Nyckelord
- En osteoartrit (OA) uppblåsning eller blossa är en plötslig ökning i ledvärk och andra symtom.
- Mediciner och hemläkemedel kan hjälpa till att hantera en flare.
- Vikthantering och att vara aktiv är förebyggande åtgärder som kan hjälpa till att förhindra uppblåsning.
Artros (OA) påverkar främst brosk, vävnaden som skyddar dina ben och kuddar dina leder.
OA är en degenerativ sjukdom, vilket innebär att det sannolikt kommer att bli värre med tiden. Men symtom kan också komma och gå. När de blir värre ett tag och sedan förbättras, kallas detta en uppblåsning eller blossa.
En uppblåsning kan plötsligt dyka upp och olika faktorer kan utlösa den. Men med lämplig hantering är det vanligtvis tillfälligt.
Om dina symtom fortsätter att förvärras kan du uppleva en försämrad ledskada och inte bara en uppblussning.
Symtom på OA-uppblåsning
Symtom på en OA-uppblåsning kan inkludera:
- ökad ledvärk
- svullnad i det drabbade området
- reducerat rörelseområde vid fogens plats
- trötthet från ökad smärta
Läs mer om OA-symtom.
Orsaker till OA-uppblåsningar
Det är inte alltid klart varför en uppblåsning sker. Högre smärtnivåer indikerar inte alltid allvarligare ledskador.
Vissa människor upplever dock att symtomen förvärras ett tag om de:
- ha en skada på det drabbade lederna eller lederna
- använder för mycket eller upprepade gånger en fog
- ha stress
- har förändringar i mediciner
- uppleva kallt eller vått väder eller en minskning av barometriskt tryck
OA skadar brosket, vävnaden som dämpar din led under rörelse. När brosken bryts upp uppstår friktion mellan benen. Om för mycket friktion uppstår kan det uppstå en uppblåsning.
Osteofyter, eller bensporrar, kan också utvecklas med OA. Bensporrar är små benstycken som bildas som ett resultat av inflammation nära brosk och senor. De förekommer vanligtvis där benet berör benet.
När de växer kan de orsaka uppblåsning av symtom. Ibland kan bitar av ben eller brosk lossna och orsaka mer smärta, inflammation och andra symptom på ett bloss.
En OA-flare skiljer sig från en reumatoid artrit (RA). RA är ett separat villkor. Det påverkar immunsystemet, vilket påverkar hela kroppen. I OA förekommer symtom huvudsakligen i den drabbade leden.
Läs mer om orsakerna till OA.
Arbeta med din läkare
Du kanske inte behöver träffa din läkare varje gång du får en uppblåsning.
Men om smärta och andra symtom varar längre än några dagar, kanske du vill boka tid. Din läkare kan undersöka alla symtom som verkar utvecklas, till exempel minskad flexibilitet.
Att spåra blossar genom en journal eller app kan hjälpa dig och din läkare att övervaka utvecklingen av din OA. Informationen du samlar in kan hjälpa till att informera de beslut du tar om behandling.
Din läkare kan rekommendera avbildningstester, till exempel en röntgen eller MRT. Dessa kan hjälpa dig att identifiera förändringar som kan indikera om du upplever en uppblåsning, långvarig skada eller båda.
Om resultaten föreslår nya förändringar hjälper din läkare dig att anpassa din behandlingsplan för att ta hänsyn till dessa.
Med tiden kan uppblåsningar bli vanligare och symtom kan börja påverka din rörlighet och livskvalitet. Vid denna tidpunkt kanske du vill överväga ledutbyteskirurgi.
Kirurgi är vanligtvis det sista alternativet för behandling av OA, men många tycker att det löser återkommande uppblåsningar och minskar smärtan.
Behandla en OA-uppblåsning
Behandling för OA och OA-uppblåsning innebär vanligtvis en kombination av receptfria läkemedel eller receptbelagda läkemedel och hemläkemedel. Prata med din läkare om alternativen nedan.
OTC-lösningar
OTC-smärtmedicinering är ofta den första åtgärden för OA-uppblåsningar.
Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) är de vanligaste OTC-läkemedlen för att behandla artritrelaterad smärta. Dessa inkluderar ibuprofen (Advil) och naproxen (Aleve) samt krämer eller salvor med NSAID eller capsaicin.
Acetaminophen (Tylenol) kan vara användbart och är fördelaktigt för dem som inte tål NSAID. Smärtmedicinering behandlar inte inflammatorisk ledsjukdom.
Alla mediciner kan ha negativa effekter, och det är viktigt att prata med en sjukvårdspersonal om vilket alternativ man ska välja och hur mycket man ska ta.
Receptbelagda mediciner
Om symtomen försämras, vare sig det tillfälligt eller på lång sikt, kanske OTC-mediciner inte ger tillräckligt lättnad.
I detta fall kan en läkare förskriva medicinering, till exempel:
- receptbelagda NSAID
- tramadol (Ultram)
- duloxetin (Cymbalta)
- kortikosteroidinjektioner
American College of Rheumatology och Arthritis Foundation rekommenderar inte opioider, förutom tramadol. Opioider kan ha allvarliga biverkningar, inklusive risken för beroende. Av denna anledning tenderar läkare att begränsa användningen.
Många upplever att kortikosteroidinjektioner i en led kan lindra svår smärta under flera veckor eller till och med månader. Ofta kan frekvent användning ha negativa effekter. Det är vanligtvis inte möjligt att ha mer än fyra injektioner på ett år.
Huskurer
Olika hem- och livsstilsrättsmedel kan hjälpa till att hantera OA. Dessa kan inkludera:
- Vikthantering. Ytterligare vikt lägger extra tryck på en viktbärande led, till exempel knä, och detta kan förvärra symtomen. Att gå ner i vikt kan hjälpa till att lindra symtom på OA.
- Träning. Fysioterapi och träning kan stärka musklerna runt ett led och låta dem stödja din ledning mer effektivt.
Åtgärder som kan hjälpa till att lindra symtom under uppblåsning inkluderar:
- värmeterapi för att underlätta styvhet
- kalla komprimerar för smärtlindring
- aktiviteter för att minska stress, till exempel yoga och tai chi
- sockerrör eller rullator för att hjälpa till med balans
- hängslen, kinesiologiband och andra former av ledstöd
- vila mellan aktiviteter
- akupunktur
Hemhjälpmedel för OA-uppblåsningar kan hjälpa till att minska smärta, inflammation och svullnad, men du kan också behöva medicinering. Tala med din sjukvårdsföretag om du märker att hemhjälpmedel inte hjälper din OA.
Förhindra OA-uppblåsningar
Gemensamma skador är irreversibla, men förebyggande åtgärder kan bidra till att minimera din risk för uppblåsningar och långvariga skador.
Den bästa strategin är att arbeta med din läkare för att göra en behandlingsplan som involverar både livsstilsåtgärder och medicinska alternativ.
Mediciner kan hjälpa till att lindra symtomen, men de hindrar inte skador från att uppstå. Vikthantering och träning kommer att vara viktigt i alla långsiktiga planer för att hantera OA.
Syn
En OA-floss är tillfällig och symptomen förbättras vanligtvis inom några dagar. Olika alternativ kan hjälpa dig att hantera en OA-bloss och minska dess påverkan på ditt dagliga liv.
Om OA-uppblåsningar påverkar din rörlighet och livskvalitet, tala med din läkare om de tillgängliga alternativen.
Vad innebär knäbytesoperation?
