Mediciner 2024, November

Vad är det hälsosamma köttet att köpa? Det beror på din diet och ditt mål. Om du väljer viktminskning kanske du vill välja smalare kött - men vad är det smalaste köttet för nötkött, fläsk och kyckling? Från matetiketter till bakterierisker bryter vi ner de hälsosamma köttstyckena för din kropp

Du kanske har hört talas om vanliga vacciner som MMR, DTap och hepatit B. Men har du hört talas om dessa 6 viktiga vacciner? Lär dig mer om fördelarna och möjliga biverkningarna för vattkoppor, rotavirus, hepatit A, HPV och mer

Även om camping kan vara bra är maten ofta allt annat än. Ändå bör måltiderna inte vara din reses undergång. Även om det kan vara utmanande att hitta hälsosamma livsmedel att ta med dig, finns det val där ute. Nästa gång du går ut i naturen, överväg att ta med dig dessa 10 livsmedel för att hålla dig upprätthållen

C-vitamin är ett populärt tillskott som också finns i många livsmedel, inklusive citrusfrukter. Personer som behöver eller vill ha en högre dos kan fråga sin läkare om en C-vitamininjektion. Denna behandling är endast FDA-godkänd för skörbuk och vissa traumaskador, men det finns flera off-label användningar. Få reda på mer

Halsspänning är ett ganska vanligt klagomål. Muskelspänning kan trots allt hända var som helst, inklusive de flexibla, komplexa områdena i nacken och axlarna. Vi beskriver symtomen och de vanligaste orsakerna till nackspänning. Dessutom går vi över behandlingar för att lindra nackspänningen. Det hjälper dig både nu och senare

Vi kan bara få lysin från vår diet. Som en av de essentiella aminosyrorna hjälper lysin vår kropp att växa och fylla på muskler, hud och celler. Låt oss ta en titt på effekten lysin kan ha på din hud och de bästa källorna till lysin

Vilken frukt ska du äta till frukost? Äpplen, citroner, jordgubbar, vattenmelon, avokado - dessa kraftverk innehåller antioxidanter och massor av vitaminer och har också antiinflammatoriska egenskaper. Från att kämpa förkylningar till att göra din hud glöd, här är 6 skäl att njuta av frukt varje morgon

Även friska människor har tillfällen då överansträngning eller annan stress leder till överdosering på godis, rik mat med mera. Lyckligtvis, att komma tillbaka på rätt väg handlar inte om att beröva dig själv eller göra en juice-rensning. Lär dig tips som hjälper dig att sätta sunda, realistiska mål och ta itu med de underliggande problemen som följer med överätande

Tomar suficiente agua puede ayudarte a quemar grasa e inkrementar tus niveles de energía. Te explicamos aquí cuánta agua deberías tomar al día y cómo debes ajustar la cantidad a tus necesidades

Näring är avgörande för den allmänna hälsan, från sjukdomsförebyggande till att nå dina fitnessmål. Ändå har den amerikanska dieten blivit ohälsosam med tiden. Tack och lov försöker vi förändra oss. Vi har samlat några av de bästa mat- och näringskonferenserna att delta för att hjälpa dig att välja rätt evenemang för dig

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rekommenderar ett antal vacciner för de flesta för att förhindra farliga sjukdomar. Vissa personer bör dock antingen inte vaccineras eller vänta innan de får ett visst vaccin. Ta reda på vilka vacciner som kan utgöra ett problem för vissa människor

Kamferolja är ett extrakt från kamferträet. Det används ofta i krämer, salvor och lotioner för att lindra smärta, irritation och klåda. Det används också för att lindra trängsel i bröstet och inflammatoriska tillstånd. Vi förklarar vad kamfer är, hur man använder det effektivt och vilka risker man är medveten om

Crystal deodorant är en typ av alternativ deodorant tillverkad av naturligt mineraliskt salt kallad kaliumalum. Du kanske har hört någon viska att det är säkrare än traditionella antiperspiranter, men är det verkligen sant? Här är hur crystal deodorant fungerar och vad du bör förvänta dig när du börjar använda den

Teträdolja är en eterisk olja som härrör från bladen på det australiensiska teträdet (Melaleuca alternifolia). Människor hävdar att teträdolja dehydratiserar hudtaggar och får dem att torka upp och falla av. Vi ska titta på forskningen, hur du kan använda tea tree oil för att ta bort hudtaggar och andra hälsofördelar med tea tree oil

