Parkinsons sjukdom är en progressiv sjukdom. Det börjar långsamt, ofta med en mindre skakning. Men med tiden kommer sjukdomen att påverka allt från ditt tal till ditt gång till dina kognitiva förmågor. Medan behandlingarna blir mer avancerade finns det fortfarande inget botemedel mot sjukdomen. En viktig del av en framgångsrik Parkinsons behandlingsplan är att känna igen och hantera sekundära symtom - de som påverkar ditt dagliga liv.
Här är några av de vanligare sekundära symtomen och vad du kan göra för att hantera dem.
Depression
Depression bland personer med Parkinsons sjukdom är ganska vanligt. Av vissa uppskattningar kommer faktiskt minst 50 procent av personer med Parkinsons sjukdom att uppleva depression. Att möta verkligheten att din kropp och ditt liv aldrig kommer att vara detsamma kan ta en avgift på din mentala och emotionella hälsa. Symtom på depression inkluderar känslor av sorg, oroande eller förlust av intresse.
Det är viktigt att du pratar med en läkare eller en licensierad psykolog om du tror att du kämpar med depression. Depression kan vanligtvis behandlas framgångsrikt med antidepressiva läkemedel.
Svårighet att sova
Mer än 75 procent av personer med Parkinsons sjukdom rapporterar sömnproblem. Du kan uppleva rastlös sömn, där du vaknar ofta under natten. Du kan också uppleva sömnattacker eller episoder av plötsligt sömnintrång under dagen. Prata med din läkare om att ta en diskbänk eller sömnhjälp för recept som hjälper dig att reglera din sömn.
Problem med förstoppning och matsmältning
När Parkinsons sjukdom utvecklas kommer din matsmältningskanal att sakta ner och fungera mindre effektivt. Denna brist på rörelse kan leda till ökad tarmirritabilitet och förstoppning.
Dessutom kan vissa mediciner som ofta ordineras till patienter med Parkinsons sjukdom, såsom antikolinergika, orsaka förstoppning. Att äta en välbalanserad kost med massor av grönsaker, frukt och fullkorn är ett bra första steg. Färskvaror och fullkorn innehåller också en hel del fiber, vilket kan hjälpa till att förhindra förstoppning. Fibertillskott och pulver är också ett alternativ för många Parkinsons patienter.
Var noga med att fråga din läkare hur du gradvis lägger fiberpulver till din kost. Detta kommer att säkerställa att du inte har för mycket för snabbt och förvärrar din förstoppning.
Urinproblem
Precis som din matsmältningskanal kan bli svagare, så kan även musklerna i ditt urinvägar. Parkinsons sjukdom och mediciner som föreskrivs för behandling kan få ditt autonoma nervsystem att sluta fungera korrekt. När det händer kan du börja uppleva urininkontinens eller svårighet att urinera.
Svårighet att äta
I de senare stadierna av sjukdomen kan musklerna i halsen och munnen fungera mindre effektivt. Detta kan göra att tugga och svälja svårt. Det kan också öka sannolikheten för att sikla eller kväva medan du äter. Rädsla för kvävning och andra ätproblem kan innebära risk för otillräcklig näring. Men att arbeta med en arbetsterapeut eller talespråkig terapeut kan hjälpa dig att få viss kontroll över dina ansiktsmuskler.
Minskat rörelsesortiment
Träning är viktigt för alla, men det är särskilt viktigt för personer med Parkinsons sjukdom. Fysioterapi eller träning kan hjälpa till att förbättra rörligheten, muskeltonen och rörelsens omfång.
Att öka och bibehålla muskelstyrkan kan vara till hjälp när muskeltonen går förlorad. I vissa fall kan muskelstyrka fungera som en buffert, vilket motverkar en del av sjukdomen mer skadliga effekter. Dessutom kan massage hjälpa dig att minska muskelspänningen och koppla av.
Ökade fall och förlust av balans
Parkinsons sjukdom kan förändra din känsla av balans och göra enkla uppgifter som att gå verkar farligare. Se till att gå långsamt så att din kropp kan balansera sig själv när du går. Här är några andra tips för att undvika att tappa balansen:
- Försök inte vända dig genom att svänga på foten. Vänd dig istället genom att gå i ett U-svängmönster.
- Undvik att bära saker medan du går. Dina händer hjälper kroppen att balansera.
- Förbered ditt hem och ta bort eventuella fallrisker genom att ordna möbler med stora utrymmen mellan varje bit. De stora utrymmena ger dig gott om utrymme att gå. Placera möbler och belysning så att inga förlängningssladdar behövs och installera ledstänger i hallar, entréer, trapphus och längs väggarna.
Sexuella problem
Ett annat vanligt sekundärt symptom på Parkinsons sjukdom är minskad libido. Läkarna är inte säkra på vad som orsakar detta, men en kombination av fysiska och psykologiska faktorer kan bidra till minskningen av den sexuella lusten. Problemet kan emellertid ofta behandlas med mediciner och rådgivning.
hallucinationer
Läkemedel som föreskrivs för att behandla Parkinsons sjukdom kan orsaka ovanliga visioner, livliga drömmar eller till och med hallucinationer. Om dessa biverkningar inte förbättras eller försvinner med en förändring av receptet, kan din läkare förskriva ett antipsykotiskt läkemedel.
Smärta
Bristen på normal rörelse förknippad med Parkinsons sjukdom kan öka din risk för ömma muskler och leder. Det kan också leda till långvarig smärta. Receptbelagd läkemedelsbehandling kan hjälpa till att lindra en del av smärtan. Träning har också visat sig hjälpa till att lindra muskelstivhet och smärta.
Mediciner som föreskrivs för att behandla Parkinsons sjukdom kan ha ytterligare biverkningar. Dessa inkluderar ofrivilliga rörelser (eller dyskinesi), illamående, hypersexualitet, tvångsmässigt spel och tvångsmässig överätning. Många av dessa biverkningar kan lösas med en doskorrigering eller förändring i medicinen. Det är emellertid inte alltid möjligt att eliminera biverkningarna och ändå behandla Parkinsons sjukdom effektivt. Sluta inte ta eller självjustera mediciner utan att prata med din läkare först.
Medan Parkinsons sjukdom kanske inte är lätt att leva med, kan den hanteras. Prata med din läkare, vårdgivare eller supportgrupp om att hitta sätt att hjälpa dig att hantera och leva med Parkinson.
