Vad betyder det ens?
Det är den tiden av månaden igen. Du är i butiken, står i menstruationsgången, och allt du tänker för dig själv är: Vad betyder egentligen alla dessa olika färger och storlekar?
Oroa dig inte. Vi är där med dig.
I slutändan, vad du behöver veta när det gäller olika tampongstorlekar är att storleken avser dess absorptionsförmåga, inte den verkliga längden eller bredden på tampongkroppen.
Har du fortfarande frågor? Fortsätt läsa.
Vad betyder de olika storlekarna?
| Din flödetyp | Lätt / junior tampong | Vanlig tampong | Super tampong | Super plus tampong | Super plus extra / ultra tampong |
| Ljus | Jämnt blöt | Ljust vitt utrymme | Lite vitt utrymme | Gott om vitt utrymme | Majoritet vitt utrymme |
| Lätt till måttligt | Jämnt blött till viss överflöd | Jämnt blöt | Ljust vitt utrymme | Lite vitt utrymme | Gott om vitt utrymme |
| Måttlig | En del överflöd på strängen | Jämnt blöt | Jämnt blöt till ljusvitt utrymme | Ljust vitt utrymme | Lite vitt utrymme |
| Måttlig till tung | Vissa överflöd på snöre eller underkläder | Jämnt blött till viss överflöd | Jämnt blöt | Ljust vitt utrymme | Lite vitt utrymme till mycket vitt utrymme |
| Tung | Tungt överflöd på snöre eller underkläder | Tungt överflöd på snöre eller underkläder | Överflödet till jämnt blöt | Jämnt blöt | Jämnt blöt till ljusvitt utrymme |
Varför betyder absorptionsnivån så mycket?
Inte alla perioder skapas lika. Flödet som vissa människor upplever kan skilja sig mycket från nästa.
Men det finns mer. Ditt flöde kan förändras under din period. Du kanske tycker att ditt flöde är tyngre den första dagen eller två av din period och lättare mot slutet (eller vice versa!).
På grund av detta är vissa tamponger tillverkade för att absorbera mer vätska än andra för att skydda mot läckage.
Hur vet du om du använder rätt absorptionsförmåga?
Det är en bra fråga.
Om du menstruerar för första gången, kan det vara bäst att använda den lägsta absorberande tampongen (vanligtvis märkt som tunn, lätt eller junior). Dessa storlekar är vanligtvis mer bekväma och kan vara lättare att infoga för dem som är nyare i processen.
Om det inte är första gången finns det några sätt att veta vilken absorptionsförmåga att använda.
Om det fortfarande finns ganska mycket vitt utrymme på tampongen efter att ha tagit bort den mellan 4 och 8 timmar, kanske du föredrar en lägre absorberande tampong.
Lättare tamponger har också en lägre risk för toxisk chocksyndrom (TSS).
Om du tenderar att blöda genom hela tampongen eller läcka på kläder, kanske du föredrar en tyngre absorptionsförmåga.
Ska du använda tamponger med olika absorptionsmedel under hela din period?
Det är helt upp till dina personliga preferenser.
Vissa människor föredrar att hålla ett lager i olika storlekar för att skräddarsy sin tampongstorlek till deras flöde.
Andra kanske föredrar att alltid använda vanliga eller lätta tamponger, eftersom de vet att deras flöden inte är särskilt tunga.
Om du fortfarande är osäker kan du alltid fråga din gynekolog vad de rekommenderar vid nästa besök.
Vad sägs om de verkliga dimensionerna - är alla tamponger lika långa och bredda?
Det beror på.
De flesta tamponger är i allmänhet samma längd. Vissa kan vara något kortare för att bli bättre storlek för resor eller under användning.
Beroende på deras absorptionsnivå kan emellertid vissa tamponger vara bredare än andra. Lätt eller junior tamponger kan vara mindre i bredden eftersom det inte finns så mycket material.
Å andra sidan kan super- eller ultratamponger vara bredare eller tjockare. Det är därför de generellt sett inte rekommenderas för första gången.
Är "smal / smal passform" samma sak som "lätt"?
Det här är lite knepigt. Vissa märken marknadsför sina lätta eller juniortamponger som”smala” tamponger. Men inte alla gör det.
Vissa märken använder ordet smal eller smal för att beskriva en mängd olika tampongstorlekar eftersom det gör att tampongerna låter mer tilltalande att infoga.
För att ta reda på om din tampong är en lätt storlek, läs alltid sidorna eller baksidan av lådan för mer information.
Vad är skillnaden mellan en 'aktiv' tampong och vanlig tampong?
Aktiva eller "sport" tamponger är vanligtvis gjorda för människor som spelar sport eller kan vara mer livlig under sina perioder.