Mjölk är en populär dryck som diskuteras varmt vad gäller fördelar och nackdelar för din hälsa. PH för mjölk presenteras ofta som en nackdel. Alternativa mjölkar, såsom mutter eller sojamjölk, faller på olika platser på pH-skalan. Vi berättar vad du bör veta om hur olika mjölkar påverkar kroppens balans

Mörka cirklar är ett synligt tecken på sömnbrist, stress, allergier eller sjukdom, även om många människor har mörka cirklar naturligt, även om de är väl vilade. Mandelolja kan hjälpa till att ljusna de mörka cirklarna under ögonen och minska puffiness under ögat. Vi berättar varför och hur man bäst använder det

Kokosolja innehåller höga koncentrationer av småkedjiga fettsyror och har också antioxidant och hudförstärkande egenskaper. På grund av dessa egenskaper säger vissa människor att kokosnötsolja är en effektiv behandling för mörka cirklar under ögonen. Ta reda på vad forskningen säger och hur man använder kokosolja för mörka cirklar

Flurbiprofen oral tablett är en receptbelagd medicin som används för att behandla smärta från reumatoid artrit eller artros. Det tillhör en klass läkemedel som kallas icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Flurbiprofen oral tablett kommer endast i generisk form. Lär dig mer om biverkningar, varningar, dosering och mer

MMR-vaccinet hjälper till att förebygga mässling, kusma och röda hund (tysk mässling). Detta vaccin var en enorm utveckling i kampen för att förebygga dessa farliga sjukdomar, men det är inte främling för kontroverser. Lär dig fakta om fördelarna, riskerna och möjliga biverkningarna av detta livräddande vaccin

Har du någonsin undrat varför du längtar efter kaffe? Utforska sju skäl som kan bidra till din dagliga hankering efter en kopp joe. Vi förklarar också hur kaffe påverkar din kropp, dess potentiella fördelar och nackdelar, abstinenssymtom och tips för hur du kan njuta av en hälsosam kaffebalans i ditt liv

Det är inte ovanligt att börja suga mjölk om du försöker ge upp mejeri. Det är också vanligt om du letar efter en komfortmat eller bara vill ha något sött. Vi berättar för dig några av de mest populära orsakerna till att människor räcker efter ett kallt glas mjölk (eller en skål med glass) och vad du kan nå ut istället

Aspirin är ett mycket vanligt läkemedel som tas för smärtlindring, inflammation och hjärthälsa. Men vad händer när du har aspirin och alkohol tillsammans? Vi berättar vad som är säkert och vad som kan orsaka allvarliga biverkningar, men som regel kan du undvika denna kombination helt och hållet

Mattrang är ett vanligt tillstånd öronmärkt av en extrem önskan efter en specifik mat eller livsmedelstyp. En omättlig sug efter tomater eller tomatprodukter kallas tomatofagi. Tomatofagi kan ibland vara förknippat med näringsbrister, särskilt hos gravida kvinnor. Lär dig mer om orsaker och behandlingar

Får du någonsin en lust att krossa på en isbit? Om du gör det är du inte ensam. Du kanske tror att du längtar efter is har något att göra med det varma vädret ute. Och medan en frusen kub med vatten kan släcka din törst i mitten av sommaren, finns det faktiskt några medicinska skäl till din begär

Acetaminophen-hydrocodone oral tablett är ett receptbelagt läkemedel som används för att behandla måttlig till svår smärta. Det är ett kombinationsläkemedel som innehåller en opioid (hydrokodon). Det finns som ett generiskt läkemedel och som varumärkesläkemedlet Norco och Vicodin. Lär dig mer om biverkningar, varningar, dosering och mer

Orala metronidazol-tabletter är receptbelagda läkemedel som används för att behandla infektioner orsakade av bakterier eller parasiter. Tabletten med omedelbar frisättning kommer som ett generiskt läkemedel och märkemedlet Flagyl. Tabletten med förlängd frisättning kommer endast som märkesläkemedlet Flagyl ER. Lär dig mer om biverkningar, varningar, dosering och mer

Till skillnad från hunger kännetecknas begär av en intensiv önskan om en specifik mat, som jordnötssmör. Begränsad ätande och bantning har båda varit kopplade till en ökning av mattrang. I vissa fall kan en mattrang vara din kropps sätt att låta dig veta att du är brist på ett visst näringsämne

