Från en ung ålder betonade min mamma alltid vikten av vår mexikanska kultur. När vi var sjuka hade hon alltid ett botemedel som hon lärde av sin mamma för att hjälpa oss att må bättre.
När vi hade förkylning, skulle hon få oss att sitta ner på en stol med en hink med mycket varmt vatten vid våra fötter. Hon skulle sprida ånggummi på våra fötter och få oss att doppa dem i vattnet.
Medan våra fötter blötade, var vi tvungna att dricka ett varmt kanelte. Vi skulle alltid känna oss bättre efter detta. Jag är öppen för att försöka det igen för mina egna barn i framtiden.
- Amy, Chicago
Förutom att jag dumade mig i ånggummi brukade [min mamma] få mig att sova upprätt eftersom det tydligen lindrade uppkomsten av hosta nästan omedelbart.
Jag skulle bara använda det som en ursäkt för att läsa förbi min sänggåendet.
- Caylee, Chicago
Jag växte upp i ett nigerianskt hem och växte upp med en helhetsförståelse för välbefinnande. Ett vanligt kallt botemedel som min mor överförde till mig är detta: fylla en handfat med varmt vatten (inte varmt, varmt) och blanda i en tesked Vicks Vaporub, sedan ta en handduk.
Våta handduken med blandningen och lägg den över toppen av handfat. Lägg ansiktet på duken och andas djupt i 5 till 10 minuter. Detta kommer att rensa dina bihålor och utan tvekan att du andas rätt igen.
Det har ännu inte publicerats i några hälsotidsskrifter jag har läst, men jag anser att det är ett heligt botemedel.
- Sarah, New York
När vi var yngre, när en av mina systrar eller jag skulle börja känna sig sjuk, skulle min mamma få oss att gurgla saltvatten. Om vi hade ont i halsen, rinnande näsa eller något influensaliknande symptom, skulle vi ibland vänta med att berätta för henne eftersom vi visste att det första hon skulle göra var att nå Morton Salt.
Hennes mamma fick henne alltid göra det, och hon trodde att salt dödade bakterierna i halsen.
Det verkade alltid fungera, eller åtminstone hjälp. Jag antar att jag så småningom får mina barn att göra det också eftersom jag inte vill börda med att avsluta denna vidskepliga cykel.
- Charlotte, New York
Min mamma lever av ingefära. Hon har alltid varit en stor förespråkare för att börja inifrån för att rätta till en fråga. Jag har aldrig känt en tid då det inte fanns en nybryggad kanna med ingefäraöl i kylen. Det är ärligt hennes botemedel när det trångt, överbelastat eller groggy.
Hon maler ingefära med kalk och fortsätter att anstränga tills den är jämn. Hon lägger sedan kryddnejlika och dricker det dagligen. Hon hävdar att det hjälper till att stärka sitt immunsystem. Ju starkare parti, desto bättre!
- Hadiatu, Chicago
Min mamma är grekisk och svär av varmt rött vin för förkylningar. Tänk på att "varmt rött vin" inte betyder glögg, utan att lägga allt rött som du köpte i mataffären i en mugg och mikrobølga det i 30 sekunder.
Hon tror att alkoholen botar dig, men jag tror att den bara gör den mer uthärdlig. Jag älskade det eftersom det betydde att jag kunde dricka när jag var yngre.
- Jamie, Chicago
Vid radering av snitt och blåmärken
Dela på Pinterest
För blåmärken skulle vi äta en lök (eller någon röd grönsak), eftersom man trodde att det var de som gick direkt till röda blodkroppar och hjälpte till att reproducera dem.
Att äta en lök hjälpte faktiskt [mig], men biverkningen är att om du tränar eller svettar du luktar dåligt eftersom du i princip svettar ut löken.
- Gabriella, Guayaquil, Ecuador
När jag växte upp försökte min mamma alltid läka oss naturligt så ofta hon kunde. Hon bar och respekterade de traditioner som överförts till henne från sina mormor- och morföräldrar. Jag försvann ofta lätt eller slutade med små snitt från att leka utanför med mina pojkekusiner.
Min mamma skulle använda rester av potatisskinn för att läka mina sår. Potatis hjälper sår att läka snabbare genom att minska inflammation. De hjälper också till att bryta ned hyperpigmentering så att de också är perfekta för post-sår [ärrbildning].
- Tatiana, New York
På lugnande öroninfektioner
Dela på Pinterest
Jag växte enbart upp av min mamma. Hon föddes i Mexiko och kom till staterna i en ung ålder. Några av de rättsmedel som hon växte upp med är de vi fortfarande använder idag.
När vi hade en öronvärk, tvättade vi öronen med varmt vatten och följde med att sätta en capful av peroxid i våra öron tills det fizzed. När det slutade fizzing, skulle vi låta det rinna ut.
- Andrea, Houston
Ingen fick röka inne i huset, men när någon började få en öroninfektion, skulle min mamma tända en cigarett och lägga den in i örat för att lindra klåda.
