Vad är psoriasisartrit?
Psoriasisartrit är en kronisk autoimmun sjukdom som orsakar ledvärk och stelhet. Det är ofta relaterat till psoriasis, ett tillstånd som orsakar röda, upphöjda och fjällande fläckar på din hud. Enligt National Psoriasis Foundation upplevde 85 procent av människor som utvecklar psoriasisartrit psoriasis först.
Om du har psoriasisartrit, misstar ditt immunsystem friska celler i lederna och huden för utländska inkräktare. Som ett resultat attackerar ditt immunsystem dessa celler. Detta kan orsaka ledinflammation, hudsymtom och trötthet.
Psoriasisartrit har inget botemedel, men din läkare kan förskriva mediciner för att behandla dina symtom. I vissa fall kan de också rekommendera livsstilsförändringar. Om de till exempel misstänker att gluten utlöser dina symtom kan de råda dig att undvika det. Enligt National Psoriasis Foundation kan upp till 25 procent av personer med psoriasis också vara känsliga för gluten. När de äter mat som innehåller gluten, en typ av protein som finns i vissa korn, överreagerar deras immunsystem.
Vad är gluten?
Gluten är en form av protein som finns i:
- vete, inklusive gamla former av vete, såsom stavat och Khorasan
- korn
- råg
Havre är ofta förorenad med gluten eftersom många havre bearbetas tillsammans med vete eller andra gluteninnehållande korn. Brödprodukter, bakverk och pasta är vanliga källor till gluten. Det finns i mindre uppenbara livsmedel och ingredienser, inklusive många såser, salladsdressing och smaksättningsblandningar.
Om din läkare misstänker att du har en glutenkänslighet som utlöser symtomen på psoriasisartrit, kan de råda dig att följa en glutenfri diet. Tala med din läkare innan du gör någon ändring i din diet. De kan hjälpa dig att förstå de potentiella fördelarna och riskerna.
Vad är celiaki och glutenintolerans som inte är celiaki?
Om du inte tål gluten kan du ha celiaki eller glutenintolerans som inte är celiaki.
Celiaki är en autoimmun sjukdom. Om du har det, svarar ditt immunsystem på gluten genom att attackera den inre fodret i tunntarmen. Det kan orsaka en mängd olika symtom, inklusive:
- gas
- uppblåsthet
- förstoppning
- diarre
- skada på tunntarmen
- viktminskning
- anemi
- ledvärk
Om du inte får behandling för det kan det leda till allvarliga komplikationer. Din läkare kan beställa blodprover och genomföra en biopsi i din kolon för att hjälpa till att diagnostisera celiaki. Du måste äta gluten regelbundet för att dessa test ska fungera.
Om du upplever symtom när du äter gluten men får negativa resultat vid tester för celiaki kan du ha glutenintolerans som inte är celiakie. Inget enda medicinskt test tillåter din läkare att diagnostisera detta tillstånd. Om de misstänker att du har det kan de råda dig att skära mat som innehåller gluten från din diet i flera månader. Om dina symtom minskar under denna period kan de uppmuntra dig att lägga tillbaka gluten i din kost. Om dina symtom ökar efter att du börjat äta gluten igen, är det ett tecken på att du har en glutenintolerans.
Vad är sambandet mellan glutenintolerans och psoriasisartrit?
Glutenintolerans, psoriasisartrit och andra psoriasisförhållanden utlöser onormala immunsvar i kroppen. Medan mer forskning behövs, tror vissa experter att det finns ett samband mellan glutenintolerans och psoriasis. Till exempel fann en studie som publicerades i Journal of Investigative Dermatology att personer med celiaki hade en ökad risk att uppleva psoriasis före och efter deras diagnos. Enligt forskare i Journal of the American Academy of Dermatology antyder flera studier att celiaki och psoriasis delar några vanliga genetiska och inflammatoriska vägar.
Om du har både glutenintolerans och psoriasisartrit kan äta gluten utlösa symtom på båda tillstånd. Din läkare kan uppmuntra dig att undvika gluten i din kost.
Glutenfri diet
Du måste ta bort alla produkter som innehåller vete, korn eller råg från din diet om du vill ha en glutenfri diet. Du måste också undvika havre som inte är certifierade rena eller glutenfria. Be din läkare eller dietist om en lista över livsmedel och ingredienser som vanligtvis innehåller gluten. Till exempel är malt tillverkat av korn och finns i många färdigförpackade produkter.
Du måste läsa ingredienslistor och fråga om menyalternativ på restauranger. Det kan verka som en stor förändring till en början, men du kan äta mycket mat på en glutenfri diet. Till exempel kan du fortfarande äta:
- färsk frukt och grönsaker
- torkade baljväxter, såsom linser och kikärter
- glutenfria korn, såsom ris, majs och quinoa
- fjäderfä, rött kött och skaldjur
Om du inte har en mejeri- eller laktosintolerans kan du också äta mejeriprodukter.
Om din läkare misstänker att gluten bidrar till dina symtom på psoriasisartrit, kan de råda dig att avbryta den från din diet. Men om du inte visar några tecken på en glutenintolerans kan du undvika gluten göra mer skada än nytta. Efter en begränsad kost kan det bli svårare att få de näringsämnen du behöver för optimal hälsa. Prata alltid med din läkare innan du klipper gluten från kosten.
Avhämtningen
Vissa forskningsresultat pekar på ett samband mellan psoriasisartrit och glutenintolerans. Mer forskning är nödvändig för att avgöra hur stark den länken är.
Prata med din läkare om du tror att du kan vara känslig för gluten. De kan uppmuntra dig att skära gluten från din diet. Alternativt kan de råda dig mot att följa en glutenfri kost. Det viktigaste är att hitta en behandlingsplan som fungerar för dig.
