Menopaus är inget skämt. Och medan medicinsk rådgivning och vägledning är viktigt, kan det vara precis vad du behöver ha kontakt med någon som vet exakt vad du upplever. När vi letade efter årets bästa menopausebloggar hittade vi bloggare som delar allt. Vi hoppas att du hittar deras innehåll informativt, kraftfullt och en påminnelse om att ingenting - inte ens klimakteriet - varar för alltid.
Menopaus gudinna
Den som letar efter visdom om att förvitra "förändringen" hittar den här. För Lynette Sheppard var klimakteriet helt störande. Erfarenheten fick henne att ta reda på exakt hur andra kvinnor hanterade alla upp- och nedgångar. Idag är bloggen en samling kvinnors berättelser som är lika lyftande som de är relatabla.
MiddlesexMD
Experten bakom denna webbplats är Dr. Barb DePree, en gynekolog och specialist på kvinnors hälsa i 30 år. Under det senaste decenniet har DePree fokuserat på de unika frågor som är kopplade till klimakteriet. Hon har hjälpt kvinnor att frodas, förstå förändringarna och återupptäcka deras sexualitet. MiddlesexMD delar information med experter och ger ett steg-för-steg-recept för sexuell hälsa. Ämnen sträcker sig från östrogen och benhälsa till vibratorproduktrekommendationer.
Dr Anna Cabeca
OB-GYN och författare till boken "The Hormone Fix", dr Anna Cabeca räddar orädd i blåsproblem, hjärndimma, låg sexdrift och mycket mer på hennes blogg. Hon handlar om att ge kvinnor möjlighet att återupptäcka energi, sexualitet och glädje under klimakteriet, oavsett om det innebär att du delar hur du återställer din hälsa utan receptbelagda läkemedel, förhindrar håravfall eller närar dina "känsliga feminina delar." Cabecas entusiasm, expertis och personliga passion för att hjälpa kvinnor tillföra allt innehåll på hennes blogg.
Red Hot Mamas
Red Hot Mamas® grundades av Karen Giblin 1991 och är ett aktivt, engagerande utbildnings- och stödprogram som ger kvinnor allt de behöver för att leva livet som de vill under och efter menopausen.
Red Hot Mamas® är dedikerat till att ge bästa information och resurser till kvinnor för att hantera klimakteriet och njuta av livet varje steg på vägen. Det ger en hälsosam dos av kvalitetsinformation och viktigaste fakta om klimakteriet, inklusive: effekterna av klimakteriet kan ha på kvinnors hälsa; hur man behandlar effekterna genom livsstilsstrategier och alternativ; och tillgängliga föreskrivna och alternativa behandlingsalternativ. Och om denna kunskap är vad du längtar efter, har Red Hot Mamas det du behöver. Det är det perfekta receptet för wellness och vitalitet och ett fullständigt, aktivt och röd hett liv.
Menopausal mamma
Marcia Kester Doyles föredragna tillvägagångssätt skrattar sig igenom livets förändringar. Den som läser hennes blogg kan inte låta bli med henne. Författaren och bloggaren delar sina tankar om den goda, den dåliga och den rent ful fula sidan av menopausal förödelse i inlägg som är uppfriskande och relatabla.
Ellen Dolgen
Menopausutbildning är Ellen Dolgens uppdrag. Efter att ha kämpat igenom symtom satte hon sig för att stärka andra genom att hjälpa dem att förstå denna livsfas. Och hon gör det med en pratlig inställning som är tröstande och lugnande.
Min andra vår
Menopaus kan vara ett svårt ämne för broschyr, vilket gör navigeringen på resan ännu mer utmanande. Att lägga upp menopausekonversationen medan man erbjuder vägledning och stöd är målet vid Min andra vår. Med ett positivt och direkt perspektiv är inlägg här varierande och praktiska. Du hittar information om alternativa behandlingar för hormonobalans - som akupunktur och homeopatiska medel - tillsammans med att ge råd om sex i mitten av livet.
Dr. Mache Sabel
Mache Seibel, MD, är en expert på alla saker relaterade till klimakteriet. Han är en nationellt erkänd läkare känd för att hjälpa kvinnor att navigera genom symtom på klimakteriet som sömnstörningar, viktfluktuationer, värmevallningar och stress. På bloggen kommer läsarna att hitta informativa, positiva inlägg om hur man kan vara positiv med klimakteriet samt tips för vardagen. Som Dr. Mache säger, "det är bättre att hålla sig bra än att bli frisk."
Om du har en favoritblogg du vill nominera, skicka ett e-postmeddelande till oss på [email protected].