För att ge ett säkert skydd har dessa tamponger vanligtvis läckskyddsskydd på strängarna eller en annan expansionsmetod som täcker mer ytarea.
Men det betyder inte att du måste bära aktiva tamponger medan du tränar. Om du föredrar vanliga, icke-aktiva tamponger, bör de fungera bra.
På baksidan behöver du inte vara en idrottsman för att använda en aktiv tampong. En del människor föredrar känslan eller nivån eller skyddet.
Är applikatörstypen viktig?
Alla tampongstorlekar finns i olika applikatorer. Det är upp till dig vilken typ av applikator du föredrar. Men det är viktigt att notera att en typ av applikator inte anses vara den bästa.
Plastapplikatorer
Dessa applikatorer kan vara mer bekväma eller lättare att sätta i. Men eftersom de är gjorda av dyrare material, kan de också vara dyrare än kartong eller applikatorfria alternativ.
Förlängningsbara applikatorer
Denna variation av plastapplikatorer görs för mer diskret lagring eller resor. Ett bottenrör sträcker sig ut och klickar på plats innan det sätts in, vilket ger en kortare profil.
Kartongapplikatorer
Dessa kan vara mycket billigare än plastapplikatorer. Du kan stöta på dem i tampongsautomater i offentliga toaletter. Applikatorn är tillverkad med styv kartong. Vissa människor upplever obehag när de sätter in den här typen av applikator.
Digitala tamponger
Dessa typer av tamponger har ingen applikator alls. Istället sätter du helt enkelt in dem genom att trycka tampongen in i vaginalkanalen med fingret.
Spelar det ingen roll om den är oskärmad?
Detta är ett ämne med het debatt.
Många läkare säger doftande tamponger är onödiga eftersom vagina är självrensande. Extern doft eller rengöring kan störa din naturliga pH-balans och eliminera de goda bakterierna.
På grund av detta rekommenderar många läkare oscentrade tamponger. Det är alltid bäst att göra din forskning innan du köper och läser tamponglådan för att undvika tillsatta kemikalier.
Vilken typ av tampong ska du använda om …
Du menstruerar för första gången
Du kanske känner dig förvirrad eller rädd av en överbelastning av information. Vet att du inte är ensam.
Många läkare rekommenderar lättabsorberande tamponger för din första menstruation. Andra rekommenderar att du börjar med kuddar först och sedan flyttar till tamponger när du är bekväm.
Om du är nervös, prata med en läkare eller annan sjukvårdspersonal om dina bokningar och vad ditt bästa steg är.
Du använder tamponger för första gången
Om du är redo att dike kuddar, kanske du vill börja små i början. Försök en lägre absorberande tampong för första gången. Sedan, när du har en bättre mätare på ditt flöde och insättning, kan du flytta runt till en högre absorptionsförmåga.
Du har aldrig engagerat dig i penetrerande vaginal sexuell aktivitet
Du kanske har hört att tamponger kommer att "bryta din jomfruhinne" om du är en jungfru.
Tamponger kan säkert sträcka jomfruhinnen, men detta är inte alltid fallet. Inte alla är födda med intakta hymer, så många "bryter" eller "pop" inte alls.
Andra kan riva sina hymner under icke-sexuella aktiviteter, som att dansa, hoppa på en trampolin eller rida. Och även om människor riva sina jomfruhänder kanske de inte ens vet att det hände.
Som sagt, det borde inte avskräcka dig från att använda en tampong om du aldrig har bedrivit en penetrerande sexuell aktivitet. Försök att börja med lättare absorberande tamponger och arbeta dig därifrån.
Du upplever bäckensmärta
Försök välja en tunn, lätt absorberande tampong om du tenderar att ha bäckensmärta.
Om du inte har fått en diagnos, kan det vara en bra idé att söka hjälp av en professionell och använda en pad under tiden. Det kan hända något mer allvarligt, som en infektion.
Poängen
Det kan ta mycket test och fel att hitta storleken på tampong som passar dig och din period. Det som fungerar för en person kanske inte fungerar för nästa.
Prova att köpa några storlekar. Experimentera med alternativ under olika tider av ditt månatliga flöde.
Du kanske till och med tycker att du föredrar att använda menstruationskoppar, periodunderkläder eller kuddar istället för tamponger helt.
Jen Anderson är en wellness-bidragsgivare på Healthline. Hon skriver och redigerar för olika livsstils- och skönhetspublikationer, med bylines på Refinery29, Byrdie, MyDomaine och bareMinerals. När du inte skriver bort kan du hitta Jen som utövar yoga, sprider eteriska oljor, tittar på Food Network eller suger en kopp kaffe. Du kan följa hennes NYC-äventyr på Twitter och Instagram.
