Orsaker till mörka cirklar under ögonen
Mörka cirklar är ett tydligt tecken på sömnbrist, stress, allergier eller sjukdom.
Men många människor har mörka cirklar naturligt, även om de är väl vilade. Detta kan hända eftersom huden under ögonen är tunnare, vilket gör blodkärlen mer uppenbar. Tunnare hud kan också tappa fukt lättare och blir dehydratiserad.
Kan mandelolja hjälpa?
Mandelolja kan hjälpa till att ljusna de mörka cirklarna under ögonen och minska puffiness under ögat. Detta är tack vare dess antiinflammatoriska och antioxidanta egenskaper.
Mandelolja innehåller också retinol, vitamin E och vitamin K, vilket kan hålla den fina huden under dina ögon smidig utan att irritera den. Dessa naturligt förekommande ingredienser kan också hjälpa till att kontrahera de dilaterade blodkärlen som orsakar missfärgningen.
Hur man använder mandelolja för mörka cirklar
När du använder mandelolja för mörka cirklar, köpa en högkvalitativ olja. Oljan ska vara ren och kallpressad och helst organisk.
Tvätta först händerna med tvål och vatten. Tvätta sedan ansiktet med ditt dagliga rengöringsmedel och massera försiktigt en liten mängd mandelolja i området under ögonen. Massagen hjälper till att öka blodcirkulationen.
För bästa resultat, gör detta på kvällen och låt oljan sitta över natten och tvätta bort den på morgonen.
För att se resultat måste du använda mandelolja över natt varje dag i minst flera veckor. Det kan ta så lång tid att se resultatet av ökad cirkulation, lättare hudton och hudfuktning.
Kombinerat med andra åtgärder
Mandelolja kan vara mer effektiv vid behandling av mörka cirklar under ögonen om de används tillsammans med andra åtgärder.
Att kombinera mandelolja med honung, till exempel, kan bidra till att öka dess effektivitet tack vare honungs antiinflammatoriska effekter och fuktgivande förmågor.
För att använda detta botemedel, blanda en tesked honung med fyra till fem droppar mandelolja. Massera den in i de mörka ringarna under ögonen före sängen.
Rå, obearbetad, organisk honung är bäst för detta ändamål, eftersom den innehåller de mest naturliga hälsofördelarna.
Med det sagt kan den här behandlingen kanske inte fungera bra för dem som kastar och vänder sig under sömnen. Även om honung inte känns alltför klibbig i ansiktet, kan den komma över hela kudden och eventuellt i håret om du byter position ofta under natten.
Avokado olja är ett annat utmärkt alternativ som kan användas i kombination med mandelolja. Avokado innehåller ett antal olika näringsämnen som är fördelaktiga för hudhälsan, inklusive vitamin E. Det finns också bevis på att de kan förbättra sårläkning, vilket innebär att de kan hålla din hud i utmärkt skick.
Blanda två droppar avokadoolja med fyra droppar mandelolja och applicera den på de mörka cirklarna under ögonen. Tvätta det nästa morgon.
Är det effektivt?
Det finns en hel del anekdotiska bevis om hur mandelolja kan bidra till att minska de mörka cirklarna under ögonen, men forskning om exakt användning är smal.
Med det sagt finns det vetenskapliga bevis som visar dess positiva fördelar för huden i allmänhet och förklarar varför det kan ha positiva effekter på de irriterande mörka cirklarna.
Mandeloljans antiinflammatoriska effekter är till exempel väl dokumenterade. Det kan bidra till att minska puffiness förknippad med mörka cirklar, vilket förbättrar deras utseende avsevärt.
Det är också känt för att ha mjukgörande och sklerosantiska egenskaper, vilket förbättrar hy och hudton. (Sclerosant är ett medicinskt uttryck som betyder "att få venerna att dra sig samman och inte vara så synliga.")
En studie fann till och med att dessa egenskaper i bitter mandelolja minskade synligheten för sträckmärken och förhindrade dem från att utvecklas i framtiden, vilket visade hudlättnad och läkningsförmåga.
Enligt anekdotiska bevis tar det vanligtvis två till tre veckor att använda mandelolja dagligen innan du kan få märkbara resultat.
Risker och biverkningar
När den appliceras topiskt är mandelolja säker för de flesta att använda. Undantaget är de med mutterallergier, i vilket fall mandelolja aldrig ska användas.
I vissa individer kan mandelolja irritera huden eller få den att bryta ut. För att förhindra detta, applicera mandelolja på en liten testlapp av huden innan du börjar använda den på de mörka cirklarna under ögonen, särskilt om du vet att din hud är känslig.
Mandelolja ska inte tas oralt, eftersom det kan leda till biverkningar som sträcker sig från gastrointestinal upprörd till viktökning till en överdosering av vitamin E. Istället kan du försöka äta cirka 10 mandlar om dagen. Detta kommer inte att vara lika effektivt som att applicera mandelolja topiskt, men för dem som upplever irritation kan de näringsmässiga fördelarna fortfarande hjälpa.
Avhämtningen
Mer forskning behövs för att studera mandelolja som en behandling för mörka cirklar under ögonen. Det anekdotiska och stödjande beviset för dess effektivitet är starkt.
Om du är intresserad av att använda mandelolja för att minska de mörka cirklarna under dina ögon, undvik att använda produkter utan krångel eller krämer som påstår sig åstadkomma detta. Tillsätt istället honung eller avokadoolja till mandelolja om du vill lägga till en extra stans till läkemedlet. Du vill inte behandla detta känsliga område.
Om du är osäker på om mandelolja är rätt för dig, eller om du inte ser några förändringar efter tre veckor, prata med din hudläkare om alternativa behandlingar.
