Översikt
Kamfer (Cinnamomum camphora) är en terpen (organisk förening) som vanligtvis används i krämer, salvor och lotioner. Kamferolja är den olja som utvinns från kamferträets trä och bearbetas genom ångdestillation. Det kan användas lokalt för att lindra smärta, irritation och klåda. Camphor används också för att lindra trängsel i bröstet och inflammatoriska tillstånd.
Den har en stark lukt och smak och absorberas lätt genom huden. Camphor är för närvarande tillverkad av terpentin, men det är fortfarande säkert att använda så länge du använder den korrekt. Det har potential för biverkningar, särskilt om du använder det i höga doser. Ta aldrig kamfer internt eller applicera den på trasig hud, eftersom det kan vara giftigt.
Vad används kamfer till?
Camphor har en mängd olika lokala användningar på grund av dess antibakteriella, svampdämpande och antiinflammatoriska egenskaper. Det kan användas för att behandla hudtillstånd, förbättra andningsfunktionen och lindra smärta. Fortsätt läsa för att lära dig mer om de olika användningarna för kamfer och dess vetenskapliga bevis.
Kamfer för hud
Krämer och krämer som innehåller kamfer kan användas för att lindra hudirritation och klåda och kan bidra till att förbättra hudens övergripande utseende. Det har antibakteriella och svampdödande egenskaper som gör det användbart vid läkning av infektioner. En djurstudie 2015 visade att kamfer var effektiv vid behandling av sår och ultraviolett ljusinducerade rynkor, vilket gör det till en potentiell ingrediens i anti-aging kosmetika. Detta kan bero på dess förmåga att öka elastin- och kollagenproduktionen. Använd en kamferkräm på det område du vill behandla minst en gång om dagen.
Lindrar smärta
Att applicera kamfer på huden hjälper till att lindra smärta och inflammation. En liten studie från 2015 fann att en spray som innehåller naturliga ingredienser som kamfer, mentol och eteriska oljor av kryddnejlika och eukalyptus var effektiv för att lindra mild till måttlig smärta. Sprejningen applicerades på lederna, axlarna och korsryggen under en period av 14 dagar. Du kan känna en stickande, värmande eller svalande känsla när du använder kamferprodukter. Applicera en kamfersprej eller salva på det drabbade området flera gånger per dag.
Läker brännskador
Kamferbalsam och krämer kan användas för att läka brännskador. En djurstudie 2018 visade att en salva som innehåller kamfer, sesamolja och honung minskade läkningstiden för andra gradsbrännskador och visade sig vara mer fördelaktigt än att använda vaselin. För att använda, applicera en salva på det drabbade området en gång om dagen.
Behandlar artrit
Kamferprodukter som Icy Hot och Biofreeze kan vara effektiva för att lindra smärta, inflammation och svullnad på grund av artrit. De heta eller kalla känslorna som uppstår efter applicering av dessa krämer kan distrahera dig från smärtan. Camphor har också visat sig ha antiinflammatoriska effekter i djurmodeller som är användbara vid behandling av artrit. För att använda, applicera kamferkräm på alla drabbade områden flera gånger per dag.
Behandlar tånagelsvamp
Kamferens svampdämpande egenskaper gör det fördelaktigt vid behandling av tånagelsvamp. Forskning från 2011 visade att användning av Vicks VapoRub, som innehåller kamfer samt mentol och eukalyptusolja, var effektivt för att behandla tånagelsvamp. I studien visade 15 av 18 personer positiva resultat efter att ha använt salvan i 48 veckor. Använd Vicks VapoRub på de drabbade tånaglarna några gånger per dag.
Lindrar trängsel och hosta
Kamferolja fungerar som ett dekongestant och hostdämpande medel. Enligt en studie från 2010 var ånggummi mest effektivt för att lindra natthoste, trängsel och sömnproblem hos barn med övre luftvägsinfektioner.