Jag tror inte att det faktiskt fungerar, även om hon och ett antal av de äldre generationerna av kvinnor jag har träffat alla svär vid det.
- Paloma, Chicago
Att eliminera huvudvärk
Dela på Pinterest
Södra italienska praxis är förankrade i vidskepelse, hedendom och ritualer. När jag har huvudvärk insisterar min mamma på att det kommer från malocchio, det onda ögat och utför en olje- och vattenritual.
Hon läser, precis som andra skulle göra med teblad, hur oljan rör sig mot vattnet. Om det finns förekomst av malocchio, följer en annan bön för att befria personen från "förbannelsen". För att vara ärlig fungerar det!
- Elisabetta, Toronto
Ett botemedel som min mamma svär vid är att använda ånggummi på dina tempel, baksidan av öronen och baksidan av nacken. När du har applicerat ånggummi, skal du en lök och grilla skalet tills de är varma och mjuka. När det är mjukt lägger du salt ovanpå ånggubben. Lägg sedan de varma lökskalorna på dina tempel.
Hon gör detta när hon har huvudvärk. Hon lärde sig det av sin mamma, och det har gått under några generationer.
- Maria, Chicago
Om att rena huddjupa problem
Dela på Pinterest
I Honduras använde min mamma aska från ved när hennes syskon hade utbrott eller utslag på huden. De askan skulle tydligen lyfta bakterier, kemikalier och smuts på hudens yta så att när askan spolades bort, så var toxiner.
Det liknar hur människor nu använder träkol ansiktsmasker för frågor som överskott olja.
- Amelia, Chicago
För myggbitar skulle min mamma hålla en halv kalk över eldstadens låga. När kalket var förkolrat, skulle hon låta det svalna lite, eftersom det måste vara ganska varmt för att arbeta. Sedan skulle hon gnida den förkolade delen på biten - ju mer juice, desto bättre.
Detta påskyndade återställningsprocessen och eliminerade kliar. Jag gör definitivt fortfarande detta idag eftersom det är så effektivt och billigt. Min mamma lärde sig detta av sin mamma och hennes svärmor. De utnyttjade alla detta lilla trick.
- Julissa, Chicago
Att lindra kramper och magvärk
Dela på Pinterest
Min mamma svär på ett te gjord av lökskinn som hennes mamma och mormor använde för att göra henne som skulle lindra periodvärk. Som en picky (och naiv) tonåring vägrade jag alltid hennes erbjudande och poppade en för många Midol-piller.
Men en dag var min smärta för outhärdlig, så jag gav upp. Till min chock fungerade det.
Visst, det smakade inte fantastiskt och jag sötade det lite med honung, men lökte lugnade min menstruationskramper snabbare än någon piller. Sedan dess har jag dock hittat andra bättre smakande teer som gör susen, men den här upplevelsen kommer alltid att stanna kvar i min bok som en av de många definitionerna av "mamma vet bäst."
- Bianca, New York
Jag skickade bort från min mormor fick jag skedar av ricinolja av olika skäl, men mest för att hjälpa magvärk. Det smakar hemskt, men det fungerar definitivt för mig. Personligen tar det vanligtvis två till tre skedar för att nå sin fulla potential.
- Shardae, Detroit
Läka och bromsa ner, det är tanken som räknas
I dagens moderna värld bär mödrar med olika bakgrunder ansvaret för att bevara forntida, kulturella hemläkemedel - en övning i ödmjukhet, att sakta ner och återgå till våra rötter.
När jag växte upp svor min mamma av skedar honung för lugnande ont i halsen, citronsaft för att bota cystisk akne och skivade potatis för att undvika feber. Hon förlitade sig på dessa hemåtgärder, gick bort från sin egen mamma, innan hon räckte till något annat. Ibland fungerade dessa åtgärder, även om de ofta inte gjorde det, men det spelade ingen roll.
I dessa scenarier var det alltid tanken som räknade mest.
Den västerländska kulturen har kommodifierat välbefinnande, särskilt i Förenta staterna där företag och organisationer fortsätter att råda över hälso- och sjukvård. Under processen har vi vant oss vid omedelbar tillfredsställelse snarare än fullständig, patientläkning.
Kanske är det våra mödrar, snarare än själva botemedel, som verkligen har kraften att läka oss. Genom att nå ut till dem och höra deras berättelser kan vi upptäcka de delar av vår historia som förblir heliga.
Adeline är en algerisk muslimsk frilansförfattare baserad i Bay Area. Förutom att skriva för Healthline har hon skrivit för publikationer som Medium, Teen Vogue och Yahoo Lifestyle. Hon brinner för hudvård och utforskar korsningarna mellan kultur och välbefinnande. Efter att ha svettat genom en varm yogasession kan du hitta henne i en ansiktsmask med ett glas naturligt vin i handen på en given kväll.
