer
Jizzing. Kvinnlig utlösning. Gör att det regnar. Tsunami av kärlek. Hur du än kallar det, är chansen stor att du har några frågor om att spruta. Så låt oss börja med att få det mest pressande ur vägen: Ja, det är verkligt. Nu när du är redo för en lektion i sprutande 101, läs vidare
Armcirklar: Hur Man Gör Dem Och Hur Länge
Lär dig hur du gör denna avskräckande uppvärmning som får blodet att pumpa och som kan hjälpa dig att bygga muskelton i axlarna, triceps och biceps
4-7-8 Andning: Hur Det Fungerar, Hur Man Gör Det Och Mer
Andningstekniker är utformade för att föra kroppen i ett tillstånd av djup avslappning. Specifika mönster som innebär att hålla andningen under en tid tillåter din kropp att fylla på sitt syre. Från lungorna och utåt kan tekniker som 4-7-8 ge dina organ och vävnader ett efterfrågat syreök