Översikt
Teträdolja är en eterisk olja som härstammar från teaträdets blad (Melaleuca alternifolia), som är hemmahörande i Australien. Liksom andra eteriska oljor har tea tree-olja använts medicinskt i hundratals år. Australiens ursprungsbefolkning använde det för att rengöra sår och behandla infektioner.
Idag är teträdolja en vanlig ingrediens i schampon och tvålar. Dess beprövade antimikrobiella egenskaper gör det till ett utmärkt rengöringsmedel. Studier har visat att tea tree oil effektivt bekämpar många typer av bakterier, virus och svampar.
Huden i hårbotten är särskilt känslig, vilket gör att den är känslig för hudförhållanden. Mindre svampinfektioner är ofta ansvariga för klåda och mjäll. Som ett svampdödande medel kan teträdolja hjälpa till att effektivt hantera dessa förhållanden. Teträdolja kan också hjälpa till lugnande inflammation orsakad av repor och psoriasis.
Vad forskningen säger
Mjäll
Seborrheisk dermatit, oftare känd som mjäll eller vaggan, är ett av de vanligaste problem i hårbotten. Det orsakar vågig hud, hudflingor, feta fläckar och rodnad i hårbotten. Om du har ett skägg kan du också ha mjäll i ansiktet.
Experter är inte säkra på varför vissa människor har mjäll och andra inte. Det kan vara relaterat till ökad känslighet för en typ av svamp som kallas Malassezia som naturligt finns i hårbotten. Baserat på den här teorin gör tea tree-oljens naturliga svampdödande egenskaper det till ett bra alternativ för att behandla svamp i hårbotten, till exempel mjäll.
Detta stöds av en klinisk studie med ett schampo som innehåller 5 procent teträdolja. Deltagare som använde schampot hade 41 procent minskning av mjäll efter fyra veckors daglig användning.
Psoriasis
Psoriasis är ett annat tillstånd som kan påverka hudens hårbotten. Det orsakar röda, upphöjda, fjällande hudfläckar. Medan det inte finns mycket forskning om att använda tea tree oil för psoriasis, konstaterar National Psoriasis Foundation att det finns några anekdotiska bevis som stöder det. Detta innebär att personer med psoriasis har rapporterat att det fungerade för dem, men det finns inga studier för att säkerhetskopiera dessa påståenden.
Teträdoljans antiinflammatoriska egenskaper kan emellertid bidra till att minska irriterad, inflammerad hud orsakad av psoriasis i hårbotten.
Hur man använder det
Om du aldrig har använt tea tree-olja tidigare, börja med att göra ett lapptest för att se till att du inte har en allergisk reaktion. Placera några droppar tea tree-olja på en liten lapp av huden och se efter tecken på irritation i 24 timmar. Om du inte har en reaktion, borde du vara bra att använda den på ett större område, till exempel hårbotten.
Applicera aldrig ren teträdolja i hårbotten utan att späda den först. Blanda istället den med en bärarolja, som kokosnötolja. Det kan vara svårt att få ut oljeblandningen ur håret, så du kan också prova att späda ut den i ett annat ämne, till exempel aloe vera eller äppelcidervinäger. Du kan också prova att lägga till tea tree oil till ditt vanliga schampo.
Börja med en koncentration på 5 procent när du blandar din egen lösning av teträdolja. Detta motsvarar 5 ml teträdolja per 100 ml bärarsubstans.
Du kan också köpa ett antidandruffschampo som innehåller teträdolja.
Finns det några risker?
Det finns inte många risker med att använda teträdolja. Att använda outspädd teträdolja på huden kan dock orsaka utslag.
Dessutom tyder en ny studie på att det kan finnas ett samband mellan exponering för teträdolja och brösttillväxt hos unga pojkar, ett tillstånd som kallas prepubertal gynecomastia. Medan mer forskning behövs för att fullt ut förstå den här länken, är det bäst att checka in hos en barnläkare innan du använder teträdolja på barn.
Att välja en produkt
När du väljer ett kommersiellt tillgängligt tea tree oil shampoo, var noga med att märka etiketten. Många produkter innehåller en liten mängd teträdolja för doft. Detta räcker inte för att vara terapeutiskt. Leta efter produkter som innehåller 5 procent teträdolja, som den här, som du kan köpa på Amazon.
När du köper ren tee-olja, leta efter en som:
- nämner det latinska namnet (Melaleuca alternifolia)
- innehåller 100 procent teträdolja
- är ångdestillerad
- är från Australien
Poängen
Tee tree oil är ett bra naturligt botemedel för att hålla hårbotten fri från irritation. Se bara till att du använder högkvalitativa produkter som innehåller ren teträdolja. Om du har hårbotten, som mjäll, kan du räkna med att vänta några veckor innan du börjar se resultat.
