Den minut som min läkare sa till mig att jag behövde ha kejsarsnitt började jag gråta.
Jag anser mig själv som ganska modig, men när jag fick höra att jag behövde en större operation för att föda min son var jag inte modig - jag var livrädd.
Jag borde ha haft en massa frågor, men det enda ordet jag lyckades kväva var "Verkligen?"
När jag utförde en bäckenundersökning sa min läkare att jag inte var utvidgad, och efter 5 timmars sammandragningar tyckte hon att jag skulle bli det. Jag hade ett smalt bäcken, förklarade hon, och det skulle göra arbetet svårt. Hon uppmanade sedan min man att känna inuti mig för att se hur smal det var - något jag varken förväntade mig eller kände mig bekväm med.
Hon berättade för mig att eftersom jag bara var 36 veckor gravid ville hon inte stressa mitt barn med ett svårt arbete. Hon sa att det var bättre att göra C-avsnittet innan det var brådskande eftersom det då skulle vara mindre risk att slå ett orgel.
Hon presenterade inte något av detta som en diskussion. Hon hade bestämt sig och jag kände att jag inte hade något annat val än att hålla med.
Kanske hade jag varit på ett bättre ställe att ställa frågor om jag inte hade varit så trött.
Jag hade redan varit på sjukhuset i två dagar. Under en ultraljudskontroll insåg de att min fostervattennivå var låg så de skickade mig direkt till sjukhuset. När de var där anslöt de mig till en fostermonitor, gav mig IV-vätskor, antibiotika och steroider för att påskynda mitt barns lungutveckling och diskuterade sedan om jag skulle inducera eller inte.
Inte riktigt 48 timmar senare började min sammandragning. Knappt 6 timmar därefter rullades jag in i operationssalen och min son klipptes ur mig medan jag grät. Det skulle ta tio minuter innan jag fick träffa honom och ytterligare 20 minuter innan jag fick hålla och amma honom.
Jag är oerhört tacksam för att ha ett friskt för tidigt barn som inte behövde NICU-tid. Och till en början kände jag lättnad över att han föddes via C-sektionen eftersom min läkare berättade för mig att hans navelsträng hade lindats om hans nacke - det vill säga tills jag fick veta att sladdar runt nacken, eller nackkablar, är extremt vanliga.
Cirka 37 procent av de fulla barnen föds med dem.
Min första lättnad blev något annat
Under de följande veckorna, när jag långsamt började återhämta mig fysiskt, började jag känna en känsla jag inte förväntade mig: ilska.
Jag var arg på min OB-GYN, jag var arg på sjukhuset, jag var arg, jag ställde inte fler frågor, och mest av allt var jag arg för att jag blev rånad av chansen att leverera min son”naturligt.”
Jag kände mig berövad av chansen att hålla honom direkt, från den omedelbara hud-till-hudkontakt och den födelse som jag alltid hade föreställt mig.
Naturligtvis kan kejsarsnitt vara livräddande - men jag kunde inte kämpa mot känslan av att min kanske inte hade varit nödvändig.
Enligt CDC är cirka 32 procent av alla leveranser i USA kejsarsnitt, men många experter anser att denna procentsats är för hög.
Världshälsoorganisationen uppskattar till exempel att den ideala C-sektionen bör vara närmare 10 eller 15 procent.
Jag är ingen läkare, så det är mycket möjligt att mitt verkligen behövdes - men även om det var så gjorde mina läkare inte ett bra jobb med att förklara det för mig.
Som ett resultat kände jag inte att jag hade någon kontroll över min egen kropp den dagen. Jag kände mig också självisk för att jag inte kunde lägga födelsen bakom mig, särskilt när jag hade turen att leva och ha en frisk pojke.
Jag är långt ifrån ensam
Många av oss upplever en mängd känslor efter kejsarsnitt, särskilt om de inte var planerade, oönskade eller onödiga.
