Så Här Gör Du Din Smak Av Vagina Bra: 13 Mat, Hygien Och Andra Tips

2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28

Vagina smakar som, väl, vagina

De flesta vulvaägare har lärt sig att deras vaginor är icky, grov, stinkig och konstig.

Så om du är intresserad av att ändra smaken på din vagina, vet du detta: En frisk vagina smakar inte som blommor, en frisk sommarbris eller vanilj. Det smakar som vagina.

Och det kan vara söt eller sur, metallisk, skarp eller kryddad, bitter eller sur.

Kan du faktiskt ändra smaken?

Det beror på.

När det vaginala pH-värdet störs kan det orsaka en infektion som bakteriell vaginos (BV), trichomoniasis eller en jästinfektion, vilket får din vagina att smaka som en infekterad vagina.

Det vill säga, det kan smaka som ruttet fisk, bortskämd kött eller matz till exempel.

Att behandla och frigöra infektionen kommer att frigöra alla ovanliga smaker och därför ändra smaken på dina bitar ganska mycket.

Men om du har en frisk vagina kommer allt du gör för att din vagina ska smaka "bättre" bara ha en mycket minimal effekt, säger Michael Ingber, MD, en styrelsecertifierad urolog och kvinnlig specialist i bäckenmedicin vid Center for Specialized Women's Health in New Jersey.

När du menstruerar ger blodet din vagina en metallisk smak. När du ägglossar kan frigörandet av livmoderhalsslem resultera i en lite muskigare smak.

Finns det något du kan göra för att förbättra smaken?

"Det du äter och dricker spelar en roll i vad som går in i dina slemhinnor," säger Ingber. Växla upp dina snacks, och du kan växa upp din vaginal lukt och smak. Men inte överväldigande, säger han.

Men "förbättra"? Det är subjektivt.

Det har inte funnits någon forskning som kopplar olika livsmedel med olika vaginala smaker. Men anekdotiska rapporter tyder på att kraftigt kryddat mat kan få dig att smaka, väl, kryddigare, medan sparris och vete gräs skott kan få dig att smaka grönare.

Andra livsmedel som märkbart kan påverka din smak inkluderar:

vitlök och lök
sockerrik mat och dryck
mejeri
rött kött

Sexterapeuten Angela Watson (aka Doctor Climax) säger: "En bra tumregel är all mat som förändrar lukten av din svett eller kissa kommer också att ändra utsöndringarna från din vagina, vilket kommer att påverka smaken."

Hur är det med tvättar, douchar och andra "hygien" -produkter?

Gå rätt förbi dessa spädbarn i drog eller livsmedelsbutik.

En av vagans (många) superkrafter är att det är en självrengörande maskin. Och en bra.

Du behöver verkligen inte skrubba eller tvätta insidan av din vagina med tvättar, douchar eller andra hygienprodukter. Om du gör det kan du faktiskt kasta bort ditt pH och leda till infektion.

Vagina har en naturligt sur miljö som gör att goda bakterier kan #ThriveAndSurvive samtidigt som man dödar dåliga bakterier. Många av dessa tvättar innehåller glycerin och andra sockerarter som matar de dåliga bakterierna, vilket gör att de kan växa och föröka sig.

"En överväxt av några av de dåliga bakterierna, som Gardnerella-bakterier eller Trichomoniasis-bakterier, kan leda till BV och resultera i en fiskig lukt, vilket är onormalt och ett tecken på en ohälsosam vagina," säger Ingber.

BV och andra infektioner kräver vanligtvis antibiotikabehandling.

Finns det något annat du kan göra?

Allt som är bra för din hälsa är generellt bra för dina nätbitar också. Detta inkluderar:

äter näringsbeständiga frukter och grönsaker
dricker mycket H2O
få tillräckligt med sömn
hantera dina stressnivåer
får regelbunden träning

Det finns fortfarande några andra saker du kan stödja din vulvas hälsa.

(Försiktigt) rengör utsidan av din vulva

Återigen: Du bör verkligen inte rengöra inuti vagina.

Men du behöver tvätta din vulva (de yttre bitarna). Vulven inkluderar din:

klitoris
klitorishuva
inre labia
yttre labia

Så hur tvättar du din vulva? Vatten. Det är allt.