Lägg två teskedar Vicks VapoRub i en skål med varmt vatten. Håll huvudet över skålen och täck huvudet med en handduk när du andas in ångorna. Du kan också applicera balsam på bröstet eller fötterna och sedan täcka dem med strumpor. Undvik att lägga den i eller runt näsborrarna.
kramplösande
Kamferprodukter kan också användas som en muskelgnidning. Det kan hjälpa till att lindra muskelkramper, kramper och stelhet. En studie från 2004 visade att kamfer har antispasmodiska och avslappnande egenskaper. För att använda, massera en muskelgnugga som Bengay på dina ömma muskler några gånger om dagen.
Andra användningsområden
Vetenskaplig forskning är begränsad för några av de påstådda användningarna för kamfer och bevisen är till stor del anekdotisk. Kamferolja kan också användas för att behandla:
- håravfall
- acne
- vårtor
- earaches
- förkylningssår
- hemorrojder
- hjärtsjukdomssymtom
- dålig blodcirkulation
- flatulens
- ångest
- depression
- muskelryckningar
- låg libido
Risker och försiktighetsåtgärder
Camphor är generellt säkert för vuxna när den används korrekt. Lotioner eller krämer som innehåller små mängder kamfer kan appliceras på din hud. Använd aldrig outspädd kamfer eller produkter som innehåller mer än 11 procent kamfer. Gör alltid ett hudplåstest innan du använder kamfer på huden. Applicera en liten mängd kamferprodukt på din inre underarm och vänta 24 timmar för att se om någon reaktion inträffar.
Mindre biverkningar som rodnad och irritation kan uppstå när man använder kamfer topiskt. Kamferprodukter bör inte användas på trasig eller skadad hud eftersom kroppen kan ta upp giftiga nivåer. Det kan också orsaka andningsproblem som hosta och pipande andning vid inandning. Undvik kontakt med ögonen.
Använd inte mer än 1 matsked kamferlösning per liter vatten när du använder den genom ånga inandning. Värm inte upp produkter som innehåller kamfer, som Vicks VapoRub eller Bengay, i mikrovågsugn eftersom de kan explodera. Tänd aldrig kamfer eftersom det har visat sig orsaka brännskador.
Obs: Camphor bör aldrig intas internt eftersom det kan orsaka allvarliga biverkningar och till och med dödsfall. Tecken på kamferoxicitet förekommer inom 5 till 90 minuter efter intag. Symtomen inkluderar förbränning av mun och hals, illamående och kräkningar.
Att ta kamfer internt och använda det topiskt tros orsaka leverskador. Använd inte kamfer om du har några medicinska tillstånd som påverkar levern. Du bör inte heller ta kamfer om du har astma eller epilepsi.
Använd inte kamferprodukter om du är gravid eller ammar, eftersom det kan leda till fosterskador. Barn under 2 år bör inte använda kamferprodukter alls. Insamling av kamfer har visat sig vara dödlig för småbarn, även i små doser. Det kan också orsaka anfall hos barn.
Skillnader mellan brun, gul och vit kamferolja
Endast den vita kamferoljan är säker för hälsoändamål. Brun och gul kamferolja innehåller stora mängder safrol. Detta gör dem giftiga och cancerframkallande. De flesta produkter du hittar använder bara vit kamferolja. Om du köper ren kamferolja, se till att det är den vita oljan.
Produkter som innehåller kamfer
De flesta kamferprodukter kommer i form av en grädde, salva eller balsam som kan appliceras på din hud. Du kan hitta sprayer och flytande badkar. Vissa anti-klåda och rakkrämer innehåller kamfer. Vissa skönhetsprodukter som ansikte tvätt, nagellack och ChapStick innehåller kamfer. Det är också en vanlig ingrediens i insektsmedel.
Populära produkter som innehåller kamfer inkluderar:
- Tiger balsam
- Vicks VapoRub
- BenGay
- Icy Hot
- Biofreeze
Avhämtningen
Camphor kan ha många fördelar för din hälsa om den används korrekt. Se till att du alltid följer tillverkarens instruktioner och använder exakt enligt anvisningarna. Tala med din sjukvårdspersonal om du har några frågor eller funderingar angående användning av kamfer. Du kan också diskutera alla hälsoproblem som du tänker behandla med kamfer.