”Jag hade en nästan identisk situation själv,” sade Justen Alexander, vice president och styrelseledamot i International Cesarean Awareness Network (ICAN), när jag berättade för henne min berättelse.
"Det finns ingen, tror jag, som är immun mot detta eftersom du kommer in i dessa situationer och du tittar på en läkare … och de säger" det här är vad vi ska göra "och du känner dig snäll av hjälplösa i det ögonblicket,”sa hon. "Det är först efteråt som du inser 'vänta, vad har just hänt?'"
Det viktiga är att inse att vad du än har är du berättigad till dem
"Överleva är botten," sade Alexander.”Vi vill att människor ska överleva, ja, men vi vill också att de ska trivas - och att blomstra inkluderar emotionell hälsa. Så även om du kanske har överlevt, om du var känslomässigt traumatiserad, är det inte en trevlig födelseupplevelse och du borde inte behöva bara suga upp den och gå vidare.”
"Det är okej att vara upprörd över det här och det är okej att känna att det här inte var rätt," fortsatte hon.”Det är okej att gå till terapi och det är okej att söka råd från människor som vill hjälpa dig. Det är också okej att berätta för dem som stänger dig, 'Jag vill inte prata med dig just nu.'”
Det är också viktigt att inse att det som hände dig inte är ditt fel.
Jag var tvungen att förlåta mig själv för att inte veta mer om kejsarsnitt i förväg och för att inte veta att det finns olika sätt att göra dem på.
Till exempel visste jag inte att vissa läkare använder klara draperier för att låta föräldrar träffa sina barn förr eller att vissa låter dig göra hud-till-hud i operationssalen. Jag visste inte om dessa saker så jag visste inte att fråga efter dem. Kanske om jag hade gjort det, skulle jag inte ha känt mig så rånad.
Jag var också tvungen att förlåta mig själv för att jag inte visste att ställa fler frågor innan jag någonsin kom till sjukhuset.
Jag kände inte till min läkares kejsarsnitt och jag visste inte vad mitt sjukhus hade. Att veta dessa saker kan ha påverkat mina chanser att få kejsarsnitt.
För att förlåta mig själv var jag tvungen att få tillbaka några känslor av kontroll
Så jag har börjat samla in information om jag någonsin bestämmer mig för att få en ny baby. Jag vet nu att det finns resurser, som frågor att ställa en ny läkare, att jag kan ladda ner och att det finns stödgrupper jag kan delta om jag någonsin behöver prata.
Det som hjälpte Alexander var att få tillgång till hennes medicinska register. Det var ett sätt för henne att granska vad hennes läkare och sjuksköterskorna skrev, utan att veta att hon någonsin skulle se det.
"[Först], det fick mig att bli argare," förklarade Alexander, "men också, det motiverade mig att göra vad jag ville för min nästa födelse." Hon var gravid med sin tredje vid den tiden, och efter att ha läst journalerna gav det henne förtroendet att hitta en ny läkare som skulle låta henne försöka en vaginal födelse efter kejsarsnitt (VBAC), något som Alexander verkligen ville ha.
När det gäller mig valde jag att skriva ner min födelseshistoria istället. Att komma ihåg detaljerna om den dagen - och min veckolånga vistelse på sjukhuset - hjälpte mig att bilda min egen tidslinje och komma så bra som möjligt med vad som hände mig.
Det förändrade inte det förflutna, men det hjälpte mig att skapa min egen förklaring till det - och det hjälpte mig att släppa en del av den ilskan.
Jag skulle ljuga om jag sa att jag är helt över all min ilska, men det hjälper att veta att jag inte är ensam.
Och varje dag som jag gör lite mer forskning vet jag att jag tar tillbaka en del av den kontrollen som tas från mig den dagen.
Simone M. Scully är ny mamma och journalist som skriver om hälsa, vetenskap och föräldraskap. Hitta henne på simonescully.com eller på Facebook och Twitter.
