Översikt
För att fungera normalt kräver din kropp en känslig balans av elektrolyter, inklusive kalium.
Kalium är en viktig elektrolyt för normal nerv- och muskelfunktion, inklusive ditt hjärta. För mycket kalium i blodet kan få hjärtat att slå oregelbundet och kan ibland leda till dödsfall.
En hög kaliumnivå i blodomloppet kallas hyperkalemi. Även om hyperkalemi kan påverka vem som helst, finns det vissa som är mer utsatta för att utveckla tillståndet.
Riskfaktorer för hyperkalemi inkluderar:
- vissa medicinska tillstånd
- vissa mediciner
- diet
Här är allt du borde veta om orsakerna bakom detta tillstånd.
Medicinska tillstånd
Njurarna arbetar för att upprätthålla kroppens idealiska balans för kalium och andra elektrolyter.
Risken för obalanserade elektrolyter ökar när njurarna inte fungerar korrekt. Det betyder att de med underliggande njurproblem har en högre risk att utveckla hyperkalemi.
Kronisk njursjukdom (CKD) är den vanligaste orsaken till hyperkalemi. Graden av hyperkalemi hos personer med CKD har rapporterats vara så hög som 73 procent.
Andra medicinska tillstånd kan öka din risk, inklusive:
- hjärtsvikt
- diabetes
- Addisons sjukdom, som är när din kropp inte producerar tillräckligt med hormoner
- högt blodtryck
Mindre vanliga medicinska orsaker till hyperkalemi inkluderar:
- brännskador som täcker stora delar av kroppen eller allvarliga skador
- vissa infektioner, som HIV
- tumörer
- cell- och muskelskada på grund av alkoholism eller tungt droger
Att få behandling och hantera medicinska tillstånd som diabetes kan minska risken för hyperkalemi.
Om höga kaliumnivåer kvarstår kan din vårdgivare rekommendera behandlingar som diuretika eller kaliumbindemedel.
mediciner
Vissa mediciner kan bidra till utvecklingen av hyperkalemi. Mediciner som behandlar blodtrycksrelaterade tillstånd är de vanligaste syndarna.
Mediciner som kan leda till hög kalium inkluderar:
- angiotensin-omvandlande enzym (ACE) -hämmare och angiotensinreceptorblockerare (ARB)
- kaliumsparande diuretika, såsom spironolakton, amilorid och triamteren
- betablockerare
- icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom aspirin och ibuprofen
- kalcineurin-hämmare
- kaliumbaserade saltersättningar
- kalium kosttillskott
- heparin, en blod tunnare
- antibiotika såsom trimetoprim och pentamidin
Icke-receptbelagda läkemedel och tillskott kan också öka sannolikheten för ökat kalium i blodet.
Detta inkluderar kosttillskott som:
- milkweed
- Siberian ginseng
- Hagtornsbär
- noni juice
- blålusern
- maskros
- fräken
- nässla
I allmänhet bör personer med njursjukdom som redan riskerar att utveckla hyperkalemi avstå från att ta växtbaserade kosttillskott.
Prata med din vårdgivare innan du tar nya mediciner eller kosttillskott.
Om en medicin som du tar för hjärtsjukdom eller högt blodtryck orsakar hyperkalemi, kommer din sjukvårdsföretag att bestämma de bästa nästa steg.
Detta kan inkludera stopp av medicinen eller justera dosen. Det är viktigt att följa din vårdgivares rekommendationer och ha regelbundna kontroller för att övervaka dina kaliumnivåer.
Diet
Din kost kan bidra till din risk att utveckla hyperkalemi. Att justera din diet genom att konsumera livsmedel med låg kalium eller undvika vissa livsmedel som innehåller mycket kalium kan hjälpa.
Din vårdgivare kan fråga om din kost och föreslå att du begränsar eller undviker vissa livsmedel. En dietist kan också hjälpa dig att ta fram en plan.
Att äta för lite kalium kan vara lika skadligt, så det är viktigt att hitta en sund balans som fungerar för dig.
Några exempel på livsmedel som innehåller mycket kalium inkluderar:
- grönsaker, inklusive avokado, potatis, tomater, rosenkål, broccoli, pumpa, kokt spenat och mer
- frukt, som apelsiner, bananer, nektariner, kiwi, cantaloupe, honungsdug, katrinplommon och russin eller annan torkad frukt
- andra livsmedel, inklusive choklad, nötter, frön, jordnötssmör, mjölk, yoghurt och kli-produkter
Å andra sidan är livsmedel som är låg i kalium:
- grönsaker, inklusive sparris, kål, blomkål, gurka, aubergine, isbergssallad, lök och rädisor
- frukt som äpplen, bär (blåbär, tranbär, hallon, jordgubbar), druvor, ananas, plommon, vattenmelon och mer
- andra livsmedel, som ris, nudlar, pasta, bröd som inte är fullkorn, gul kaka och kakor som inte innehåller nötter eller choklad
Tänk på att även om dessa livsmedel är lägre i kalium, kan du fortfarande behöva begränsa storleken på dina portioner. Nästan varje mat har lite kalium i sig, så portionen är viktigt att tänka på.
Du kan också ta bort en del av kaliumen i livsmedel som potatis och morötter genom att läcka ut dem.
För att göra detta måste du blötlägga de skalade och skivade grönsakerna i vatten i minst 2 timmar. Att koka grönsakerna kan också dra ut en del av kaliuminnehållet.
Hämtmat
Hyperkalemi kan leda till allvarliga hjärtproblem om den inte behandlas. Om du har en högre risk att utveckla hög kalium finns det sätt du kan minska din risk.
Det är viktigt att konsultera din vårdleverantör för att diskutera dina mediciner, kost och medicinska tillstånd. Om du gör det kommer du att se till att du är på rätt väg för att minska riskerna för hyperkalemi.
