Hicka kan vara irriterande men de är vanligtvis kortlivade. Vissa människor kan emellertid uppleva återkommande avsnitt med ihållande hicka. Ihållande hicka, även känd som kroniska hicka, definieras som avsnitt som varar längre än 48 timmar.
På sitt mest grundläggande är en hicka en reflex. Det händer när en plötslig sammandragning av membranet får musklerna i bröstet och buken att skaka. Sedan stängs glottis, eller den del av halsen där röstsnören finns. Detta skapar buller från luft som släpps ut från lungorna, eller "hic" -ljudet som känns ofrivilligt med hicka.
Varför vi får hicka
Du kan hicka som ett resultat av:
- en overindulgent måltid
- en plötslig temperaturförändring
- spänning eller stress
- dricka kolsyrade drycker eller alkohol
- tuggummi
Ihållande eller återkommande hicka har vanligtvis ett underliggande tillstånd. Detta kan inkludera:
Störningar i centrala nervsystemet
- stroke
- hjärnhinneinflammation
- tumör
- huvudskada
- multipel skleros
Vagus och frenisk nervirritation
- struma
- laryngit
- irritation i trumhinnan
- gastrointestinal återflöde
Gastrointestinala störningar
- gastrit
- magsårssjukdom
- pankreatit
- gallblåsan problem
- inflammatorisk tarmsjukdom
Thoracic störningar
- bronkit
- astma
- emfysem
- lunginflammation
- lungemboli
Kardiovaskulära störningar
- hjärtattack
- perikardit
Andra tillstånd som kan vara en faktor i vissa fall av kroniska hicka inkluderar:
- alkoholanvändningsstörning
- diabetes
- elektrolyt obalans
- njursjukdom
Mediciner som kan utlösa långsiktiga hicka inkluderar:
- steroider
- lugnande medel
- barbiturater
- anestesi
Hur man får hicka bort
Om dina hicka inte försvinner inom några minuter, här är några hemåtgärder som kan vara till hjälp:
- Gurgla med isvatten i en minut. Det kalla vattnet hjälper till att lugna all irritation i membranet.
- Suga på en liten bit is.
- Andas långsamt in i en papperspåse. Detta ökar koldioxiden i lungorna, vilket får membranet att slappna av.
- Håll andan. Detta hjälper också till att öka koldioxidnivåerna.
Eftersom det inte finns något definitivt sätt att stoppa hicka, finns det ingen garanti för att dessa åtgärder fungerar, men de kan vara effektiva för vissa människor.
Om du ofta hickar ofta, äter mindre måltider och minimerar kolsyrade drycker och gasformiga livsmedel kan det vara till hjälp.
Om de fortsätter, prata med din sjukvårdsföretag. Se till att nämna när dina hicka verkar inträffa och hur länge de varar. Alternativa eller kompletterande behandlingar som avslappningsträning, hypnos eller akupunktur kan vara alternativ att utforska.
Poängen
Även om hicka kan vara obekväm och irriterande, är de vanligtvis inte något att oroa sig för. I vissa fall kan det emellertid finnas ett underliggande tillstånd som behöver läkare om de är återkommande eller ihållande.
Om dina hicka inte försvinner inom 48 timmar, är tillräckligt allvarliga för att de stör de dagliga aktiviteterna, eller verkar vara återkommande oftare, prata med din läkare.