Penicillin V oral tablett är ett receptbelagt läkemedel. Det används för att behandla bakteriella infektioner som skarlagnsfeber och vissa övre luftvägar och hudinfektioner, och för att förhindra reumatisk feber och koror. Tabletten finns endast som ett generiskt läkemedel. Lär dig mer om biverkningar, varningar, dosering och mer

La hormona testosterona es importante para la masa muskulös, la pérdida de grasa y la salud. Aquí le mostraremos 8 formas naturales para incrementar los niveles de testosterona, respaldadas científicamente

Poliovaccinet är det enda idiotsäkra sättet att förhindra polio, men det kan också orsaka några egna biverkningar. Vi kommer att leda dig genom eventuella biverkningar du kanske märker, från mild ömhet till en allvarlig reaktion. Vi kommer också att dela upp kontroversen kring vacciner och vem som borde och bör inte få dem

Det finns hundratals eteriska oljor tillgängliga i butiker och online, och ännu mer hälsorelaterade användningsområden för dem. Men eteriska oljor är inte alltid utbytbara, och vissa kan skapa egna hälsoproblem. Ta reda på hur du använder eteriska oljor för aromaterapi och vilka oljor som är bäst för unika sjukdomar

Gurkmeja har många undersökta fördelar, inklusive potentialen att minska irritation och inflammation. Det är något du kan laga mat med eller på annat sätt lägga till din kost, men hur är det med att använda en gurkmeja-ansiktsmask för att avslöja din vackraste hud? Vi berättar om detta kraftfulla krydda och hur du kan blanda din egen behandling

Antibiotika är kraftfulla, livräddande mediciner som används för att bekämpa infektioner orsakade av bakterier. De minskar eller dödar tillväxten av bakterier i ditt system. Före antibiotika orsakades 30 procent av alla dödsfall av bakterieinfektioner. Läs mer om hur antibiotika fungerar, vad de är gjorda av, biverkningar och mer

Är du nyfiken på fördelarna med tea tree oil för din hårbotten? Vi förklarar hur teträdolja kan hjälpa till att behandla vanliga hudtillstånd som mjäll och psoriasis. Läs vidare för att lära dig mer om den forskning som stöder dessa fördelar, hur du använder teträdolja i hårbotten och hur du väljer en högkvalitativ produkt

Epsom-saltet är känt för en brittisk stad med pooler fulla av detta saltliknande ämne, sedan dess upptäckt på 1700-talet. Här är fem sätt du kan använda Epsom salt, alias magnesiumsulfat, som en del av din hudvård rutin. Dessutom andra sätt att få en friskare hud och hantera akne

Teträdolja har många medicinska användningar, från att hjälpa till att behandla psoriasis till att läka sår och lugna torr, kliande och fet hud. Det kan också användas för att förbättra hudens övergripande utseende. Ta reda på några av de mest populära fördelarna och lära dig hur mycket du kan kombinera med andra behandlingar

Räkna kalorier och träna kan vara det bästa sättet att gå ner i vikt, men det kan vara utmattande när du är klar på lång sikt. När det gäller att förlora 10 kilo eller mer, fokusera på begreppet näringstät mat. Detta kan hjälpa dig gå ner i vikt utan att känna dig berövad. Lär dig hur du går ner i vikt utan att känna dig berövad

Väsentliga näringsämnen är föreningar som kroppen inte kan göra på egen hand eller i tillräcklig mängd. Dessa näringsämnen måste komma från mat, och de är viktiga för sjukdomsförebyggande, tillväxt och god hälsa. Vi tittar på huvudgrupperna med viktiga mikronäringsämnen och makronäringsämnen och förklarar varför din kropp behöver dem

Välsignad tistel är en ört med en lång historia av användning för matsmältningsproblem och amning. Vi kommer att gå igenom några av dess mest kända fördelar, förklara vad forskningen säger och vägleda dig om hur du använder den hemma. Du lär dig också om de potentiella biverkningarna och säkerhetsproblemen som är förknippade med det

Canola och vegetabilisk olja kan verka utbytbara. De används båda ofta för bakning, stekning och stekning. Men de har faktiskt olika egenskaper när det gäller näring och bästa användning. Vilket är hälsosammare? Är det en bättre för dig än den andra för att laga mat vid hög värme? Här är vad du behöver veta