Använd dina fingrar eller en ren tvättduk för att sprida dina labia isär. Klapp / rengör / gnug försiktigt runt vikarna med varmt vatten.

Detta kommer att förhindra döda hudceller, utsläpp och andra torkade kroppsvätskor från att byggas upp i krockarna i din vulva, förklarar Watson.

Denna vita, slingrade uppbyggnad är vanligtvis den skyldige om din vagina luktar (eller smakar) mer smak än vanligt.

Dessutom kommer det att tvätta bort all svett som torkas efter träning eller rigorös aktivitet, vilket kan göra att slidan smakar salt.

Bär bomullstrosor

Bomull = andas. Och forskning visar att vulvaägare som bär andningsbara skivvies har lägre BV-mängder jämfört med dem som bär underkläder gjorda av syntetiska material.

Undvik att röka och skär ner spriten

Om du någonsin har träffat gymmet efter en natt med att dricka och röka, vet du att alkohol och tobak ändrar din svettens doft. Samma sak gäller doften av din vulva. Båda gör att du luktar mer sur, bitter eller inaktuell än vanligt.

Använd icke-porösa sexleksaker

Porösa material har små mikroskopiska hål som bakterier kan klättra i och bor i. Så medan sexleksaker tillverkade av porösa material kan införa nya pH-förändrande, infektions-orsakande bakterier i dina bitar, kommer inte porösa sexleksaker att göra det.

Hydrat

”När du inte hydratiseras blir allt koncentrerat. Det är därför din urin luktar starkare när du är uttorkad, säger Ingber. "Samma sak gäller vaginal lukt."

Dumpa alla som inte gillar hur du smakar

Om din boo vanligtvis älskar att gå i centrum för att äta men en dag (trevligt) nämner att du smakar annorlunda, kanske du vill ringa din vårdgivare.

Men om du för närvarande träffar någon som konsekvent gör nedskärande kommentarer om din smak eller använder den som en ursäkt för att inte ge dig huvud, dumpa dem. Som igår.

Finns det något som kan förvärra smaken?

Återigen kommer en infekterad vagina att smaka och lukta som en infekterad vagina.

Allt som bryter med det naturliga pH-värdet i slidan och därför resulterar i infektion, kommer att göra vagina-smaken värre.

Saker som kan orka med det vaginala pH inkluderar:

tvätt inuti vagina
med doftande tvålar där nere
använder smaksatta kondomer under penetrerande sex
integrera mat i oralsexlek
lämna en tampong eller kopp i för länge
med starkt doftande tvålar och tvättmedel

Är en lukt någonsin ett tecken på något mer?

Ibland. Du känner din vagns signaturduft. När det är en förändring, märker du.

En förändring i smak eller doft indikerar ofta en infektion. Särskilt om det finns några medföljande symtom, som en förändring av urladdning eller klåda. Kontakta en vårdgivare för att ta reda på vad som händer.

Ingber konstaterar att en luktändring ibland helt enkelt är ett tecken på att någon har börjat klimakteriet.

"Under klimakteriet sjunker östrogennivåerna och kan leda till att det vaginala pH-värdet blir mer basiskt och därför smakar och luktar annorlunda," säger han.

Poängen

Det finns några livsstilsförändringar som kommer att vara bra för din totala vulvarhälsa och kan göra din vaginal smak mer mild.

Men "det finns en enorm varians i sunda vaginala smaker, och det finns ingen korrekt eller idealisk hälsosam vagina smak," säger Watson. Så, så länge din vagina är frisk, smakar den A-OK!

Den enda gången du bör vara orolig för smaken på din vagina är om den nyligen har förändrats, eller om du får andra symtom.

Gabrielle Kassel är en New York-baserad sex- och wellnessförfattare och CrossFit Level 1 Trainer. Hon har blivit morgonperson, testat över 200 vibratorer och ätit, druckit och borstat med kol - allt i journalistikens namn. På sin fritid kan hon hitta läsning av självhjälpsböcker och romaner, bänkpressning eller stångdans. Följ henne på Instagram.